Step by Step - خطوة خطوة

Inspire Solutions‏

درباره این برنامه

خوش آمدید، لطفا وارد شوید! ما خوشحالیم که شما را اینجا می بینیم، آماده برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد گام به گام.
Step-by-Step یک برنامه پشتیبانی مبتنی بر شواهد است که از طریق یک برنامه یا وب سایت گوشی های هوشمند ارائه می شود، این برنامه بر اساس تکنیک هایی است که در مطالعات تحقیقاتی موثر نشان داده شده است.
ما این برنامه را برای افرادی در سراسر جهان که احساسات سخت، استرس یا خلق و خوی ضعیف را تجربه می کنند، توسعه داده ایم. این بر اساس جدیدترین دانش در مورد این احساسات و نحوه برخورد با آنها است. این برنامه خودیاری است و شامل یک داستان روایت شده است که می توانید آن را بخوانید یا گوش دهید و به شما کمک می کند تکنیک هایی را بیاموزید که به بهبود خلق و خو و کاهش استرس شما کمک می کند. این برنامه می تواند در 5 تا 8 هفته تکمیل شود و هر هفته با یک تماس کوتاه انگیزشی توسط یک غیر متخصص آموزش دیده پشتیبانی می شود.
در لبنان، گام به گام توسط یک تیم مشترک از برنامه ملی سلامت روان در وزارت بهداشت عمومی، سازمان بهداشت جهانی و سازمان غیردولتی Embrace به عموم مردم آزمایش شده است.
در آلمان، سوئد و مصر، گام به گام یک مطالعه در حال انجام است که توسط یک تیم تحقیقاتی در دانشگاه فرای برلین، آلمان به پناهندگان سوری ارائه شده است.
هدف از تحقیق ما ارزیابی عملکرد گام به گام و بهبود برنامه بر اساس بازخورد کاربران است.
برای انجام آن، ما برنامه و وب سایت گام به گام را به عنوان بخشی از پروژه های تحقیقاتی در کشورهای مختلف ارائه می دهیم. ما به افراد زیادی برای آزمایش آن نیاز داریم، پس لطفاً برای کمک به ما بپیوندید!

اگر بالای 18 سال دارید و استرس دارید یا خلق و خوی ضعیفی دارید، لطفا وارد عمل شوید.

اگر می خواهید درباره پروژه تحقیقاتی گام به گام در کشور خود یا خود برنامه اطلاعات بیشتری کسب کنید، لطفاً برنامه را دانلود کنید یا "ثبت نام" را در وب سایت گام به گام انتخاب کنید.

سلب مسئولیت:
این برنامه به عنوان جایگزینی برای درمان یا هر نوع مداخله پزشکی در نظر گرفته نشده است.
این برنامه با مجوز از برنامه "گام به گام" که © 2018 سازمان بهداشت جهانی است، ترجمه و اقتباس شده است.
منابع مالی:
برای لبنان این برنامه از Fondation d'Harcourt بودجه دریافت کرده است.

تازه‌ها

Bug fixes and performance improvements to enhance your experience.