Pysy kivuttomana ja paranna ryhtiäsi yksinkertaisella asennonmuistutussovelluksellamme!
Työskenteletpä pöydän ääressä, opiskelet tai rentoudut, asentosi on helppo unohtaa. Huono ryhti on johtava selkäkipujen, niskarasituksen ja väsymyksen syy. Sovelluksemme auttaa sinua pysymään tietoisena koko päivän älykkäillä asentomuistutuksilla ja hyödyllisillä vinkeillä.
Tärkeimmät ominaisuudet:
✅ Asennon muistutusajastin – Aseta muokattava ajastin vastaanottamaan asentomuistutuksia ja pitämään selkäsi suorana.
✅ Väliaikaiset toistuvat muistutukset – Saat automaattisesti asentomuistutuksia säännöllisin väliajoin vähentääksesi selkäkipuja ja rakentaaksesi terveitä tapoja.
✅ Aikakohtaiset hälytykset – Ajoita asentomuistutuksia tiettyihin vuorokauden aikoihin, jotka sopivat täydellisesti työaikaan tai opintojaksoihin.
✅ Asentovinkkejä selkäkipuihin – Tutustu asiantuntijoiden tukemiin asentovinkkeihin selkäkipujen lievittämiseen ja estämiseen.
✅ Mukautetut äänet ilmoituksille – Valitse lempeitä tai motivoivia ääniä asennon varoituksiin.
Miksi valita sovelluksemme?
Pidä asentosi linjassa ja vältä tarpeetonta selkäkipua johdonmukaisilla asentomuistutuksilla.
Rakenna parempia tapoja intervallimuistutuksilla, jotka harjoittelevat kehoasi pysymään pystyssä.
Opi yksinkertaisia asentoharjoituksia ja vinkkejä selkäkipujen lievitykseen.
Aseta henkilökohtaiset asentohälytykset, jotka sopivat päivittäiseen rutiinisi.
Älä anna selkäkivun hallita elämääsi. Lataa nyt ja ala käyttää asentomuistutuksia tukeaksesi terveempää, kivutonta selkää!