Greater Human

Greater Human

Tietoa sovelluksesta

Greater Human on tekoälyvalmentaja itsensä kehittämiseen – harjoitus, joka voi auttaa sinua paljastamaan jumissa olevia kaavoja ajattelussasi, tunteissasi ja reaktioissasi ja antaa sinulle työkaluja muokata itseäsi Suuremmaksi Minäksi.

Kun stressi leimahtaa, ylianalysointispiraalit iskevät, ihmisten miellyttämisen tavoittelu iskee, sisäinen kriitikkosi hyökkää tai huomaat toistavasi samoja reaktioita ristiriitatilanteissa, sovellus voi auttaa sinua hidastamaan tahtia, kuuntelemaan sisäänpäin ja löytämään tietoisemman tavan reagoida. Sen sijaan, että taistelet itseäsi vastaan, sinua ohjataan työskentelemään erilaisten sisäisten äänien ja tunnevirtojen kanssa – selkeämmin, uteliaammin ja vahvemmin.

Kaikkien näiden haasteiden alla on sama asia: reaktiivisuus. Greater Human tarjoaa yhden integroidun lähestymistavan, joka on suunniteltu olemaan relevantti kaikissa tilanteissa.
Me menemme pelkän tietoisen läsnäolon tai motivaation tuolle puolen.

Se on menetelmä henkilökohtaiseen kehitykseen: tapa kouluttaa rauhallisempia, myötätuntoisempia ja tietoisempia tapoja kohdata elämän vaikeimmat hetket.
Meitä inspiroi Parts Work (kuten sisäiset perhejärjestelmät) ja integroimme meditaatiota, hengitystyöskentelyä, elämäntaidon valmennusta ja visualisointimenetelmiä.

MITÄ VOIT HARJOITELLA SISÄLLÄSI SUUREMMASSA IHMISYYDESSÄ

Ymmärrä, mitä sisälläsi tapahtuu
Huomaa erilaisia ​​reaktioita, jotka ilmenevät päivittäisessä paineessa, konflikteissa tai epävarmuudessa – ja opi tutkimaan niitä sen sijaan, että annat niiden ohjata sinua.

Työskentele suoraan tunnemallien kanssa
Ääniohjatut sessiot auttavat sinua virittäytymään siihen, mitä tunnet, miksi se on olemassa ja mitä se tarvitsee, jotta reaktiosi ovat järkevämpiä ja tuntuvat vähemmän ylivoimaisilta.

Muokkaa tapaasi reagoida
Harjoittele valitsemaan vakaampia, ystävällisempiä ja rohkeampia vastauksia – ei pakottamalla itseäsi, vaan ymmärtämällä, mikä ohjaa reaktioitasi ja työskentelemällä niiden kanssa.

Tuo sisäinen työ jokapäiväiseen elämään
Nopeat tarkistukset ja käytännön kokeet auttavat muuttamaan oivallukset pieniksi, reaalimaailman muutoksiksi siinä, miten kommunikoit, johdat, rakastat ja teet päätöksiä.

Näe kasvusi ajan myötä
Jokainen sessio tallennetaan yhteenvetoineen ja oivalluksineen, jotta voit seurata, miten tunnemallisi kehittyvät ja rakentaa edistymistäsi.

Pysy yhteydessä yhteisöön live-tapahtumien kautta
Järjestämme ilmaisia ​​viikoittaisia ​​tapahtumia, jotka tarjoavat työkaluja, menetelmiä ja yhteisöllisyyttä.

SOVELLUKSEN SISÄLTÖ

Etusivu
Keskitetty kojelauta nopeaan pohdintaan, tunnekartoitukseen tai syvällisempiin ohjattuihin sessioihin.

Ääniohjatut sessiot
Immersiiviset äänikokemukset, jotka auttavat sinua uppoutumaan itseesi, pysymään maadoittuneena ja yhdistymään siihen, mitä todella sisälläsi tapahtuu.

Tunnekartoitus
Yksinkertainen tapa kartoittaa sisäinen maisemasi - huomaa taipumuksia, laukaisevia tekijöitä ja eri "puoliasi", jotka ilmenevät eri tilanteissa.

Oppimisalue
Lyhyitä oppitunteja, jotka opettavat sinulle itsensä kehittämisen perusteet: kuinka navigoida tunteiden kanssa, työskennellä sisäisten reaktioiden kanssa ja rakentaa uusia sisäisiä tapoja.

Matka (historia)
Käy läpi aiempia sessioita ja oivalluksia, näe, miten kaavasi muuttuvat, ja tutki, miten ymmärryksesi syvenee ajan myötä.

Kalenteri
Luo lempeä rakenne sisäisen harjoittelusi ympärille aikatauluttamalla aikaa syvällisemmille sessioille ja pohdinnalle.

Mukautettava opastusääni
Valitse ääni, aksentti ja tahti, jotka tuntuvat turvallisimmilta ja tukevammilta sisäiselle työllesi.

KENELLE GREATER HUMAN ON TARKOITETTU?

Olet kyllästynyt toistamaan samoja tunnemalleja.
Haluat jäsennellyn tavan ymmärtää itseäsi.
Välit syvällisestä, merkityksellisestä sisäisestä työstä.
Haluat työkaluja, joiden avulla voit tulla rauhallisemmaksi, viisaammaksi ja elävämmäksi versioksi itsestäsi.
Haluat kokemuksia, jotka auttavat sinua kasvamaan, etkä sitä, että joku kertoo sinulle, mitä ajatella.

TÄRKEÄ HUOMAUTUS

Greater Human on hyvinvointi- ja henkilökohtaisen kasvun sovellus.
Se ei diagnosoi, hoida tai tarjoa terapiaa mielenterveysongelmiin, eikä se korvaa ammattiapua.
Jos sinulla on mielenterveyskriisi tai epäilet voivasi vahingoittaa itseäsi tai jotakuta muuta, ota välittömästi yhteyttä paikalliseen hätä- tai kriisipalveluun.

Uutta

First release of Greater Human app!