Simple Workout Planner
خریدهای درون برنامهای
مناسب برای همه
info
+۱
بارگیریها
مناسب برای همه
بیشتر بدانید
درباره این برنامه
برنامهریز تمرین ساده به شما کمک میکند تا اهداف، برنامه، تجهیزات و سطح تمرین خود را به یک برنامه تمرینی ساختارمند تبدیل کنید که واقعاً بتوانید آن را دنبال کنید.
یک پروفایل بسازید، یک برنامه شخصیسازیشده ایجاد کنید، جلسات آینده را بررسی کنید و پیشرفت خود را از طریق تلفن خود پیگیری کنید. چه در خانه تمرین کنید و چه در باشگاه، برنامهریز تمرین ساده، تمرینات، اهداف، ردیابی بدن و جزئیات جلسه شما را در یک جریان تمیز نگه میدارد.
آنچه میتوانید انجام دهید:
- ایجاد برنامههای تمرینی شخصیسازیشده بر اساس اهداف و برنامه روزانه شما
- دنبال کردن جلسات هدایتشده با جزئیات تمرین
- مشاهده تمرینات و سابقه جلسات آینده
- پیگیری اهداف، معیارهای بدن و پیشرفت تمرین
- تنظیم تنظیمات برای تجهیزات موجود و تمرکز تمرین
- سازماندهی برنامه خود بدون صفحات گسترده یا الگوهای عمومی
طراحی شده برای:
- مبتدیانی که میخواهند بدون سردرگمی، ساختار داشته باشند
- وزنهبردارانی که میخواهند یک برنامه تمرینی عملی داشته باشند
- کاربران پرمشغلهای که به جلسات ساده و متمرکز نیاز دارند
- تمرین در خانه یا باشگاه
در صورت وجود، با یک دوره آزمایشی رایگان ۷ روزه شروع کنید، سپس یک برنامه روتین متناسب با زندگی خود بسازید.
برنامهریز تمرین ساده یک برنامه برنامهریزی و ردیابی تناسب اندام است. این برنامه توصیه پزشکی ارائه نمیدهد. اگر نگرانیهایی در مورد سلامتی خود دارید، قبل از شروع یک برنامه تناسب اندام جدید با یک متخصص واجد شرایط مشورت کنید.
یک پروفایل بسازید، یک برنامه شخصیسازیشده ایجاد کنید، جلسات آینده را بررسی کنید و پیشرفت خود را از طریق تلفن خود پیگیری کنید. چه در خانه تمرین کنید و چه در باشگاه، برنامهریز تمرین ساده، تمرینات، اهداف، ردیابی بدن و جزئیات جلسه شما را در یک جریان تمیز نگه میدارد.
آنچه میتوانید انجام دهید:
- ایجاد برنامههای تمرینی شخصیسازیشده بر اساس اهداف و برنامه روزانه شما
- دنبال کردن جلسات هدایتشده با جزئیات تمرین
- مشاهده تمرینات و سابقه جلسات آینده
- پیگیری اهداف، معیارهای بدن و پیشرفت تمرین
- تنظیم تنظیمات برای تجهیزات موجود و تمرکز تمرین
- سازماندهی برنامه خود بدون صفحات گسترده یا الگوهای عمومی
طراحی شده برای:
- مبتدیانی که میخواهند بدون سردرگمی، ساختار داشته باشند
- وزنهبردارانی که میخواهند یک برنامه تمرینی عملی داشته باشند
- کاربران پرمشغلهای که به جلسات ساده و متمرکز نیاز دارند
- تمرین در خانه یا باشگاه
در صورت وجود، با یک دوره آزمایشی رایگان ۷ روزه شروع کنید، سپس یک برنامه روتین متناسب با زندگی خود بسازید.
برنامهریز تمرین ساده یک برنامه برنامهریزی و ردیابی تناسب اندام است. این برنامه توصیه پزشکی ارائه نمیدهد. اگر نگرانیهایی در مورد سلامتی خود دارید، قبل از شروع یک برنامه تناسب اندام جدید با یک متخصص واجد شرایط مشورت کنید.
تاریخ بهروزرسانی
ایمنی با درک اینکه توسعهدهندگان چگونه دادههای شما را جمعآوری و همرسانی میکنند شروع میشود. شیوههای حفظ امنیت و حریم خصوصی دادهها ممکن است براساس استفاده، منطقه، و سن شما متفاوت باشد. توسعهدهنده این اطلاعات را ارائه کرده است و ممکن است آن را درطول زمان بهروزرسانی کند.
هیچ دادهای با طرفهای سوم همرسانی نمیشود
درباره نحوه اعلام همرسانی دادهها توسط توسعهدهندگان بیشتر بدانید
این برنامه ممکن است این نوع دادهها را جمعآوری کند
اطلاعات شخصی، سلامتی و تناسب اندام، و 3 مورد دیگر
دادهها هنگام جابهجایی رمزگذاری میشود
میتوانید درخواست کنید دادهها حذف شود
تازهها
- Improved first-time workout plan generation and Day 1 readiness after registration.
- Preserved safety, training, unit, and timezone preferences during account setup.
- Added reliable retry and recovery when initial plan generation is delayed.
- Preserved safety, training, unit, and timezone preferences during account setup.
- Added reliable retry and recovery when initial plan generation is delayed.
مناسب برای همه
بیشتر بدانیدپشتیبانی برنامه
درباره توسعهدهنده
XISPA PTY LTD
support@simpleworkoutplanner.com
103/3 Olive St
Caulfield South VIC 3162
Australia
+61 449 948 174