Muuta tavalliset 2 minuuttia poikkeukselliseksi Self-made-toiminnolla.
Self-Made auttaa käyttäjiä saamaan lisää itsetuntoa ja ehdotonta itsensä hyväksymistä. yksinkertaisten ominaisuuksien kautta puiden istuttamiseen ja yhdessä kasvamiseen
Pohdi, mitä tapahtui joka päivä mindfulnessin avulla 30 sekunnin ajan.
Tallenna hyviä tarinoita joka päivä, jotta käyttäjät näkevät tapahtuvien tarinoiden arvon.
Kenelle Self-made sopii?
Ihmiset, jotka haluavat saada 30 sekuntia aikaa miettiä asioita itsensä kanssa joka päivä.
Ihmiset, jotka tarvitsevat alustan järjestääkseen menneitä päivittäisiä ajatuksiaan ja tunteitaan. nähdäkseen hyviä tarinoita elämässä enemmän
Ihmiset, jotka haluavat nähdä positiivisemman elämänasenteen
Kaikki edellä mainitut ominaisuudet on mukautettu tutkimuksesta.
Nimi: Itsetunnon parantaminen (Vonk ym., 2006)
Otsikko: Mindfulness ja itsensä hyväksyminen (Carson & Langer, 2006)
Nimeä Mindfulness, itsetunto ja ehdoton itsensä hyväksyminen (Thompson & Waltz, 2008).