Sisyphus on kuntosovellus, jonka avulla voit tallentaa yksityiskohtaisia tietoja harjoituksistasi täysin anonyymisti.
Voit säästää:
- Aktiivinen aika
- Lepää
- Mitä ja kuinka paljon harjoituksia tehtiin
- Kuinka paljon settejä
- Kuinka paljon toistoja
- jne...
Kaikkien näiden tietojen ohella saat oivalluksia kehityksestäsi ajan mittaan:
- Vertailu aikaisempiin harjoituksiin
- Erilaisia tilastoja harjoituksista
- jne...
Voit myös käyttää sitä apunasi:
- Kehonpainon seuranta (käytetään viitteenä joissakin kehonpainoharjoitteluissa)
- Kreatiinin päivittäinen annos
- Kehon rasvan seuranta
Kokeile!
Tallenna harjoituksesi yksityiskohtaisilla tiedoilla saadaksesi oivalluksia kehityksestäsi