تمارين شاملة: للجيم والمنزل
آگهی دارد
+۱۰ هزار
بارگیریها
مناسب برای همه
info
درباره این برنامه
**تمرینات جامع: برای باشگاه و در منزل** - **بهترین اپلیکیشن تناسب اندام** برای بهبود تناسب اندام **زنان** و آقایان و عضله سازی.
آیا به دنبال یک **برنامه تمرینی رایگان** هستید که همه چیزهایی را که برای بهبود **تناسب اندام**، عضله سازی در خانه** یا باشگاه** نیاز دارید و حداکثر قدرت** را در اختیار شما قرار دهد؟ اپلیکیشن "تمرینات جامع: برای باشگاه و خانه" راه حل ایده آل برای شماست. این برنامه دارای انواع **تمرین** و برنامه های آموزشی سفارشی است که تمام سطوح و اهداف را برآورده می کند.
چه بخواهید **تمرینات باشگاه** را با استفاده از **تجهیزات بدنسازی** یا **وزن آزاد** انجام دهید، یا **تمرینات خانگی** را بدون تجهیزات ترجیح دهید، این نرم افزار تمرینات متنوعی از جمله ** را در اختیار شما قرار می دهد. تمرینات قلبی**، **تمرینات قدرتی**، **تمرینات یوگا** و **تمرینات پیلاتس**، که آن را برای همه افرادی که به دنبال **بهترین اپلیکیشن برای کاهش وزن و عضله سازی** هستند مناسب می کند.
این برنامه همچنین دارای **مربی شخصی مجازی** است که شما را گام به گام راهنمایی می کند، همراه با عکس ها و راهنماهای تصویری که نشان می دهد چگونه تمرینات را به درستی انجام دهید تا از صدمات جلوگیری کنید و اثربخشی را افزایش دهید. همچنین شامل **ماشین حساب** برای محاسبه **شاخص توده بدن** و کالری مورد نیاز شما برای دستیابی به اهدافتان است، چه بخواهید **کاهش وزن** یا **حجم عضلانی**.
برنامه «تمرینهای جامع: برای بدنسازی و خانه» طیف گستردهای از **برنامههای تمرینی سفارشیشده** را ارائه میکند که متناسب با برنامه شماست، با گزینههایی از برنامههای تمرینی 3 روزه در هفته تا برنامههای تمرینی 7 روزه. همچنین برنامه های تغذیه ای را خواهید دید که برای بهبود عملکرد ورزشی طراحی شده اند، مانند **برنامه های تغذیه ورزشی**، و توصیه هایی برای **مکمل های مناسب**.
چه به دنبال **تمرینات گرم کردن و سرد کردن** یا **تمرینات مقاومتی** برای افزایش **قدرت** باشید، هر آنچه را که نیاز دارید در این برنامه پیدا خواهید کرد. از طریق **ردیابی تمرینات روزانه**، شما قادر خواهید بود پیشرفت خود را به دقت پیگیری کنید و سریعتر به اهداف خود برسید.
اپلیکیشن "تمرینات جامع: برای بدنسازی و خانه" اکنون در **دستگاه های اندروید** در دسترس است و به عنوان **بهترین برنامه تناسب اندام** برای بهبود **سلامت جسمانی** و ساختن بدن در حالت سالم در نظر گرفته می شود. و راه ایده آل
آیا به دنبال یک **برنامه تمرینی رایگان** هستید که همه چیزهایی را که برای بهبود **تناسب اندام**، عضله سازی در خانه** یا باشگاه** نیاز دارید و حداکثر قدرت** را در اختیار شما قرار دهد؟ اپلیکیشن "تمرینات جامع: برای باشگاه و خانه" راه حل ایده آل برای شماست. این برنامه دارای انواع **تمرین** و برنامه های آموزشی سفارشی است که تمام سطوح و اهداف را برآورده می کند.
چه بخواهید **تمرینات باشگاه** را با استفاده از **تجهیزات بدنسازی** یا **وزن آزاد** انجام دهید، یا **تمرینات خانگی** را بدون تجهیزات ترجیح دهید، این نرم افزار تمرینات متنوعی از جمله ** را در اختیار شما قرار می دهد. تمرینات قلبی**، **تمرینات قدرتی**، **تمرینات یوگا** و **تمرینات پیلاتس**، که آن را برای همه افرادی که به دنبال **بهترین اپلیکیشن برای کاهش وزن و عضله سازی** هستند مناسب می کند.
این برنامه همچنین دارای **مربی شخصی مجازی** است که شما را گام به گام راهنمایی می کند، همراه با عکس ها و راهنماهای تصویری که نشان می دهد چگونه تمرینات را به درستی انجام دهید تا از صدمات جلوگیری کنید و اثربخشی را افزایش دهید. همچنین شامل **ماشین حساب** برای محاسبه **شاخص توده بدن** و کالری مورد نیاز شما برای دستیابی به اهدافتان است، چه بخواهید **کاهش وزن** یا **حجم عضلانی**.
برنامه «تمرینهای جامع: برای بدنسازی و خانه» طیف گستردهای از **برنامههای تمرینی سفارشیشده** را ارائه میکند که متناسب با برنامه شماست، با گزینههایی از برنامههای تمرینی 3 روزه در هفته تا برنامههای تمرینی 7 روزه. همچنین برنامه های تغذیه ای را خواهید دید که برای بهبود عملکرد ورزشی طراحی شده اند، مانند **برنامه های تغذیه ورزشی**، و توصیه هایی برای **مکمل های مناسب**.
چه به دنبال **تمرینات گرم کردن و سرد کردن** یا **تمرینات مقاومتی** برای افزایش **قدرت** باشید، هر آنچه را که نیاز دارید در این برنامه پیدا خواهید کرد. از طریق **ردیابی تمرینات روزانه**، شما قادر خواهید بود پیشرفت خود را به دقت پیگیری کنید و سریعتر به اهداف خود برسید.
اپلیکیشن "تمرینات جامع: برای بدنسازی و خانه" اکنون در **دستگاه های اندروید** در دسترس است و به عنوان **بهترین برنامه تناسب اندام** برای بهبود **سلامت جسمانی** و ساختن بدن در حالت سالم در نظر گرفته می شود. و راه ایده آل
تاریخ بهروزرسانی
ایمنی با درک اینکه توسعهدهندگان چگونه دادههای شما را جمعآوری و همرسانی میکنند شروع میشود. شیوههای حفظ امنیت و حریم خصوصی دادهها ممکن است براساس استفاده، منطقه، و سن شما متفاوت باشد. توسعهدهنده این اطلاعات را ارائه کرده است و ممکن است آن را درطول زمان بهروزرسانی کند.
هیچ دادهای با اشخاص ثالث همرسانی نمیشود
درباره نحوه اعلام همرسانی دادهها توسط توسعهدهندگان بیشتر بدانید
هیچ دادهای جمعآوری نمیشود
درباره نحوه اعلام جمعآوری دادهها توسط توسعهدهندگان بیشتر بدانید
دادهها هنگام جابهجایی رمزگذاری میشود
نمیتوان دادهها را حذف کرد
پشتیبانی برنامه
درباره توسعهدهنده
Abdelrahman M S Alnweiri
wezoapps@gmail.com
Indonesia
