星空瞑想 - 瞑想アプリ・睡眠・癒し・マインドフルネス

SHIN-YU LLC.‏

درباره این برنامه

این برنامه مدیتیشن ساده به شما امکان می دهد تا با انتخاب زمان مورد نظر و فشار دادن شروع، فورا مراقبه کنید.
تا زمان تعیین شده با موسیقی پس زمینه آرام مدیتیشن کنید.
اگر بخوابید، پس از اتمام کار، برنامه به طور خودکار وارد حالت خواب می شود، بنابراین نگران نباشید.
اگر نمی دانید چگونه مراقبه کنید، ابتدا "تمرین" را در پایین صفحه اصلی انتخاب کنید. راهنمای صوتی را می شنوید که نحوه مدیتیشن را توضیح می دهد.

■ مدیتیشن آسمان ستاره ای چیست؟

این برنامه مدیتیشن ذهن شما را زیر ستاره ها آرام می کند. شروع فقط در یک دقیقه آسان است، بنابراین می توانید یک عادت مراقبه را در زندگی پرمشغله روزانه خود بسازید.
موسیقی آرام بخش گنجانده شده است، بنابراین می توانید از آهنگ های مورد علاقه خود استفاده کنید.
یک حالت تمرین برای کمک به حتی مبتدیان در یادگیری نحوه مراقبه گنجانده شده است.

■ برای:

・ من می خواهم مدیتیشن را امتحان کنم اما نمی دانم چگونه
・ من سرم شلوغ است و نمی توانم زمانی را برای مدیتیشن برای مدت طولانی پیدا کنم، اما هنوز هم می خواهم زمانی برای آرام کردن ذهنم پیدا کنم.
・می خواهم روی موسیقی مورد علاقه ام مدیتیشن کنم
・من می خواهم قبل از خواب یک عادت آرامش بخش ایجاد کنم
・می‌خواهم از زمان رفت‌وآمد یا استراحتم استفاده موثری کنم
・من می خواهم تکنیک های تنفسی را تمرین کنم

■ ویژگی های اصلی

[تایمر مدیتیشن]
از بین 1، 3، 5، 10، 15، 30، 45 یا 60 دقیقه انتخاب کنید.
متناسب با سبک زندگی خود، چه کوتاه باشد چه طولانی.

[انیمیشن تنفس]
یک انیمیشن زیبای تنفس آسمان پرستاره از ریتم تنفس طبیعی شما پشتیبانی می کند.
راهنمای تصویری حتی برای مبتدیان نیز تمرکز بر تنفس خود را آسان می کند.

[ویژگی موسیقی من]
می توانید از موسیقی دلخواه ذخیره شده در دستگاه خود به عنوان موسیقی پس زمینه مدیتیشن استفاده کنید.
چندین گزینه پیش فرض موسیقی پس زمینه در دسترس هستند. عملکرد پیش نمایش انتخاب را آسان می کند.

[صدای سنج محیطی]
حجم مکان فعلی خود را اندازه گیری کنید تا ببینید که آیا محیط مناسبی برای مدیتیشن است یا خیر.
این یک ویژگی راحت برای پیدا کردن یک مکان آرام است.

[عملکرد اندازه گیری تنفس]
الگوهای تنفس خود را اندازه گیری و ثبت کنید.
تکنیک های تنفس را در حالت تمرین تمرین کنید. داده های خود را بررسی کنید

[حالت تمرین]
برای مبتدیان به مدیتیشن، این حالت به شما امکان می دهد با موسیقی پس زمینه اختصاصی و زمان های تمرین کوتاه تمرین کنید.
اصول اولیه تکنیک های تنفس را بیاموزید.

■ ساده برای استفاده

1. زمان مدیتیشن خود را انتخاب کنید (1 دقیقه تا 60 دقیقه)
2. به سادگی دکمه شروع را فشار دهید

سپس، به سادگی با انیمیشن تنفس به آرامی نفس بکشید.
هنگامی که تایمر به پایان می رسد یک صدای ملایم به شما اطلاع می دهد.

■ ویژگی های مراقبه آسمان پرستاره

✨ آسان برای شروع: فقط با 1 دقیقه شروع کنید
با 1 دقیقه شروع کنید. به تدریج زمان را افزایش دهید.

✨ از موسیقی مورد علاقه خود استفاده کنید
از کتابخانه موسیقی خود با ویژگی My Music انتخاب کنید.

✨ جلوه های زیبای ستاره ای آسمان
از اوقات آرامش‌بخشی با پس‌زمینه آسمان پرستاره خیره‌کننده لذت ببرید.

✨ همه ویژگی ها به صورت رایگان در دسترس هستند
همه ویژگی های اولیه رایگان هستند. حذف آگهی به صورت خرید اختیاری در دسترس است.

✨ آفلاین کار می کند
بدون نیاز به اتصال به اینترنت (به جز زمانی که موسیقی من را انتخاب کنید).
در هر زمان و هر مکان مدیتیشن کنید.

■ نکاتی برای حفظ عادت مراقبه

・از 1 دقیقه شروع کنید و به تدریج زمان را افزایش دهید
هر روز در ساعت معینی (بعد از بیدار شدن از خواب، قبل از خواب و ...) تمرین کنید.
・مکانی را پیدا کنید که در آن بتوانید با دستگاه ساکت سنج محیط تمرکز کنید
・پیشرفت خود را با قابلیت اندازه گیری تنفس دنبال کنید
・از موسیقی مورد علاقه خود استفاده کنید تا آن را سرگرم کننده و ثابت نگه دارید

■ به راحتی، در هر زمان و هر مکان مدیتیشن کنید

🌅 بیداری صبحگاهی (1 تا 3 دقیقه)
زمانی را برای آرام کردن ذهن خود در ابتدای روز اختصاص دهید.

🌆 استراحت کاری (3-5 دقیقه)
وقتی خسته هستید یا می خواهید سرحال شوید.

🌃 قبل از خواب (5-15 دقیقه)
در پایان روز، یک عادت آرام بخش ایجاد کنید.

🎧 در طول رفت و آمد شما (همراه با موسیقی)
از رفت و آمد خود برای بازتاب استفاده کنید.

■ قیمت گذاری

・همه ویژگی ها: رایگان

※ تبلیغات ممکن است با نرخ مشخصی ظاهر شوند.
* حذف آگهی نیاز به یک بار خرید حق بیمه دارد.

■ سیاست حفظ حریم خصوصی

- هیچ اطلاعات قابل شناسایی شخصی جمع آوری نمی شود.
- داده های تنفسی به صورت محلی روی دستگاه ذخیره می شود.
- میکروفون فقط برای اندازه گیری بی صدا بودن محیط استفاده می شود (صدا ضبط نمی شود).

■ یادداشت ها

این برنامه یک برنامه تایمر برای پشتیبانی از مدیتیشن است.

برای درمان یا درمان پزشکی در نظر گرفته نشده است.

اگر در مورد سلامت جسمی یا روانی خود نگرانی دارید، لطفاً با یک متخصص پزشکی مشورت کنید.

این برنامه یک دستگاه پزشکی نیست و برای تشخیص، درمان یا پیشگیری در نظر گرفته نشده است.

■ پشتیبانی

لطفا در صورت هرگونه سوال یا درخواست با ما تماس بگیرید.

توسعه دهنده/اپراتور: SHIN-YU LLC.
[e-mail]

---