مدیتیشن فضای آرام (Quiet Space Meditation) یک تایمر مدیتیشن ساده و مینیمالیستی است که برای افرادی طراحی شده است که میخواهند بدون حواسپرتی مدیتیشن کنند.
بسیاری از برنامههای مدیتیشن پر از دورهها، اشتراکها، توصیهها، ویژگیهای اجتماعی، اعلانها و گزینههای بیپایان هستند. مدیتیشن فضای آرام رویکرد متفاوتی دارد. این یک ابزار ساده است که برای یک هدف ساخته شده است: کمک به شما در مدیتیشن.
این برنامه فقط از دو صفحه تشکیل شده است:
• یک تایمر مدیتیشن.
• یک صفحه تاریخچه مدیتیشن شخصی.
این تایمر امکان جلسات از 0 تا 90 دقیقه را فراهم میکند، با زنگهای فاصله اختیاری که میتوانند متناسب با تمرین فردی تنظیم شوند. کاربران میتوانند هر تعداد زنگ فاصله را انتخاب کنند یا اصلاً زنگ نزنند. سه زنگ نشاندهنده شروع جلسه و سه زنگ نشاندهنده پایان آن است. در صورت نیاز، یک عملکرد مکث در طول جلسه در دسترس است.
برای آسانتر کردن تمرین منظم، این برنامه شامل چهار جایگاه از پیش تعیین شده است. کاربران میتوانند تا چهار پیکربندی مدیتیشن دلخواه، از جمله طول جلسه و تنظیمات زنگ فاصله را ذخیره کنند و هر زمان که نیاز داشتند، به سرعت آنها را بارگیری کنند. علاوه بر این، این برنامه به طور خودکار تنظیمات اخیر استفاده شده را هنگام بازگشایی به خاطر میسپارد و بازیابی میکند و به کاربران اجازه میدهد تمرین خود را با حداقل تعامل آغاز کنند.
رابط کاربری عمداً طوری طراحی شده است که تمیز، شهودی و آسان برای استفاده باشد. هیچ تنظیمات پیچیده، هیچ انتخاب غیرضروری و هیچ منحنی یادگیری وجود ندارد. به عنوان مثال، این برنامه به جای انتخاب چندین زنگ، یک زنگ مدیتیشن ارائه میدهد که تصمیمگیری را کاهش میدهد و تمرکز را به جای پیکربندی، روی تمرین نگه میدارد.
صفحه تاریخچه، جلسات مدیتیشن تکمیل شده را ثبت میکند و به کاربران امکان میدهد تاریخ، زمان و مدت تمرین خود را مشاهده کنند. این اطلاعات فقط در دستگاه کاربر ذخیره میشود و صرفاً برای کمک به کاربران در توسعه آگاهی و ثبات در تمرین مدیتیشن آنها در نظر گرفته شده است.
حریم خصوصی یک اصل اساسی برنامه است. مدیتیشن فضای آرام اطلاعات شخصی را جمعآوری نمیکند، به حساب کاربری نیاز ندارد، از تجزیه و تحلیل استفاده نمیکند، کاربران را ردیابی نمیکند و تاریخچه مدیتیشن را به هیچ سرویس خارجی منتقل نمیکند.
این برنامه به هیچ دین، فلسفه، سازمان یا سنت مدیتیشنی وابسته نیست. این برنامه به گونهای طراحی شده است که برای هر کسی که مایل به مدیتیشن است، صرف نظر از پیشینه، باورها یا سطح تجربهاش، مفید باشد.
مراقبه در فضای آرام به عنوان یک پروژه اجتماعی که برای حمایت از تمرین مدیتیشن ایجاد شده است، به صورت رایگان ارائه میشود. این برنامه به عنوان یک سرمایهگذاری تجاری در نظر گرفته نشده است و استفاده از آن رایگان خواهد بود.
بدون حواسپرتی مدیتیشن کنید
تاریخ بهروزرسانی
۱۹ مرداد ۱۴۰۵