MoodNote: Mood Tracker & Diary
آگهی دارد
+۱۰
بارگیری‌ها
مناسب برای همه
info
درباره این برنامه
الگوهای احساسی خود را کشف کنید و رفاه خود را با MoodNote افزایش دهید!
MoodNote همراه ساده و در عین حال قدرتمند شما برای ردیابی خلق و خوی روزانه است. با رابط بصری آن، می توانید به سرعت احساسات خود را ثبت کنید و بینش های ارزشمندی در مورد وضعیت ذهنی خود به دست آورید.
ثبت خلق و خوی آسان و شهودی:
فقط ضربه بزنید و احساس خود را از بین "مثبت"، "منفی" یا "خنثی" انتخاب کنید. آیا می خواهید جزئیات بیشتری اضافه کنید؟ یادداشت‌های متنی اختیاری به شما این امکان را می‌دهند که رویدادها و افکار مرتبط با احساسات خود را ضبط کنید و گزارش‌های خلق و خوی خود را به یک دفتر خاطرات شخصی تبدیل کنید. سفر احساسی خود را تجسم کنید و روندها را در طول زمان شناسایی کنید تا خودتان را بهتر درک کنید.
ویژگی های کلیدی برای حمایت از سلامت عاطفی شما:
- خلق و خوی خود را بصری درک کنید: احساسات خود را به «مثبت»، «منفی» و «خنثی» دسته بندی کنید و وضعیت روانی خود را در یک نگاه ببینید. کارت های رنگی بررسی روندهای احساسی شما را آسان می کنند. رنگ های قابل تنظیم کارت امکان شخصی سازی را فراهم می کند.
- روزنامه نگاری دقیق: فراتر از ردیابی خلق و خوی ساده بروید. احساسات و رویدادهای روزانه خود را با یادداشت‌های متنی آزاد ثبت کنید و یک مجله شخصی غنی ایجاد کنید.
- ابزارهای قدرتمند بازبینی و کشف خود: در سوابق گذشته خود عمیقاً شیرجه بزنید! تاریخچه عاطفی خود را با ویژگی هایی مانند جستجوی متن، فیلتر مبتنی بر احساسات، برچسب گذاری نشانک و نمایش تقویم به راحتی مرور کنید. خودآگاهی عمیق تری به دست آورید و محرک ها یا الگوهای موثر بر خلق و خوی شما را شناسایی کنید.
- حریم خصوصی شما مهم است: بازتاب های شخصی خود را با محافظت از رمز عبور اختیاری ایمن کنید. آرامش شما اولویت ماست.
- ویجت برای ثبت نام در حین حرکت: با ویجت مناسب ما، احساسات خود را فوراً از صفحه اصلی خود ضبط کنید. ثبت خلق و خوی شما هرگز آسان تر نبوده است!
- به صورت محلی ذخیره می شود، داده های شما مال شما می ماند: داده های شما به طور ایمن در دستگاه شما ذخیره می شود. ما به حریم خصوصی شما احترام می گذاریم و اطلاعات شخصی شما را در هیچ سرور خارجی ذخیره نمی کنیم.
- نمودارهای بصری: تعادل احساسات را با نمودارهای دایره ای و روندهای روزانه با نمودارهای خطی درک کنید.
- بینش خود را به اشتراک بگذارید (خروجی HTML): مجله خود را در قالب HTML صادر کنید تا سفر خلق و خوی خود را مرور کنید، چاپ کنید یا با درمانگران یا عزیزانتان به اشتراک بگذارید. برای دسترسی آسان در هر مرورگری قابل مشاهده است.
امروز MoodNote را دانلود کنید و سفر خود را به سمت رفاه عاطفی آغاز کنید!
MoodNote همراه ساده و در عین حال قدرتمند شما برای ردیابی خلق و خوی روزانه است. با رابط بصری آن، می توانید به سرعت احساسات خود را ثبت کنید و بینش های ارزشمندی در مورد وضعیت ذهنی خود به دست آورید.
ثبت خلق و خوی آسان و شهودی:
فقط ضربه بزنید و احساس خود را از بین "مثبت"، "منفی" یا "خنثی" انتخاب کنید. آیا می خواهید جزئیات بیشتری اضافه کنید؟ یادداشت‌های متنی اختیاری به شما این امکان را می‌دهند که رویدادها و افکار مرتبط با احساسات خود را ضبط کنید و گزارش‌های خلق و خوی خود را به یک دفتر خاطرات شخصی تبدیل کنید. سفر احساسی خود را تجسم کنید و روندها را در طول زمان شناسایی کنید تا خودتان را بهتر درک کنید.
ویژگی های کلیدی برای حمایت از سلامت عاطفی شما:
- خلق و خوی خود را بصری درک کنید: احساسات خود را به «مثبت»، «منفی» و «خنثی» دسته بندی کنید و وضعیت روانی خود را در یک نگاه ببینید. کارت های رنگی بررسی روندهای احساسی شما را آسان می کنند. رنگ های قابل تنظیم کارت امکان شخصی سازی را فراهم می کند.
- روزنامه نگاری دقیق: فراتر از ردیابی خلق و خوی ساده بروید. احساسات و رویدادهای روزانه خود را با یادداشت‌های متنی آزاد ثبت کنید و یک مجله شخصی غنی ایجاد کنید.
- ابزارهای قدرتمند بازبینی و کشف خود: در سوابق گذشته خود عمیقاً شیرجه بزنید! تاریخچه عاطفی خود را با ویژگی هایی مانند جستجوی متن، فیلتر مبتنی بر احساسات، برچسب گذاری نشانک و نمایش تقویم به راحتی مرور کنید. خودآگاهی عمیق تری به دست آورید و محرک ها یا الگوهای موثر بر خلق و خوی شما را شناسایی کنید.
- حریم خصوصی شما مهم است: بازتاب های شخصی خود را با محافظت از رمز عبور اختیاری ایمن کنید. آرامش شما اولویت ماست.
- ویجت برای ثبت نام در حین حرکت: با ویجت مناسب ما، احساسات خود را فوراً از صفحه اصلی خود ضبط کنید. ثبت خلق و خوی شما هرگز آسان تر نبوده است!
- به صورت محلی ذخیره می شود، داده های شما مال شما می ماند: داده های شما به طور ایمن در دستگاه شما ذخیره می شود. ما به حریم خصوصی شما احترام می گذاریم و اطلاعات شخصی شما را در هیچ سرور خارجی ذخیره نمی کنیم.
- نمودارهای بصری: تعادل احساسات را با نمودارهای دایره ای و روندهای روزانه با نمودارهای خطی درک کنید.
- بینش خود را به اشتراک بگذارید (خروجی HTML): مجله خود را در قالب HTML صادر کنید تا سفر خلق و خوی خود را مرور کنید، چاپ کنید یا با درمانگران یا عزیزانتان به اشتراک بگذارید. برای دسترسی آسان در هر مرورگری قابل مشاهده است.
امروز MoodNote را دانلود کنید و سفر خود را به سمت رفاه عاطفی آغاز کنید!
تاریخ به‌روزرسانی
ایمنی با درک اینکه توسعه‌دهندگان چگونه داده‌های شما را جمع‌آوری و هم‌رسانی می‌کنند شروع می‌شود. شیوه‌های حفظ امنیت و حریم خصوصی داده‌ها ممکن است براساس استفاده، منطقه، و سن شما متفاوت باشد. توسعه‌دهنده این اطلاعات را ارائه کرده است و ممکن است آن را درطول زمان به‌روزرسانی کند.
هیچ داده‌ای با اشخاص ثالث هم‌رسانی نمی‌شود
درباره نحوه اعلام هم‌رسانی داده‌ها توسط توسعه‌دهندگان بیشتر بدانید
این برنامه ممکن است این نوع داده‌ها را جمع‌آوری کند
مکان، فعالیت‌ها در برنامه، و 2 مورد دیگر
داده‌ها هنگام جابه‌جایی رمزگذاری می‌شود
نمی‌توان داده‌ها را حذف کرد
تازه‌ها
Minor corrections have been made.
پشتیبانی برنامه
درباره توسعه‌دهنده
上野塁
fuji.application.net@gmail.com
Japan
undefined
