REP: Train Smarter

Moonbase Digital OÜ

Tietoa sovelluksesta

REP on se, missä treenisi elävät. Luo omat harjoituksesi tai seuraa valmentajan antamaa suunnitelmaa. Ei laskentataulukoita, muistiinpanosovellusta tai harjoituksen uudelleenkirjoittamista muistista jälkikäteen.


Sinun vai valmentajan suunnitelmasi


Treenaatko valmentajan kanssa? Heidän suunnitelmansa on jo valmiina, kun avaat sovelluksen – harjoitukset, sarjat, toistot ja tavoitepainot. Treenaatko itse? Luo omat treenisi sovelluksessa, valitse harjoituksia koko kirjastosta ja aseta omat tavoitteesi.


Pidä valmentajasi synkronoituna


Vastaa nopeaan kyselyyn ennen aloittamista – energia, uni, motivaatio, ravitsemus ja mieliala. Arvioi RIR:ää ja tehoa edistyessäsi. Jätä viesti tai viesti valmentajallesi, kun jokin tuntuu olevan pielessä. Hän näkee kaiken ja mukauttaa seuraavaa sen perusteella, miten todella suoriudut.


Täydellinen historiasi, aina saatavilla


Pidä täydellinen historia treenistäsi ja edistymisestäsi. Toista harjoituksia, seuraa edistymistäsi ja kehitystäsi.


Onko sinulla valmentajaa?


Pyydä heitä asettamaan REP-ohjelmasi. Valmentajat rakentavat ohjelmia verkossa osoitteessa getrep.app ja määrittävät harjoituksia suoraan sovellukseesi. Kaikki muu toimii samalla tavalla.

Sisältö

Luo omia harjoituksiasi tai seuraa valmentajasi suunnitelmaa
Sarjakohtainen tallennus painoilla, toistoilla ja lepoajastimella
Täydellinen harjoituskirjasto video-esittelyineen
Harjoitusta edeltävät muistiinpanot
Harjoituksen jälkeiset muistiinpanot ja rasitusarviointi
Täydellinen harjoitushistoria
Edistymiskaaviot ja -suoritukset
Sisäänrakennettu chat valmentajan kanssa
REP-tekoäly – tulossa pian

REP on aktiivisessa kehityksessä ja rakennamme sitä käyttäjiemme kanssa. Jos jotain puuttuu tai on rikki, kerro meille – luemme kaiken.