BMI -sovellus auttaa laskemaan terveellisen ja tarkan korkeuden ja painosuhteen ja tiedottaa, jos henkilö on parhaillaan painon, normaalin painon tai ylipainoisen ja liikalihavan alla.
BMI -laskimen ohella tässä sovelluksessa on myös kehon rasvaprosenttilaskin, päivittäiset kalorivirpot, ihanteellinen painolaskin ja paljon muuta.
❖ Sovelluksen ominaisuudet ❖
✓ Veden saanti :-
Juomavesi säännöllisesti auttaa meitä pysymään hydratoituneena ja terveenä. Tämä sovellus auttaa meitä seuraamaan, kuinka paljon vettä juomme päivittäin ja saavutammeko päivittäisen veden saannin vähimmäismäärän.
✓ Toiminnan seuranta :-
Aktiviteettiseuranta tarjoaa ja kirjaa yksilöiden polttamien kalorien määrän. Tämä seuraa ja osoittaa myös päivittäisen kalorien polttavan tavoitteen edistymisprosentin.
✓ Kehon rasvaprosentti :-
Kehon rasvaprosentti on kuntotason mitta. Kehon rasvan prosenttiosuuden perusteella voit tietää, oletko normaali paino vai ylipaino vai lihava.
✓ Ihanteellinen ruumiinpaino :-
Tämä antaa ihanteellisen painon iän ja korkeuden perusteella. Tämän lisäksi voit myös tuntea säädetyn kehon painosi, ravitsemuspaino, laiha painon ja kehon pinta -ala
✓ Painonseuranta :-
Tämän avulla voit kirjautua päivittäiseen painosi ja seurata painonpudotusta tai painonnousua
✓ Ruokavaliosuunnitelma :-
Tarjolla on lyhyt ja suosittu 7 päivän GM -ruokavaliosuunnitelma. Voit tarkistaa ruokavaliosuunnitelmasi ja tarkistaa tai poistaa valinta ruokavaliosuunnitelmaan sisältyvän ruokavalikon.
✓ Päivittäiset kalorit :-
Tämä laskee vähimmäiskalorivaatimuksesi ikän, korkeuden, sukupuolen ja liikuntatason perusteella. Tämä laskee myös perusaineenvaihdunnan nopeuden.
Kiitos jatkuvasta tuestasi sovellukselle. Arvostamme palautetta ja ominaisuusehdotuksiasi. Se motivoi meitä ja auttaa meitä tekemään asioista vielä parempia.