Anger Tamer: Self Control

Good Vibes Marketing

Sovelluksensisäisiä ostoksia

Tietoa sovelluksesta

Anger Tamer on itseohjautuva vihanhallintasovellus, joka sisältää lyhyitä oppitunteja, Rauhoitu nyt -työkaluja ja yksityisen päiväkirjan vihan havaitsemiseen aikaisemmin ja seuraavan liikkeen valitsemiseen.

Seuraa viisitasoista polkua raivosta rauhaan. Jokainen taso auttaa sinua harjoittelemaan yhtä pientä taitoa kerrallaan, joten viha tuntuu vähemmän automaattiselta ja reaktiollesi on enemmän tilaa.

Käytä Anger Tameria seuraaviin tarkoituksiin:
- Harjoittele lyhyitä vihanhallintaharjoituksia tosielämän tilanteisiin
- Pysähdy nopeammin hengitys-, maadoitus- ja nollaustyökaluilla
- Laadi jos-niin-suunnitelmia yleisten laukaisevien tekijöiden varalta
- Tallenna Rauhoitu nyt -työkalut, jotka toimivat sinulle
- Pohdi yksityistä päiväkirjaa, joka on tallennettu laitteellesi
- Täytä lyhyt ei-diagnostinen kysely uudelleen havaitaksesi kaavoja ajan kuluessa
- Seuraa edistymistä, palkintoja ja saavutuksia ilman tilin luomista

Suunniteltu jokapäiväisiin vihan hetkiin:
- Kiihkeisiin keskusteluihin
- Stressiin kotona tai työssä
- Ärtymykseen, joka jatkuvasti kasaantuu
- Hetkiin, jolloin tarvitset tilaa ennen vastaamista
- Korjaa tilanteet sen jälkeen, kun olet sanonut tai tehnyt jotain, jota kadut

Yksityisyys etusijalla suunnittelussa:
- Tiliä ei vaadita
- Päiväkirjamerkinnät ja vapaamuotoiset pohdinnat pysyvät laitteellasi
- Kyselyvastaukset kerätään nimettömästi koottujen tilastojen esittämistä varten
- Voit tyhjentää paikalliset laitetiedot asetuksista milloin tahansa

Anger Tamer on opettavaista, itseohjautuvaa hyvinvointisisältöä. Se ei ole terapiaa, lääketieteellistä hoitoa, diagnoosia, kriisitukea, hätäapua tai ammatillista seurantaa. Jos on välitön vaara, ota välittömästi yhteyttä paikallisiin hätäpalveluihin tai kriisiapuun.

Uutta

Fix for payments issues