The Breath Code

Plaece Pty Ltd

Tietoa sovelluksesta

Ei sanoja. Hengitä vain.

Breath Code tarjoaa mukaansatempaavaa hengitysharjoitusta, joka on suunniteltu yksinkertaistamaan mielenterveyttä korkeapaineisissa ympäristöissä – olitpa sitten työkalujen ääressä tai pöydän takana.

Todisteisiin perustuvat hengitystekniikkamme auttavat hallitsemaan työpaikan stressiä, rakentamaan emotionaalista kestävyyttä ja rauhoittumaan kaaoksessa. Nopeista 5 minuutin aktivaatioista syvempään rentoutumisistuntoon jokainen harjoitus on suunniteltu sopimaan saumattomasti päivääsi.

Tärkeimmät ominaisuudet:
- Mukaansatempaavat 9D-äänenhengitysistunnot
- Nopeat 5 minuutin stressinpoistotauot
- Yhteisön tuki ja keskusteluketjut
- Edistymisen seuranta ja suositukset
- Kattavat ohjelmat syvällisempään muutokseen ja ennallistamiseen

Edut:
- Vähennä stressiä ja työpaikan painetta
- Rakenna henkistä resilienssiä pitkän aikavälin hyvinvointiin
- Paranna keskittymistä ja suorituskykyä
- Parempi uni ja palautuminen
- Tehostettu emotionaalinen säätely
- Vahvemmat tiimiyhteydet ja tuki

Täydellinen: Rakennustyöntekijöille, kaivostyöläisille, toimistoalan ammattilaisille ja kaikille, jotka kohtaavat paineita ja jotka haluavat käytännön työkaluja parempaan mielenterveyteen.

Aloita matkasi tänään. Mielenterveydelläsi on väliä.

Lataa Breath Code ja löydä hengityksen voima.

Uutta

Enhanced member onboarding: we want to know more about you as you start your journey with us, so we can personalise the experience for you.

Improved journal experience: It’s just gotten better! The journal text box now expands dynamically as you write, giving you unlimited space to capture thoughts and reflections.

Updated visual design: We’ve refreshed icons for a more consistent and polished look. You’ll notice cleaner, more cohesive visual elements as you move through the app.