Tämä sovellus tukee Allianz Carein terveys- ja hyvinvointiohjelmia. Se on saatavana organisaatioiden työntekijöille, jotka ovat tilanneet nämä ohjelmat.
Aloita matka terveellisemmäksi, onnellisemmaksi ja aktiivisemmaksi ... omalla ehdolla!
HealthSteps on täynnä vinkkejä, käytännön neuvoja ja suunnitelmia stressin torjumiseksi, nukkua paremmin, elää terveellisemmäksi ja heittää ei-toivottua painoa. Valitse terveydellinen tavoite ja käytä toimintasuunnitelmia hyvän terveyden tottumusten hyväksymiseksi ja ylläpitämiseksi, jotka tukevat sinua tavoitteiden saavuttamisessa. Liity kuukausittaisiin haasteisiin, jotka sopivat kaikille tasoille ja kilpailla ystävien kanssa päästäksesi tulostaulun kärkeen.
Habit-toimintasuunnitelmat:
• Pysyä terveenä
• Laihduttaa
• Parempi asento
• Muuta kehon muotoa
• Sleep parempi
• Vähentää stressiä
• Alhainen verenpaine
• Terveellinen ruokavalio
• Jännitteitä
• Lähteä liikkeelle
• Juna voittaa
• Etsi enemmän aikaa
Yhdistä suosittuihin terveys- ja toimintaankuuntelijoihin, mukaan lukien integrointi Google Fit -palveluun. Seuraa etenemistäsi tavoitteita varten, jotka olet asettanut itsellesi ajan mittaan, kuten ...
• Paino
• Lepotila
• Kaloreiden saanti
• Askeleet
• Uinti
• Treenata
• Pyöräily
• Juoksu
Saat säännöllisiä motivaatiota koskevia näkemyksiä päivittäisistä toiminnoista ja siitä, miten ne vaikuttavat terveyteesi. Myös artikkeleita, vinkkejä ja neuvoja elämään ja terveellisempään elämään.