FitUnit: всё для ЗОЖ и спорта
Sisältää mainoksiaSov. sis. ostokset
10 t.+
Lataukset
Yli 13-vuotiaat
info
Tietoa sovelluksesta
Luettelo FitUnit -osioista:
✅ Koulutusohjelmat. Ravitsemusohjelmat. Reseptit. Ravintolisät. Kaloritaulukko (kalorilaskuri). Glykeeminen indeksi. Taulukot painot ja mitat. Taulukko kalorien kulutuksesta.
✅ Ruokapäiväkirja. Henkilökohtainen ateriasuunnitelma. Henkilökohtaiset ateriat. Tavoitehinnat. Ravitsemustilastot. Kiusauksia.
✅ Harjoituspäiväkirja. Henkilökohtainen treenisuunnitelma. Henkilökohtainen harjoitus. Koulutustilastot. Testit.
✅ Painopäiväkirja. Kehon mitat. Mielialapäiväkirja.
✅ Harjoitukset. Laskimet. Hyödyllisiä artikkeleita.
✅ Julkinen profiili. Kumppanuusohjelma. Julkaisut. Viestit. Ilmoitukset. Kirjanmerkit. Henkilökohtaiset tiedostot.
---------------------------------------
Ruokaseuranta
Päiväkirjakalorilaskuri - Tietokantamme sisältää tietoja yli 100 000 ateriasta ja ruoasta, ja voit helposti lisätä omasi.
Sen lisäksi, että voit laskea kaloreita ja BJU: ta laskurin tai kaloritaulukon avulla, voit seurata veden kulutusta, tallentaa valokuvia ruoasta ja sen hinnasta.
----------------------------------------
Painopäiväkirja
Seuraa päivittäistä painoasi. Analysoi painohistoriasi kaavioissa ja taulukoissa saadaksesi käsityksen edistymisestäsi. Tee muistiinpanoja, katso ennusteet.
----------------------------------------
Harjoituspäiväkirja
Päiväkirja on tärkeä niille, jotka ovat tavoitteellisia ja haluavat parantaa harjoitustensa tehokkuutta, seurata kalorien kulutusta siirtämällä ne ruokapäiväkirjan kcal-laskuriin. Valitse koulutusohjelma, aseta tavoitteet, syötä tuloksia ja seuraa edistymistäsi!
----------------------------------------
Mielialapäiväkirja
Juhli eilisen menoa ja seuraa tarinaa.
----------------------------------------
Kehon mitat
Kehon mittausten avulla voit analysoida visuaalisesti painonpudotuksen tai lihasmassan saamisen dynamiikkaa.
----------------------------------------
Ravitsemusohjelmat
Osassa on luettelo eri tavoitteita ja tarpeita koskevista ravitsemusohjelmista sekä suosituksia ohjelman valitsemiseksi.
Yksittäisen ohjelman sivulla on lyhyt ja täydellinen kuvaus siitä, luettelo kaikista ruokalajeista ja mahdollisuus lisätä ohjelma ateriasuunnitelmiin henkilökohtaisella tililläsi
----------------------------------------
Koulutusohjelmat
Luettelo ohjelmista salille tai kotona eri tarkoituksiin ja tarpeisiin sekä suosituksia ohjelman valitsemiseksi.
----------------------------------------
Tavoitehinnat
Tavoitenormien asettaminen on välttämätöntä ruokapäiväkirjan pitämiseksi ja tilastojen luomiseksi.
Voit laskea hinnan automaattisesti tai syöttää tiedot manuaalisesti.
Kalorien ja BJU: n lisäksi voit asettaa tavoitteita veden, natriumin, kalsiumin, sokerin ja muiden hivenaineiden saannille.
----------------------------------------
Kiusauksia
Yritä lopettaa esimerkiksi alkoholin käyttö kuukaudeksi ja seuraa edistymistäsi.
Onnistumisten (tai epäonnistumisten) historia on saatavilla
----------------------------------------
Haasteet
Kokeile asettaa itsellesi tavoite, kuten oppia uimaan kuukaudessa, ja seurata edistymistäsi.
Onnistumisten (tai epäonnistumisten) historia on saatavilla
----------------------------------------
Reseptit
Kaikilla resepteillä on vaikeuksia, kypsennysaika, ainesosien määrä ja annoksen paino sekä sen kaloripitoisuus.
----------------------------------------
Harjoitukset
Tietokanta sisältää 3200 harjoitusta, joissa on kuvauksia, valokuvia ja videoita. Jaettu lihasryhmien ja käytettyjen ammusten mukaan
----------------------------------------
Laskimet
22 eri laskinta, joiden avulla voit laskea BMI: n, mitata kehon rasvaa, kokeilla päivittäistä kalorimittaria, selvittää, kuinka paljon vettä juot laihdutukseen ... ja paljon muuta.
----------------------------------------
Hyödyllisiä artikkeleita
Avustajamme ja vierailevat asiantuntijamme ovat julkaisseet ja lisäävät edelleen asiaankuuluvia uutisia ja tuhansia sivuja hyödyllistä tietoa.
✅ Koulutusohjelmat. Ravitsemusohjelmat. Reseptit. Ravintolisät. Kaloritaulukko (kalorilaskuri). Glykeeminen indeksi. Taulukot painot ja mitat. Taulukko kalorien kulutuksesta.
✅ Ruokapäiväkirja. Henkilökohtainen ateriasuunnitelma. Henkilökohtaiset ateriat. Tavoitehinnat. Ravitsemustilastot. Kiusauksia.
✅ Harjoituspäiväkirja. Henkilökohtainen treenisuunnitelma. Henkilökohtainen harjoitus. Koulutustilastot. Testit.
✅ Painopäiväkirja. Kehon mitat. Mielialapäiväkirja.
✅ Harjoitukset. Laskimet. Hyödyllisiä artikkeleita.
✅ Julkinen profiili. Kumppanuusohjelma. Julkaisut. Viestit. Ilmoitukset. Kirjanmerkit. Henkilökohtaiset tiedostot.
---------------------------------------
Ruokaseuranta
Päiväkirjakalorilaskuri - Tietokantamme sisältää tietoja yli 100 000 ateriasta ja ruoasta, ja voit helposti lisätä omasi.
Sen lisäksi, että voit laskea kaloreita ja BJU: ta laskurin tai kaloritaulukon avulla, voit seurata veden kulutusta, tallentaa valokuvia ruoasta ja sen hinnasta.
----------------------------------------
Painopäiväkirja
Seuraa päivittäistä painoasi. Analysoi painohistoriasi kaavioissa ja taulukoissa saadaksesi käsityksen edistymisestäsi. Tee muistiinpanoja, katso ennusteet.
----------------------------------------
Harjoituspäiväkirja
Päiväkirja on tärkeä niille, jotka ovat tavoitteellisia ja haluavat parantaa harjoitustensa tehokkuutta, seurata kalorien kulutusta siirtämällä ne ruokapäiväkirjan kcal-laskuriin. Valitse koulutusohjelma, aseta tavoitteet, syötä tuloksia ja seuraa edistymistäsi!
----------------------------------------
Mielialapäiväkirja
Juhli eilisen menoa ja seuraa tarinaa.
----------------------------------------
Kehon mitat
Kehon mittausten avulla voit analysoida visuaalisesti painonpudotuksen tai lihasmassan saamisen dynamiikkaa.
----------------------------------------
Ravitsemusohjelmat
Osassa on luettelo eri tavoitteita ja tarpeita koskevista ravitsemusohjelmista sekä suosituksia ohjelman valitsemiseksi.
Yksittäisen ohjelman sivulla on lyhyt ja täydellinen kuvaus siitä, luettelo kaikista ruokalajeista ja mahdollisuus lisätä ohjelma ateriasuunnitelmiin henkilökohtaisella tililläsi
----------------------------------------
Koulutusohjelmat
Luettelo ohjelmista salille tai kotona eri tarkoituksiin ja tarpeisiin sekä suosituksia ohjelman valitsemiseksi.
----------------------------------------
Tavoitehinnat
Tavoitenormien asettaminen on välttämätöntä ruokapäiväkirjan pitämiseksi ja tilastojen luomiseksi.
Voit laskea hinnan automaattisesti tai syöttää tiedot manuaalisesti.
Kalorien ja BJU: n lisäksi voit asettaa tavoitteita veden, natriumin, kalsiumin, sokerin ja muiden hivenaineiden saannille.
----------------------------------------
Kiusauksia
Yritä lopettaa esimerkiksi alkoholin käyttö kuukaudeksi ja seuraa edistymistäsi.
Onnistumisten (tai epäonnistumisten) historia on saatavilla
----------------------------------------
Haasteet
Kokeile asettaa itsellesi tavoite, kuten oppia uimaan kuukaudessa, ja seurata edistymistäsi.
Onnistumisten (tai epäonnistumisten) historia on saatavilla
----------------------------------------
Reseptit
Kaikilla resepteillä on vaikeuksia, kypsennysaika, ainesosien määrä ja annoksen paino sekä sen kaloripitoisuus.
----------------------------------------
Harjoitukset
Tietokanta sisältää 3200 harjoitusta, joissa on kuvauksia, valokuvia ja videoita. Jaettu lihasryhmien ja käytettyjen ammusten mukaan
----------------------------------------
Laskimet
22 eri laskinta, joiden avulla voit laskea BMI: n, mitata kehon rasvaa, kokeilla päivittäistä kalorimittaria, selvittää, kuinka paljon vettä juot laihdutukseen ... ja paljon muuta.
----------------------------------------
Hyödyllisiä artikkeleita
Avustajamme ja vierailevat asiantuntijamme ovat julkaisseet ja lisäävät edelleen asiaankuuluvia uutisia ja tuhansia sivuja hyödyllistä tietoa.
Päivitetty
Turvallisuus alkaa siitä, että ymmärrät, miten kehittäjät keräävät ja jakavat dataasi. Datan yksityisyys- ja turvallisuuskäytännöt saattavat vaihdella käytön, alueen ja iän mukaan. Kehittäjä on antanut nämä tiedot ja saattaa päivittää niitä myöhemmin.
Dataa ei jaettu kolmansille osapuolille
Lue, miten kehittäjät ilmoittavat jakamisesta
Sovellus voi kerätä näitä datatyyppejä
Sijainti, Henkilökohtaiset tiedot ja 5 muuta
Data salataan siirron ajaksi
Voit pyytää datan poistamista
Uutta
Доработан счетчик калорий. Добавлена возможность создавать напоминания
