SyncRun
Kaikki
info
0+
latausta
Kaikki
Lue lisää
Tietoa sovelluksesta
SyncRun on tekoälyllä toimiva juoksuvalmentaja, joka näkee jokaisen juoksusi. Yhdistä Garmin-kellosi kerran, niin loput tapahtuu itsestään: juoksut saapuvat sovellukseen, valmentaja tarkistaa ne ja opastaa sinua suunnitelman läpi aina kilpailupäivään asti.
ARVIO JOKAISESTA JUOKSUSTA
Minuutin kuluttua suorituksesi jälkeen valmentaja kirjoittaa arvion: mikä meni hyvin, mitä kannattaa harjoitella ja mitä seuraavaksi. Vauhti, syke, askeltiheys ja korkeus yhdellä näytöllä, suurina selkeinä numeroina.
KILPAILUASI VARTEN RAKENNETTU SUUNNITELMA
5 km, 10 km, puolimaraton tai maraton – valitse tavoite, kilpailupäivä ja kuinka monena päivänä viikossa voit juosta, ja saat viikkokohtaisen suunnitelman. Kevyet juoksut, tempo, intervallit ja pitkät juoksut on suunniteltu niin, että pääset lähtöviivalle kunnossa, etkä väsyneenä.
TÄMÄN PÄIVÄN HARJOITUS SUORAAN KELLOOSI
Lähetä harjoitus Garmin-kelloosi yhdellä napautuksella. Tavoitevauhti ja -matka ovat ranteessasi, joten puhelin voi pysyä kotona.
KYSY VALMENTAJALTASI
Miten viikkoni sujuu? Mitä minun pitäisi syödä ennen pitkää juoksua? Pitäisikö minun juosta raskailla jaloilla? Valmentaja vastaa todellisten juoksujesi ja suunnitelmasi perusteella, ei anna yleisiä vinkkejä.
SUUNNITELMA, JOKA SEURAA VOINTIASI
Uni, leposyke ja sykevälivaihtelu: valmentaja näkee, milloin et ole palautunut, helpottaa päivän harjoitusta ja kertoo miksi.
KAIKKI JUOKSUT YHDESSÄ SYÖTTEESSÄ
Kuukausittaiset kokonaismäärät ja viikoittainen määrä. Hae historiaa viime kuukausilta Garminilta.
TARVITSET
• Garmin-kello, joka on yhdistetty Garmin Connectiin
• Google-tili kirjautumista varten
Saatavilla englanniksi ja venäjäksi, metrisillä ja brittiläisillä yksiköillä, vaaleilla ja tummilla teemoilla.
SyncRun ei korvaa lääketieteellistä neuvontaa. Jos sinulla on terveysongelma, keskustele ammattilaisen kanssa ennen harjoitussuunnitelman aloittamista.
Garmin ja Garmin Connect ovat Garmin Ltd:n tai sen tytäryhtiöiden tavaramerkkejä.
Tietosuojakäytäntö: https://sync-run.app/privacy.html
ARVIO JOKAISESTA JUOKSUSTA
Minuutin kuluttua suorituksesi jälkeen valmentaja kirjoittaa arvion: mikä meni hyvin, mitä kannattaa harjoitella ja mitä seuraavaksi. Vauhti, syke, askeltiheys ja korkeus yhdellä näytöllä, suurina selkeinä numeroina.
KILPAILUASI VARTEN RAKENNETTU SUUNNITELMA
5 km, 10 km, puolimaraton tai maraton – valitse tavoite, kilpailupäivä ja kuinka monena päivänä viikossa voit juosta, ja saat viikkokohtaisen suunnitelman. Kevyet juoksut, tempo, intervallit ja pitkät juoksut on suunniteltu niin, että pääset lähtöviivalle kunnossa, etkä väsyneenä.
TÄMÄN PÄIVÄN HARJOITUS SUORAAN KELLOOSI
Lähetä harjoitus Garmin-kelloosi yhdellä napautuksella. Tavoitevauhti ja -matka ovat ranteessasi, joten puhelin voi pysyä kotona.
KYSY VALMENTAJALTASI
Miten viikkoni sujuu? Mitä minun pitäisi syödä ennen pitkää juoksua? Pitäisikö minun juosta raskailla jaloilla? Valmentaja vastaa todellisten juoksujesi ja suunnitelmasi perusteella, ei anna yleisiä vinkkejä.
SUUNNITELMA, JOKA SEURAA VOINTIASI
Uni, leposyke ja sykevälivaihtelu: valmentaja näkee, milloin et ole palautunut, helpottaa päivän harjoitusta ja kertoo miksi.
KAIKKI JUOKSUT YHDESSÄ SYÖTTEESSÄ
Kuukausittaiset kokonaismäärät ja viikoittainen määrä. Hae historiaa viime kuukausilta Garminilta.
TARVITSET
• Garmin-kello, joka on yhdistetty Garmin Connectiin
• Google-tili kirjautumista varten
Saatavilla englanniksi ja venäjäksi, metrisillä ja brittiläisillä yksiköillä, vaaleilla ja tummilla teemoilla.
SyncRun ei korvaa lääketieteellistä neuvontaa. Jos sinulla on terveysongelma, keskustele ammattilaisen kanssa ennen harjoitussuunnitelman aloittamista.
Garmin ja Garmin Connect ovat Garmin Ltd:n tai sen tytäryhtiöiden tavaramerkkejä.
Tietosuojakäytäntö: https://sync-run.app/privacy.html
Kilpailusuunnitelma ja tekoälyvalmentajan arvio jokaisesta juoksusta
Päivitetty
Suositellut tarinat
Turvallisuus alkaa siitä, että ymmärrät, miten kehittäjät keräävät ja jakavat dataasi. Datan yksityisyys- ja turvallisuuskäytännöt saattavat vaihdella käytön, alueen ja iän mukaan. Kehittäjä on antanut nämä tiedot ja saattaa päivittää niitä myöhemmin.
Uutta
The first release of SyncRun. Connect Garmin or Apple Watch, pick your race, and the coach takes it from there.
Kaikki
Lue lisääSovelluksen tuki
phone
Puhelinnumero
+77068636666
Tietoa kehittäjästä
CREATERA, TOO
support@createra.com
14a ulitsa Auezova
050060 Almaty
Kazakhstan
+7 706 863 6666