カロリー管理アプリ　カロット

株式会社ネオシステム研究所‏

درباره این برنامه

این برنامه ای است که می تواند کالری دریافتی و مصرف کالری را هر روز ثبت کند.
هنگامی که اطلاعاتی مانند سن، قد و وزن را وارد می کنید، به طور خودکار کالری دریافتی تقریبی را محاسبه می کند.
می توانید بررسی کنید که آیا کالری زیادی در تقویم مصرف می کنید یا خیر.

~نحوه استفاده~
1. تنظیمات کاربر را انجام دهید.
2. تاریخ ثبت نام را انتخاب کنید و کالری دریافتی و کالری مصرفی را وارد کنید.
3. تخمین دریافت کالری، کالری مصرفی و
　　تفاوت بین کالری دریافتی واقعی و کالری مصرفی را تایید کنید.

🔶ثبت نام تنظیمات کاربر

روی دکمه «تنظیمات کاربر» ضربه بزنید
↓
سن، جنسیت، قد، وزن، سطح فعالیت بدنی و میزان کالری مصرفی روزانه خود را ثبت کنید
↓
روی دکمه "OK" ضربه بزنید

🔶کالری مواد تشکیل دهنده را ویرایش کنید

روی دکمه "تنظیم کالری غذا" ضربه بزنید
↓
روی دکمه «دسته مواد تشکیل دهنده» ضربه بزنید
↓
بعد از زدن منوی کشویی و انتخاب مواد تشکیل دهنده، کالری را وارد کنید.
↓
روی دکمه "OK" ضربه بزنید

🔶عکس های غذایی که خورده اید را ثبت کنید

روی «تاریخ ثبت نام» در تقویم ضربه بزنید
↓
برای صبحانه، ناهار، شام و میان وعده‌ها روی دکمه «+» ضربه بزنید
↓
روی عکسی که می خواهید ثبت کنید ضربه بزنید

🔶 کالری دریافتی را ثبت و ویرایش کنید

روی «تاریخ ثبت نام» در تقویم ضربه بزنید
↓
روی دکمه «ورودی ورودی» ضربه بزنید
↓
بازه زمانی مورد نظر برای ثبت نام را از منوی کشویی انتخاب کنید
↓
روی دکمه «دسته مواد تشکیل دهنده» ضربه بزنید
↓
مواد تشکیل دهنده را از منوی کشویی انتخاب کنید
↓
گرم را وارد کنید
↓
روی دکمه "OK" ضربه بزنید
↓
روی دکمه "OK" ضربه بزنید

🔶 ثبت و ویرایش کالری مصرفی

روی «تاریخ ثبت نام» در تقویم ضربه بزنید
↓
یک نوع تمرین را از منوی کشویی انتخاب کنید
↓
زمان را وارد کنید
↓
روی دکمه "OK" ضربه بزنید
↓
روی دکمه "OK" ضربه بزنید

تازه‌ها

初回リリース