BMI Calculator -sovellus laskee:
• Painoindeksi (BMI)
• Kehon rasvaprosentti (BFP)
• Ihanteellinen paino
• Basal metabolinen nopeus (BMR)
• Päivittäinen kalorivaatimus
Saadaksesi BMI-, BFP-, BMR- ja Daily kalorivaatimuksesi, syötä vain sukupuoli, ikä, pituus ja paino. Valitse joko metri- tai brittiläiset yksiköt.
★ BMI on mittari siitä, oletko terveellinen paino pituudellesi. Erityisesti BMI: n laskemisesta saatavaa arvoa käytetään luokittelemaan onko henkilö alipainoinen, normaalipainoinen, ylipainoinen tai liikalihava riippuen siitä, mihin alueeseen arvo kuuluu.
★ BFP-laskennassa otetaan huomioon sukupuoli, ikä, paino ja pituus ja lasketaan rasvaprosentti kehossa. Käytetty yhtälö perustuu BMI: hen. Kehon ympärysmitan (niska, vatsa) syöttäminen sallii uuden ja tarkimman yhtälön käytön.
★ BMR arvioi, kuinka monta kaloria kulutat, jos et tekisi muuta kuin lepäisit 24 tuntia. Se edustaa vähimmäisenergiamäärää, joka tarvitaan kehon toiminnan ylläpitämiseen, mukaan lukien hengitys ja sydämen sykkeen pitäminen.
Päivittäinen kalorivaatimus perustuu aktiivisuustasoosi (istumaton, kevyt aktiivinen, kohtalaisen aktiivinen, erittäin aktiivinen, erittäin aktiivinen).
SOVELLUKSEN PÄÄOMINAISUUDET
Painoindeksi (BMI) laskin
★ Laskee ihanteellisen painosi
Kehon rasvaprosentin (BFP) laskin
Basal Metabolic Rate (BMR) -laskin
★ Laskee päivittäisen kaloritarpeesi
aktiivisuustasosi mukaan
★ tuki metri- ja keisarillisille järjestelmille
★ Tuki miehille ja naisille
Ilmainen lataus
BMI-laskin -sovellus ei ole sovellettavissa lapsille, kehonrakentajille tai raskaana oleville naisille.
Nyt voit saavuttaa terveellisen painon BMI Calculator -sovelluksella.
Rakastatko BMI-laskinta? Arvioi meidät viidellä tähdellä ja suosittele BMI Calculator -sovellusta muille.
Seuraa meitä
★ Google: https://bmi-calculator-plus.weebly.com
★ Facebook: https://www.facebook.com/BmiCalculatorPlus
★ Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=ag3e4-hSxR0