اگر شما یک مبتدی هستید، من می دانم که نیاز به شجاعت برای رسیدن به یک استودیو یوگا و رول که حصیر برای اول، دوم و یا حتی سوم هم. بدون نیاز به در شاین مرعوب شود. از مزایای این شیوه های فیزیکی تجمعی هستند و هنگامی که شما شروع به خودتان احساس به قوی تر، انعطاف پذیرتر و کمتر استرس شما ممکن است خودتان ولع مصرف لحظه نورد که حصیر. معلمان ما شما را در هر مرحله از راه هدایت کند.
تاریخ بهروزرسانی
۱ اسفند ۱۴۰۲