Brasilia on maa, jolla on eniten diagnoosi ahdistus maailmassa. Toisin myydään siellä, se ei ole mahdollista (eikä toivottavaa!) Eroon ahdistuneisuus.
Kun olemme sopusoinnussa meidän ajattelu, tunne ja toimiva, ahdistus koetaan voima, joka ajaa meitä jahdata tavoitteemme ja etsimään parempaa elämää.
Kuitenkin, kun astumme tilaan ristiriita, jätimme nykyhetkeen asuimme askarruttaa ja peloissaan tulevaisuudesta ja sen seurauksista.
Ahdistuneisuus on tämä: liioiteltu huoli, mitä on tulossa. Ja kuten tiedämme, mitään liioiteltua voi aiheuttaa kipua ja vahinkoa eri elämänalueilla: fyysisen, emotionaalisen, sosiaalisen, ammatti, akateeminen ja hengellisen.
Paras tapa oppia käsittelemään ahdistusta on tuntea itsensä. Ja itsekunnioitusta.
Tämä sovellus on kehitetty, jotta voidaan ilmoittaa, selkeyttää ja antaa enemmän terveitä tapoja elää ahdistusta.
Huomaa: Tämä sovellus ei korvaa psykoterapiaa. Jos tunnet tarvetta etsiä psykologi =)