Rise & Recharge
5 t.+
Lataukset
Kaikki
info
Tietoa sovelluksesta
Sovellus, joka edistää terveellisempää tasapainoa istumisen ja aktiivisuuden välillä.
Rise & Rechargen kehitti Baker Heart and Diabetes Institute sen jälkeen, kun tutkimuksemme osoitti yhteyden istumisen ja kroonisten sairauksien, kuten sydänsairauksien, tyypin 2 diabeteksen ja joidenkin syöpien, riskin välillä.
Keskimäärin aikuiset istuvat noin yhdeksän tuntia päivässä, ja suuri osa tästä ajasta on jatkuvaa istumista vähäisellä liikkeellä. Tämä liikkeen puute vaikuttaa tapaan, jolla kehomme muuntaa ruoan energiaksi, mikä johtaa epäterveellisiin verensokerin, insuliinin ja veren rasvan tasoihin. Tutkimukset osoittavat myös, että säännöllinen harjoittelu ei välttämättä suojaa täysin pitkäaikaisen jatkuvan istumisen aiheuttamilta terveysriskeiltä.
Rise & Recharge -toiminnolla voit seurata istuma-aikaa ja sitä, kuinka usein nouset ylös. Liiku vähintään kerran 30 minuutin jaksossa ja laske liikuntajaksosi yhteen saadaksesi päivän tähtiluokituksen. Tavoittele äärimmäistä 5 tähden päivää!
Voit auttaa sinua saavuttamaan 5 tähden päivän muokkaamalla sovellusmuistutuksiasi niin, että saat säännöllisiä hälytyksiä nousta ylös ja liikkua.
Huomaa
Tämä sovellus käyttää puhelimeesi sisäänrakennettua kiihtyvyysmittaria. Joissakin Android-malleissa ei ole sisäänrakennettua kiihtyvyysanturia, joten ulkoinen liikeseuranta tarvitaan.
Rise & Rechargen kehitti Baker Heart and Diabetes Institute sen jälkeen, kun tutkimuksemme osoitti yhteyden istumisen ja kroonisten sairauksien, kuten sydänsairauksien, tyypin 2 diabeteksen ja joidenkin syöpien, riskin välillä.
Keskimäärin aikuiset istuvat noin yhdeksän tuntia päivässä, ja suuri osa tästä ajasta on jatkuvaa istumista vähäisellä liikkeellä. Tämä liikkeen puute vaikuttaa tapaan, jolla kehomme muuntaa ruoan energiaksi, mikä johtaa epäterveellisiin verensokerin, insuliinin ja veren rasvan tasoihin. Tutkimukset osoittavat myös, että säännöllinen harjoittelu ei välttämättä suojaa täysin pitkäaikaisen jatkuvan istumisen aiheuttamilta terveysriskeiltä.
Rise & Recharge -toiminnolla voit seurata istuma-aikaa ja sitä, kuinka usein nouset ylös. Liiku vähintään kerran 30 minuutin jaksossa ja laske liikuntajaksosi yhteen saadaksesi päivän tähtiluokituksen. Tavoittele äärimmäistä 5 tähden päivää!
Voit auttaa sinua saavuttamaan 5 tähden päivän muokkaamalla sovellusmuistutuksiasi niin, että saat säännöllisiä hälytyksiä nousta ylös ja liikkua.
Huomaa
Tämä sovellus käyttää puhelimeesi sisäänrakennettua kiihtyvyysmittaria. Joissakin Android-malleissa ei ole sisäänrakennettua kiihtyvyysanturia, joten ulkoinen liikeseuranta tarvitaan.
Päivitetty
Turvallisuus alkaa siitä, että ymmärrät, miten kehittäjät keräävät ja jakavat dataasi. Datan yksityisyys- ja tietoturvatoimet saattavat vaihdella käytön, alueen ja iän mukaan. Kehittäjä on antanut nämä tiedot ja saattaa päivittää niitä myöhemmin.
Dataa ei jaettu kolmansille osapuolille
Lue, miten kehittäjät ilmoittavat jakamisesta
Sovellus voi kerätä näitä datatyyppejä
Sovellustoiminta
Data salataan siirron ajaksi
Dataa ei voi poistaa
Uutta
Minor bug fixes and improvements.