آیا شما همیشه یک بسته شش تکه زیبا می خواستید؟ آیا می خواهید سر به ساحل بچرخانید؟
Sit-Ups Trainer (رایگان) برای کمک به شما در ساخت شکم سخت و یک هسته ثابت و پایدار طراحی شده است. داشتن یک هسته قوی چه مزایایی دارد؟
• کارها و فعالیتهای روزمره را آسان تر می کند • از کمر شما محافظت می کند و به از بین بردن کمردرد کمک می کند • به جلوگیری از صدمات کمک می کند • وضعیت بدن را بهبود می بخشد • تعادل و ثبات خوب را تقویت می کند • و البته ، به شما کمک می کند احساس خوبی داشته باشید و عالی به نظر برسید!
فرقی نمی کند که شما یک ورزشکار مبتدی یا نخبه هستید ، Sit-Ups Trainer یک برنامه تمرینی منحصر به فرد ایجاد می کند که متناسب با سطح آمادگی جسمانی شما باشد.
Sit-Ups Trainer دارای موارد زیر است:
• کالیبراسیون اتوماتیک یک برنامه نشستن بر اساس سطح آمادگی جسمی فعلی شما • 10 سطح تخصص ، با 10 شاخص سطح برای کمک به شما در حفظ تمرکز • برای پیشرفت و ارتقا سطح ، مسیرهای کار را دنبال کنید • وقتی برای یک چالش آماده شدید ، CHALLENGE ZONE را انتخاب کنید اگر می خواهید فرم خود را مسواک بزنید ، منطقه عملی را امتحان کنید • DEMONSTRATOR TECHNIQUE همراه با نمودار و دستورالعمل ها • نکات مفید برای کمک به شما در پیشرفت • برای الهام گرفتن به تاریخچه کار خود دسترسی پیدا کنید • طیف گسترده ای از آمارهای مفید ، از جمله تکرار کل ، تکرار متوسط و متوسط کالری سوزانده شده • پیشرفت خود را از طریق بخشهای اطلاعاتی کنترل کنید • یادآوری های کار روزانه • تنظیمات برگزیده خود را در منوی گزینه ها سفارشی کنید
اکنون Sit-Ups Trainer را بارگیری کنید تا امروز عضلات شکم شش تکه خود را شروع کنید!
اگر از استفاده از Sit-Ups Trainer لذت می برید ، لطفاً امتیاز و نظر خود را به یاد داشته باشید.
در آخر ، لطفاً به یاد داشته باشید که یک رژیم غذایی سالم برای نتایج مطلوب لازم است. اگر بعد از تمرین طولانی مدت نمی توانید عضلات شکم خود را ببینید ، ممکن است لازم باشد چربی بدن را از طریق رژیم غذایی کنترل شده با کالری و ورزش های قلبی از دست دهید.
آموزش مبارک!
تاریخ بهروزرسانی
۱۷ دی ۱۳۹۳
بهداشت و تناسب اندام
ایمنی داده
arrow_forward
ایمنی با درک اینکه توسعهدهندگان چگونه دادههای شما را جمعآوری و همرسانی میکنند شروع میشود. شیوههای حفظ امنیت و حریم خصوصی دادهها ممکن است براساس استفاده، منطقه، و سن شما متفاوت باشد. توسعهدهنده این اطلاعات را ارائه کرده است و ممکن است آن را درطول زمان بهروزرسانی کند.
هیچ دادهای با اشخاص ثالث همرسانی نمیشود
درباره نحوه اعلام همرسانی دادهها توسط توسعهدهندگان بیشتر بدانید
این برنامه ممکن است این نوع دادهها را جمعآوری کند
فعالیتها در برنامه، عملکرد و اطلاعات برنامه، و دستگاه یا شناسههای دیگر