بدون قضاوت، بدون شرم - فقط حمایت. ابزار پشتیبانی GambleAware اینجاست تا به شما در سفر خود برای کاهش، ترک یا بدون قمار بمانید، قدرت میدهد. فرقی نمیکند اولین قدم را برمیدارید، به دنبال راههایی برای کنترل ماندن هستید، یا برای حفظ پیشرفت خود به انگیزه نیاز دارید، ما ابزارها و راهنماییهایی را برای کمک ارائه میکنیم—رایگان، ناشناس، و با شواهد.
پشتیبانی شخصی، راه شماست.
این برنامه شما را در جایی که هستید ملاقات می کند. هیچ رویکردی برای همه وجود ندارد، بنابراین ما حمایت خود را مطابق با اهداف شما انجام می دهیم.
ویژگی های کلیدی: خود ارزیابی - تصویر واضح تری از فعالیت و الگوهای قمار فعلی خود دریافت کنید. به چند سوال ساده پاسخ دهید تا توصیه های شخصی سازی شده متناسب با اهداف خود را دریافت کنید.
محدودیتهای شخصیشده – با راهنماییهای مبتنی بر فعالیت خودتان و دستورالعملهای بینالمللی قمار با خطر کمتر، محدودیتهایی را تعیین کنید که برای شما مفید است. ما توصیه هایی را برای کمک به شما در انتخاب آگاهانه ارائه خواهیم کرد، اما شما همیشه در کنترل هستید.
پیشرفت خود را ردیابی کنید - عملکرد خود را بر خلاف محدودیتهای خود نظارت کنید یا بتوانید تعداد روزهایی که بدون قمار بودهاید را پیگیری کنید. برای حفظ انگیزه شما در هر مرحله، می توانید ببینید که با کاهش یا ترک، چقدر پول و زمان پس انداز کرده اید یا الگوهای خلق و خوی خود را پیگیری می کنید.
برنامه اقدام - یک نقشه راه شخصی برای کمک به درک عوامل محرک، مدیریت محیط و ایجاد تغییرات مثبت.
کمک لحظه ای – دسترسی فوری به شبکه های پشتیبانی، از جمله خدمات محلی، خطوط کمک ملی، و گزینه های چت زنده.
کتابخانه مشاوره و پشتیبانی - مقالات، پادکستها، داستانهای شخصی، رویدادها را کاوش کنید و دانش خود را با سؤالات جزئی ما آزمایش کنید تا مطلع و الهامبخش بمانید.
همراه شما، در هر مرحله از راه.
مهم نیست هدف شما، ابزار پشتیبانی GambleAware اینجاست تا شما را راهنمایی کند. رایگان. ناشناس بدون فشار - فقط حمایت واقعی برای کمک به پیشرفت شما.
امروز اولین قدم را بردارید. اکنون دانلود کنید.
تاریخ بهروزرسانی
۲۵ دی ۱۴۰۴
بهداشت و تناسب اندام
ایمنی داده
arrow_forward
ایمنی با درک اینکه توسعهدهندگان چگونه دادههای شما را جمعآوری و همرسانی میکنند شروع میشود. شیوههای حفظ امنیت و حریم خصوصی دادهها ممکن است براساس استفاده، منطقه، و سن شما متفاوت باشد. توسعهدهنده این اطلاعات را ارائه کرده است و ممکن است آن را درطول زمان بهروزرسانی کند.
هیچ دادهای با اشخاص ثالث همرسانی نمیشود
درباره نحوه اعلام همرسانی دادهها توسط توسعهدهندگان بیشتر بدانید
هیچ دادهای جمعآوری نمیشود
درباره نحوه اعلام جمعآوری دادهها توسط توسعهدهندگان بیشتر بدانید