YogaMantra: Yoga & Meditation

Mantra Care‏

درباره این برنامه

به برنامه Yoga Mantra خوش آمدید - بهترین برنامه یوگا، بهترین برنامه مراقبه و بهترین برنامه تمرکز حواس، همه در یک.

اگر در یوگا مبتدی هستید، یوگا مانترا کلاس‌های مختلف راهنمایی را ارائه می‌کند تا به شما کمک کند قبل از غواصی در کلاس‌ها و جریان‌های پیشرفته‌تر، اصول اولیه را بیاموزید، و اگر پیشرفته هستید، تعداد زیادی کلاس در سطح جهانی وجود دارد مربیان یوگا که می خواهید با آنها همراه باشید.

برنامه های یوگا خاص و مبتنی بر هدف

* یوگا برای قدرت و انعطاف پذیری
* یوگا برای دیابت
* یوگا برای PCOS
* یوگا برای فشار خون بالا
* یوگا برای کمردرد
* یوگا برای کاهش وزن
* یوگا برای سلامت زنان
* یوگا برای بارداری
* یوگا برای استرس
* یوگا برای ایمنی

همه آساناهای یوگا
کلاس های یوگا برای مبتدیان کامل شامل همه آساناها، حرکات یوگا و توالی هایی است که شما را سالم نگه می دارد و احساس عالی می کند. ما بیش از 500 آسانا داریم که شامل پوز کوهستانی (تاداسانا)، فولد رو به جلو (اتاناسانا)، حالت درختی (ورکساسانا)، مثلث (تریکوناسانا)، جنگجوی اول (ویراابهادرسانا I)، جنگجوی 2 (ویراابادراسانا دوم)، جنگجوی صلح آمیز (ویپاریتا ویرابادراسانا)، سگ رو به پایین (Adho Mukha Svanasana)، سگ رو به بالا (urdhva mukha svanasana)، تاشو به جلو نشسته (Paschimottanasana)، حالت پل (Setubandhasana)، ژست کودک (بالاسنا)، ساواسانا (ژست جسد)، ژست کودک (بالاسانا)، Cat-cow (چاکراواکاسانا)، پلانک (فالاکاسانا)، چاتورانگا (چاتورانگا دانداسانا)، ژست کبرا (بوجانگاسانا)، لانژ کم (آنجانیاسانا) و لانژ هلالی (اشتا چاندراسانا).

انجمن فعال یوگا
انجمن در برنامه یوگا مانترا یوگی ها را از سراسر جهان به یکدیگر نزدیک می کند. یوگی ها در اینجا گرد هم می آیند تا در مورد تجربه تمرینی خود در این موضوعات بحث کنند، همدیگر را علامت گذاری کرده و تشویق می کنند تا چالش را به پایان برسانند، نکات یوگا را برای بهبود تکنیک های خود دنبال کنند، و وعده های غذایی کنترل وزن را طبق دستور العمل های انتخاب شده آماده کنند.

برنامه یوگا شخصی
دوست ندارید طرح پیش فرض را انتخاب کنید؟ شما می توانید مال خود را ایجاد کنید. یک برنامه یوگا خصوصی یک چرخه 7 روزه است. روزهای تمرین و روزهای استراحت را طبق برنامه خود تنظیم کنید. سپس می توانید جلسات یوگا را با توجه به نیاز خود با هر روز تمرین ترکیب کنید.

یوگا زنده و رایگان برای تمرین در خانه
در خانه با ماژول‌های یوگا زنده در Vinyasa Flow، Yin Flow، Core Flow، Spinal Flow، Ashtanga، Aerial و موارد دیگر، تجربه‌ای شبیه به استودیو در بهترین برنامه یوگا داشته باشید!

یوگا برای کارکنان
ما برنامه یوگا شرکتی را برای کمک به کارکنان برای رهایی از استرس کاری و داشتن یک زندگی سالم و شاد ارائه می دهیم. ما حالت های مخصوص یوگا مانند یوگای صندلی و یوگا اداری داریم.

ذهن آگاهی و مدیتیشن
بیش از 2000 دقیقه بهترین مدیتیشن، تمرکز حواس، بهبود خواب، کاهش استرس و اضطراب را با فایل های صوتی ذهن آگاهی ما در زمینه خواب، آرامش، مدیتیشن هدایت شده، مدیتیشن مانترا، موسیقی لالایی و موارد دیگر دریافت کنید.

🏅درباره مانترا یوگا:
یوگا مانترا بخشی از Mantra Care، ارائه‌دهنده سلامت ذهنی و جسمی جهانی است. تیم ما که به عنوان یکی از نوآورترین شرکت ها شناخته می شود، شامل افراد پرشور از ISB، وارتون، و مکینزی است.

به ما ایمیل بزنید: [e-mail]
بنابراین YogaMantra را برای مبتدیان و تمرین کنید، روزانه یوگا انجام دهید، چربی شکم خود را بسوزانید و استرس ذهن و بدن خود را کاهش دهید.

ویژگی‌های جدید

- Group Chat support added
- Accessibility fixes and improvements
- Bug fixes
- Speed improvements