Калькулятор калорий МЗР

خریدهای درون برنامه‌ای
۴٫۶
۱٫۴ هزار مرور
+۱۰۰ هزار
بارگیری‌ها
رده‌بندی محتوا
نوجوان
نماگرفت
نماگرفت
نماگرفت
نماگرفت
نماگرفت
نماگرفت
نماگرفت
نماگرفت
نماگرفت
نماگرفت
نماگرفت
نماگرفت
نماگرفت
نماگرفت
نماگرفت
نماگرفت
نماگرفت
نماگرفت
نماگرفت
نماگرفت
نماگرفت
نماگرفت
نماگرفت
نماگرفت

درباره این برنامه

خاطرات غذایی و آموزش با شارژ حداکثر با بزرگترین بانک اطلاعاتی اثبات شده از محصولات و تمرینات و وسیع ترین امکانات.
یک نسخه مرورگر برای رایانه شخصی وجود دارد - سایت https://health-diet.ru/

نسخه اولیه رایگان شامل موارد زیر است:

دفتر خاطرات قدرت:
محاسبه کالری ، پروتئین ، چربی ها ، کربوهیدرات ها برای هر وعده غذایی (حداکثر 9 وعده غذایی) و در روز ، در گرم و درصد طبیعی. نسبت پروتئین ها ، چربی ها و کربوهیدرات ها به عنوان درصد کالری.
انتخاب کریدور کالری و BJU با در نظر گرفتن هدف : برای کاهش وزن ، افزایش وزن یا نگهداری. استانداردهای کالری ، پروتئین ها ، چربی ها ، کربوهیدرات ها ، ویتامین ها و سایر مواد مغذی را تنظیم کنید.
حسابداری از آب و فیبر و همچنین سدیم و ویتامین C در رژیم غذایی.
محاسبه منحصر به فرد از ترکیب شیمیایی وعده های غذایی با در نظر گرفتن از دست دادن جرم ، آب ، ریز مغذی ها و از بین رفتن ویتامین ها در طی عملیات حرارتی.
بانک اطلاعاتی محصول اثبات شده از بیش از 7000 مورد با یک ترکیب شیمیایی کامل (محتوای کالری ، Bju ، ویتامین ها ، مواد معدنی ، اسیدهای چرب و سایر مواد مغذی)
بانک اطلاعاتی گسترده ای از محصولات تولید کنندگان و مارک های بیش از 150،000 مورد با کالری و ترکیب پروتئین ها ، چربی ها و کربوهیدرات ها.
محصولات و دستور العمل های خود را ایجاد کنید

دفترچه آموزش:
یک پایگاه گسترده از تمرینات ورزشی و قلبی با عکس و توضیحات و همچنین ورزش و ورزش در فضای باز
مصرف کالری برای انواع تمرینات.
ترکیب رویکردها در قطره قطره و تمرین در سوپراستار
تمرین های خود را ایجاد کنید
امکان تنظیم هرگونه سرعت برای دویدن ، پیاده روی ، پیاده روی و دوچرخه سواری اسکاندیناوی به دلیل پارامترهای فاصله / زمان و همچنین ارتفاع و وزن. و محاسبه مصرف انرژی با در نظر گرفتن تمام این پارامترها.
برنامه های تمرینی آماده بانوان و آقایان برای اهداف مختلف (افزایش وزن ، افزایش قدرت ، تسکین) ، در سالن بدنسازی و خانه.

و:
نمودار وزن و بیش از 10 اندازه گیری بدن دیگر.
خاطرات سلامتی: قند خون ، فشار ، تقویم زنان.
انتشار خاطرات و دستور العمل ها در یک شبکه اجتماعی ، ارتباطات ، پشتیبانی ، جستجوی افراد هم فکر.
دوره کاهش وزن سالم - دانش بنیادی فیزیولوژی و متابولیسم انرژی به منظور کاهش وزن عاقلانه ، و همچنین بهبود سلامتی ، چربی را در حالی که توده عضلانی را حفظ می کنید + یک برنامه اقدام گام به گام برای رسیدن به هدف خود بسوزانید.
دستور العمل هایی برای یک رژیم غذایی سالم ایجاد شده توسط کاربران ما: دسرهای کم کالری ، سالم ترین وعده های غذایی روزمره ، دستور العمل های رژیم کتو ، دستور العمل هایی برای رژیم کم کربوهیدرات.

هر چیزی که در بالا ذکر شده رایگان است.

ویژگی های پیشرفته نسخه کامل:

دفتر خاطرات قدرت:
تعداد بیش از 30 ویتامین و مواد معدنی
شمارش امگا 3-6 ، اسیدهای چرب اشباع شده ، چربیهای ترانس
فهرست سالم ترین غذاها - رهبران محتوای ویتامین ها و مواد معدنی.
تجزیه و تحلیل تعادل انرژی ، پیش بینی تغییر وزن
تعادل سدیم و پتاسیم ، منابع غذایی ، رتبه بندی رژیم غذایی و گزارش های دیگر.
قابلیت پر کردن سریع: موارد دلخواه ، کپی کردن خاطرات و غیره

دفترچه آموزش:
تجزیه و تحلیل توسعه گروه های عضلانی
تجزیه و تحلیل منظم ، پویایی و پیشرفت بارها
برنامه های آموزشی خود را ایجاد کنید
عملکرد سریع پر کنید

هدایا در ثبت نام : دسترسی به نسخه کامل برای 7 روز!

هدیه برای کاربران فعال : دسترسی نامحدود به نسخه کامل برای انتشار در شبکه اجتماعی برنامه ما

استفاده از اینترنت و ثبت نام برای استفاده از برنامه مورد نیاز است.

به ما در بهتر شدن کمک کنید: سؤالات ، پیشنهادات و پیامهای خطایی را برای پشتیبانی فنی در support@health-diet.ru ارسال کنید
تاریخ به‌روزرسانی
۶ اردیبهشت ۱۴۰۳

ایمنی داده

ایمنی با درک اینکه توسعه‌دهندگان چگونه داده‌های شما را جمع‌آوری و هم‌رسانی می‌کنند شروع می‌شود. شیوه‌های حفظ امنیت و حریم خصوصی داده‌ها ممکن است براساس استفاده، منطقه، و سن شما متفاوت باشد. توسعه‌دهنده این اطلاعات را ارائه کرده است و ممکن است آن را درطول زمان به‌روزرسانی کند.
هیچ داده‌ای با اشخاص ثالث هم‌رسانی نمی‌شود
درباره نحوه اعلام هم‌رسانی داده‌ها توسط توسعه‌دهندگان بیشتر بدانید
این برنامه ممکن است این نوع داده‌ها را جمع‌آوری کند
مکان، اطلاعات شخصی، و 6 مورد دیگر
داده‌ها هنگام جابه‌جایی رمزگذاری می‌شود
می‌توانید درخواست کنید داده‌ها حذف شود

رتبه‌بندی‌ها و مرورها

۴٫۶
۱٫۳۶ هزار مرور

ویژگی‌های جدید

Добавлен функционал синхронизации с сервисом "Здоровье и спорт" и с Google Fit.
Исправлено несколько ошибок.