30 Day Ab Challenge
Sisältää mainoksiaSovelluksensisäisiä ostoksia
10 t.+
latausta
Kaikki
info
Tietoa sovelluksesta
Tämä harjoitussuunnitelma on 30 päivän ab litteä vatsa -haaste, joka auttaa sinua vähentämään vatsan rasvaa ja rakentamaan kauniita vyötärönympäryskäyriä. Tässä haasteessa saavutat ohuen vyötärölinjan vain 30 päivässä.
Jos olet valmis haasteeseen, joka poistaa vatsan rasvaa, 30-Day Ab Flat Belly Challenge on sinua varten. Joka päivä meillä on sinulle tehokas harjoitus.
Me kaikki haluamme litteän vatsan, varsinkin kun kesä on lähellä, ja olemme valmiita tekemään töitä sen eteen. Harjoitussuunnitelmat on suunniteltu naisille, joilla on kotona suoritettavia kehonpainoharjoituksia.
Muokkaa kuusikokoisia vatsalihaksia näillä neljän viikon vatsalihasharjoituksilla, jotka muokkaavat ydintäsi, tasoittavat vatsasi ja antavat sinulle tarkkuuden, kun olet aloittelija tai edistynyt kehonrakentaja. Nauti vatsalihaksista kuin kuntomalli, kun teet tämän 30 päivän vatsaharjoittelun.
Jos sinulla ei ole aikaa, mutta haluat silti todella muuttaa kehoasi, vatsalihashaaste on hyvä paikka aloittaa. Vahvan keskiosan rakentaminen auttaa sinua saamaan enemmän irti jokaisesta harjoituksestasi, koska ydin on vakautesi ja voimasi lähde. Lisäksi koko sydämesi kiinteyttäminen auttaa estämään alaselkäkipuja ja parantamaan ryhtiäsi, mikä saa sinut näyttämään pitemmältä.
Oletko uusi treenaamassa ja sinulla on vähän laitteita tai aikaa käydä kuntosalilla?
Tässä on täydellinen 30 päivän Ab-haaste kokeiltavaksi, joka on täydellinen aloittelijoille ja helpottaa sinut uuteen kotitreeniohjelmaan.
Opetamme sinulle strategioita, jotka vähentävät dramaattisesti itsepäistä vatsan rasvaa vain 4 viikossa.
30 päivän haaste parantaa elämäntapaasi, terveyttäsi, saada kuntoa ja elää täyttävämpää ja tasapainoisempaa sekä kukoistavampaa elämää, jonka voit opettaa myös lapsillesi ja muille läheisillesi. Kaikki liikkeet ovat kehonpainoisia abs-harjoituksia, jotka sopivat kaikille tasoille. Olitpa aloittelijasta perustyöhön tai kokenut vatsalihasten harjoittelija, tämä haaste on sinua varten.
Ominaisuudet:
- Tallentaa harjoituksen edistymisen automaattisesti
- Yhteensä 8 harjoitushaastetta
- Luo omia haasteita ja harjoituksia
- Lisää harjoituksen intensiteettiä ja vaikeutta askel askeleelta
- Useita harjoitussuunnitelmia aloittelijoille ja keskitason harrastajille
Ylitä kuntotavoitteesi seuraamalla tätä 30 päivän ab-haastetta, joka muuttaa kehosi.
Jos olet valmis haasteeseen, joka poistaa vatsan rasvaa, 30-Day Ab Flat Belly Challenge on sinua varten. Joka päivä meillä on sinulle tehokas harjoitus.
Me kaikki haluamme litteän vatsan, varsinkin kun kesä on lähellä, ja olemme valmiita tekemään töitä sen eteen. Harjoitussuunnitelmat on suunniteltu naisille, joilla on kotona suoritettavia kehonpainoharjoituksia.
Muokkaa kuusikokoisia vatsalihaksia näillä neljän viikon vatsalihasharjoituksilla, jotka muokkaavat ydintäsi, tasoittavat vatsasi ja antavat sinulle tarkkuuden, kun olet aloittelija tai edistynyt kehonrakentaja. Nauti vatsalihaksista kuin kuntomalli, kun teet tämän 30 päivän vatsaharjoittelun.
Jos sinulla ei ole aikaa, mutta haluat silti todella muuttaa kehoasi, vatsalihashaaste on hyvä paikka aloittaa. Vahvan keskiosan rakentaminen auttaa sinua saamaan enemmän irti jokaisesta harjoituksestasi, koska ydin on vakautesi ja voimasi lähde. Lisäksi koko sydämesi kiinteyttäminen auttaa estämään alaselkäkipuja ja parantamaan ryhtiäsi, mikä saa sinut näyttämään pitemmältä.
Oletko uusi treenaamassa ja sinulla on vähän laitteita tai aikaa käydä kuntosalilla?
Tässä on täydellinen 30 päivän Ab-haaste kokeiltavaksi, joka on täydellinen aloittelijoille ja helpottaa sinut uuteen kotitreeniohjelmaan.
Opetamme sinulle strategioita, jotka vähentävät dramaattisesti itsepäistä vatsan rasvaa vain 4 viikossa.
30 päivän haaste parantaa elämäntapaasi, terveyttäsi, saada kuntoa ja elää täyttävämpää ja tasapainoisempaa sekä kukoistavampaa elämää, jonka voit opettaa myös lapsillesi ja muille läheisillesi. Kaikki liikkeet ovat kehonpainoisia abs-harjoituksia, jotka sopivat kaikille tasoille. Olitpa aloittelijasta perustyöhön tai kokenut vatsalihasten harjoittelija, tämä haaste on sinua varten.
Ominaisuudet:
- Tallentaa harjoituksen edistymisen automaattisesti
- Yhteensä 8 harjoitushaastetta
- Luo omia haasteita ja harjoituksia
- Lisää harjoituksen intensiteettiä ja vaikeutta askel askeleelta
- Useita harjoitussuunnitelmia aloittelijoille ja keskitason harrastajille
Ylitä kuntotavoitteesi seuraamalla tätä 30 päivän ab-haastetta, joka muuttaa kehosi.
Päivitetty
Turvallisuus alkaa siitä, että ymmärrät, miten kehittäjät keräävät ja jakavat dataasi. Datan yksityisyys- ja turvallisuuskäytännöt saattavat vaihdella käytön, alueen ja iän mukaan. Kehittäjä on antanut nämä tiedot ja saattaa päivittää niitä myöhemmin.
Dataa ei jaettu kolmansille osapuolille
Lue, miten kehittäjät ilmoittavat jakamisesta
Sovellus voi kerätä näitä datatyyppejä
Laite- tai muut tunnisteet
Dataa ei salata
Dataa ei voi poistaa
Sovelluksen tuki
Tietoa kehittäjästä
Steveloper
info@steveloper.nl
Kombuis 26
3356 DH Papendrecht
Netherlands
+31 6 37174850
