PausePilot

B Alex

Tietoa sovelluksesta

Pysähdy ennen vierityksen alkamista

PausePilot auttaa sinua keskeyttämään automaattisen vierityksen ennen kuin se ottaa vallan.

Sen sijaan, että yrittäisit korjata häiriötekijää sen jo tapahtuttua, PausePilot luo pienen tauon juuri kun valitut sovellukset avautuvat. Tämä tauko auttaa sinua muistamaan, miksi avasit sovelluksen, valitsemaan, mitä tehdä seuraavaksi, ja palaamaan tarkoituksellisemmin.

PausePilot on suunniteltu ihmisille, jotka haluavat rauhallisemman ja tarkoituksellisemman suhteen sovelluksiin, kuten Instagram, TikTok, YouTube, X, Reddit, uutissovellukset, ostossovellukset tai muut henkilökohtaiset triggerisovellukset.

Kuinka PausePilot auttaa

Luo tauko ennen valittujen sovellusten avautumista
Aseta selkeä aikomus ennen kuin jatkat
Käytä pieniä nollauksia, kun tunnet olosi ajelehtivaksi
Pysy tietoisena ilman häpeää, painostusta tai ankaraa estämistä
Luo tarkoituksellisempi puhelinrutiini ajan myötä

Ydinominaisuudet

Sovellusten avaaminen
Valitse sovellukset, jotka yleensä vetävät sinut vierittämään.
Tarkoituksen tarkistus
Kun valittu sovellus avautuu, PausePilot voi kysyä, mitä tulit tekemään.
Harjoitustila
Kokeile taukotoimintoa manuaalisesti ennen kuin käytät sitä oikeiden sovellusten avautuessa. Pienet nollaukset
Käytä lyhyitä toimintoja, kuten hengityksen ottamista, katseen kääntämistä pois, seisomaan nousemista tai seuraavan tehtävän valitsemista.
Päivän lupaus
Aseta yksi pieni lupaus päivälle, joka auttaa sinua pysymään aikataulussa.
Palautusmuistutukset
Valitse lyhyt ajastin ja saat pehmeän muistutuksen alkuperäisestä syystä sovelluksen avaamiseen.

Edistyminen
Näe taukosi, nollauksesi ja kaavasi rauhallisesti ja tuomitsematta.

Gate Health
Tarkista, toimivatko käyttöoikeudet, ilmoitukset ja Gate Watch oikein.

Manuaalinen tila
Käytä PausePilotia myös ilman täyttä asennusta.

PausePilot Plus
PausePilot Plus avaa syvemmän hallinnan ihmisille, jotka haluavat enemmän tukea, mukaan lukien:

enemmän Gate-sovelluksia
vahvempia taukoja
pitkien istuntojen uudelleentarkistuksia
viikoittaista tarkastelua
edistyneitä edistymistietoja
enemmän mukautuksia

Suunniteltu tukemaan
PausePilot ei estä sovelluksiasi. Se auttaa sinua valitsemaan ennen kuin silmukka alkaa.

Tavoitteena ei ole rangaistus. Tavoitteena on luoda pieni tietoisuuden hetki, joka auttaa sinua käyttämään puhelintasi tarkoituksellisemmin.

Tietosuoja ensin
Keskeytyshistoriasi pysyy laitteellasi.

PausePilot:

ei sisällä sosiaalisen median syötteitä
ei sisällä mainoksia
ei lue näytön sisältöä
ei lue viestejä tai kirjoitettua tekstiä
käyttää sovellusta.

Jos haluat rauhallisemman tavan vähentää automaattista vieritystä ja käyttää puhelintasi tarkoituksenmukaisemmin, PausePilot on tehty sinua varten.

Uutta

PausePilot release candidate.

Includes the new PausePilot night-flight UI, Gate Watch setup flow, Manual Mode, Intent Check, Tiny Reset, Progress, Weekly Review preview, and local-only privacy copy.

Testing focus:
- onboarding and first setup
- Gate Watch permission flow
- Manual Mode
- Intent Check and Return Reminder
- Reset Path
- Progress and Weekly Review
- Plus screen and restore messaging