Zone CTRL for indoor cycling
100+
latausta
Kaikki
info
Tietoa sovelluksesta
Yksinkertainen, tehokas ja aikaa säästävä tapa hallita bluetooth-yhteensopivaa älykästä sisäharjoituslaitettasi. Suorita pyöräharjoittelusi helposti!
Joskus vähemmän on enemmän; joskus sinun täytyy vain saada harjoittelusi tehtyä ilman kaikkea pörröilyä. Ilman hienoa virtuaalitodellisuutta, televisioita, latauskaapeleita, tablettien telineitä ja sotkuista asennusta. Joskus haluat vain pyöräsi lenkkariin, puhelimen ohjaavan sitä... ja musiikkia/elokuvia.
Jokaisen hyvän harjoitusohjelman ytimessä ovat intervallitoistot. Zone CTRL on puhelimesi sovellus, joka tekee intervallityyppisten ohjelmien rakentamisesta ja suorittamisesta helppoa ja muutamassa sekunnissa! Pääset pyörän selkään ja lämmittelyn aikana avaimen valmentajan antamaan ohjelmaan. Tai keksi yksi lennossa.
Ehkä tällä viikolla se on 16 x 1 minuutin ON/OFF, ja huomenna se on 3-vaiheinen pyramidi, joka toistetaan 7 kertaa. Ja ensi viikolla se on täsmälleen sama asia, mutta vain 1 toistolla lisää. Ei enää strukturoitujen harjoitusten tallentamista, muokkaamista, monistamista ja uudelleennimeämistä vain pienen muutoksen mahdollistamiseksi. Zone CTRL:n avulla liität vain muutaman arvon ja olet liikkeellä!
Jos olet onnekas, että sinulla on valmentaja, joka luo sinulle jäsennellyt harjoitukset (kiva!), esimerkiksi TrainingPeaksissa, vie ERG- tai MRC-tiedosto latauskansioosi ja lataa se Zone CTRL:ään. Paina play ja jatka matkaan.
Zone CTRL sisältää seuraavat ominaisuudet:
---------------------------------------------------------------------
- Yhdistetään bluetooth-yhteensopiviin elektronisiin älyharjoittajiin, jotka noudattavat FTMS-standardia (useimmat nykyaikaiset kouluttimet vuodesta 2020 alkaen ja monet sitä ennen).
- Tallentaa nykyisen painosi (kg) ja FTP:n (watteina).
- Ohjaa valmentajaasi ERG-tilassa (eli watteina).
- Ohjaa treeniäsi käyttämällä wattia kilogrammaa kohti (W/kg).
- Ohjaa valmentajaasi käyttämällä % FTP:stä.
- Ohjaa valmentajaasi Power Zonen avulla. (Z1-Z6, matala, keski tai korkea).
- Ohjaa valmentajaasi Resistance-tilassa (eli 0-100%).
- Joustava vaiheiden/toistojen määrän hallinta harjoituksen aikana.
Zone CTRL sisältää seuraavat näytöt:
---------------------------------------------------------------------
- Free Ride - yksinkertainen näyttö, jolla voit asettaa tavoitteen, jota voit suurentaa/vähentää helposti useiden esiasetettujen arvojen välillä.
- Manuaaliset intervallit - näyttö, jossa on 2 konfiguroitavaa kohdetta, joiden välillä voit vaihtaa helposti yhdellä painikkeen napautuksella.
- Automaattiset intervallit - määritä 2 tavoitetta ja kestoa, joiden välillä sovellus vaihtaa automaattisesti. Toista niin monta kuin haluat.
- Ramppi - määritä mikä tahansa määrä ramppia/askeleita, kasvaen aloitustavoitteesta valitsemasi keston ajan. Toista "ramppi" niin monta kertaa kuin haluat.
- Pyramid - samanlainen kuin Ramppi, mutta askelsarja tulee takaisin lähtökohteeseen. Esimerkiksi 5-portainen ramppi olisi 3 askelta ylöspäin ja sitten 2 askelta alaspäin. Toista "pyramidi" niin monta kertaa kuin haluat.
- Ali/yli - aseta tavoitearvo ja anna sovelluksen hallita kaarevaa alle- ja ylikuviota tietylle varianssille, esim. tavoite 200W 10 % varianssilla antaa huipun 220W ja alimman 180W. Toista kuvio niin monta kuin haluat.
- Structured Workout - tuo ERG- tai MRC-tiedostomuodon toisesta järjestelmästä, jotta voit helposti ajaa valmiiksi luotua jäsenneltyä harjoitusta.
Joskus vähemmän on enemmän; joskus sinun täytyy vain saada harjoittelusi tehtyä ilman kaikkea pörröilyä. Ilman hienoa virtuaalitodellisuutta, televisioita, latauskaapeleita, tablettien telineitä ja sotkuista asennusta. Joskus haluat vain pyöräsi lenkkariin, puhelimen ohjaavan sitä... ja musiikkia/elokuvia.
Jokaisen hyvän harjoitusohjelman ytimessä ovat intervallitoistot. Zone CTRL on puhelimesi sovellus, joka tekee intervallityyppisten ohjelmien rakentamisesta ja suorittamisesta helppoa ja muutamassa sekunnissa! Pääset pyörän selkään ja lämmittelyn aikana avaimen valmentajan antamaan ohjelmaan. Tai keksi yksi lennossa.
Ehkä tällä viikolla se on 16 x 1 minuutin ON/OFF, ja huomenna se on 3-vaiheinen pyramidi, joka toistetaan 7 kertaa. Ja ensi viikolla se on täsmälleen sama asia, mutta vain 1 toistolla lisää. Ei enää strukturoitujen harjoitusten tallentamista, muokkaamista, monistamista ja uudelleennimeämistä vain pienen muutoksen mahdollistamiseksi. Zone CTRL:n avulla liität vain muutaman arvon ja olet liikkeellä!
Jos olet onnekas, että sinulla on valmentaja, joka luo sinulle jäsennellyt harjoitukset (kiva!), esimerkiksi TrainingPeaksissa, vie ERG- tai MRC-tiedosto latauskansioosi ja lataa se Zone CTRL:ään. Paina play ja jatka matkaan.
Zone CTRL sisältää seuraavat ominaisuudet:
---------------------------------------------------------------------
- Yhdistetään bluetooth-yhteensopiviin elektronisiin älyharjoittajiin, jotka noudattavat FTMS-standardia (useimmat nykyaikaiset kouluttimet vuodesta 2020 alkaen ja monet sitä ennen).
- Tallentaa nykyisen painosi (kg) ja FTP:n (watteina).
- Ohjaa valmentajaasi ERG-tilassa (eli watteina).
- Ohjaa treeniäsi käyttämällä wattia kilogrammaa kohti (W/kg).
- Ohjaa valmentajaasi käyttämällä % FTP:stä.
- Ohjaa valmentajaasi Power Zonen avulla. (Z1-Z6, matala, keski tai korkea).
- Ohjaa valmentajaasi Resistance-tilassa (eli 0-100%).
- Joustava vaiheiden/toistojen määrän hallinta harjoituksen aikana.
Zone CTRL sisältää seuraavat näytöt:
---------------------------------------------------------------------
- Free Ride - yksinkertainen näyttö, jolla voit asettaa tavoitteen, jota voit suurentaa/vähentää helposti useiden esiasetettujen arvojen välillä.
- Manuaaliset intervallit - näyttö, jossa on 2 konfiguroitavaa kohdetta, joiden välillä voit vaihtaa helposti yhdellä painikkeen napautuksella.
- Automaattiset intervallit - määritä 2 tavoitetta ja kestoa, joiden välillä sovellus vaihtaa automaattisesti. Toista niin monta kuin haluat.
- Ramppi - määritä mikä tahansa määrä ramppia/askeleita, kasvaen aloitustavoitteesta valitsemasi keston ajan. Toista "ramppi" niin monta kertaa kuin haluat.
- Pyramid - samanlainen kuin Ramppi, mutta askelsarja tulee takaisin lähtökohteeseen. Esimerkiksi 5-portainen ramppi olisi 3 askelta ylöspäin ja sitten 2 askelta alaspäin. Toista "pyramidi" niin monta kertaa kuin haluat.
- Ali/yli - aseta tavoitearvo ja anna sovelluksen hallita kaarevaa alle- ja ylikuviota tietylle varianssille, esim. tavoite 200W 10 % varianssilla antaa huipun 220W ja alimman 180W. Toista kuvio niin monta kuin haluat.
- Structured Workout - tuo ERG- tai MRC-tiedostomuodon toisesta järjestelmästä, jotta voit helposti ajaa valmiiksi luotua jäsenneltyä harjoitusta.
Päivitetty
Turvallisuus alkaa siitä, että ymmärrät, miten kehittäjät keräävät ja jakavat dataasi. Datan yksityisyys- ja turvallisuuskäytännöt saattavat vaihdella käytön, alueen ja iän mukaan. Kehittäjä on antanut nämä tiedot ja saattaa päivittää niitä myöhemmin.
Uutta
Welcome! This is the first release out to the general public. Zone CTRL is a simple, effective, and time efficient way to control your bluetooth-enabled indoor smart trainer, and to get your bike workouts done.
Sovelluksen tuki
Tietoa kehittäjästä
Kevin Douglas Mutlow
kevinmutlow@gmail.com
Australia
undefined
