برنامههای ورزشی خود را سازماندهی کنید و پیشرفت خود را پیگیری کنید.
ردیاب یک برنامه تمرینی است که برای کمک به شما در برنامهریزی برنامههای ورزشی، ثبت تمرینات و حفظ ثبات در باشگاه طراحی شده است.
🏋️♂️ برنامههای خود را ایجاد کنید
تمرینات شخصیسازی شده طراحی کنید و تمرینات خود را روزانه سازماندهی کنید.
📊 پیشرفت خود را پیگیری کنید
وزنهها، تکرارها و پیشرفت خود را در هر جلسه ثبت کنید.
📅 به طور مداوم تمرین کنید
تمرینات خود را پیگیری کنید و هفته به هفته پیشرفت کنید.
⚡ ساده و سریع
رابط کاربری واضح و متمرکز بر آنچه مهم است: تمرین بهتر.
ایدهآل برای کسانی که به دنبال یک برنامه ورزشی کاربردی، بدون حواسپرتی و متمرکز بر نتایج هستند.
تاریخ بهروزرسانی
۱۹ اسفند ۱۴۰۴