Breathing Timer B-Mind

B-Mind‏

درباره این برنامه

تایمر تنفس B-Mind - همراه تنفس شما

از طریق تنفس ساده و هدایت‌شده، آرامش، تمرکز و تعادل را بیابید. این برنامه به شما کمک می‌کند تا در هر زمان و هر مکان، سرعت خود را کم کنید، سیستم عصبی خود را تنظیم مجدد کنید و دوباره با بدن خود ارتباط برقرار کنید.

این تایمر تنفس که توسط B-Mind طراحی شده است، بر اساس تکنیک‌های اثبات‌شده تنفس درمانی است که در مربیگری، آموزش و تمرین روزانه استفاده می‌شود.

آنچه می‌توانید انجام دهید:
• تایمر تنفس سفارشی
• راهنمای بصری تنفس
• حالت فوکوس تمام صفحه
• آفلاین کار می‌کند
• ساده و بدون حواس‌پرتی

این برای چه کسانی است؟

برای هر کسی که می‌خواهد:
– کاهش استرس
– خواب بهتر
– بهبود تمرکز
– ایجاد یک عادت تنفس روزانه

چرا B-Mind؟ B-Mind مخفف زندگی آگاهانه، آگاهی از تنفس و نشاط ذهنی است. این برنامه اولین قدم شما به سوی یک روز آرام‌تر است.

برای اطلاعات بیشتر: https://www.bmind.nl

(این برنامه یک دستگاه پزشکی نیست و جایگزین مراقبت‌های حرفه‌ای نمی‌شود.)