Ease -Meditation App

EASE Meditation App

Sovelluksensisäisiä ostoksia

Tietoa sovelluksesta

Ease on all-in-one-meditaatiosovelluksesi, joka tarjoaa yli 100 meditaatioteemaa, ohjattuja meditaatioistuntoja ja vaiheittaisia ​​kursseja, joiden avulla voit vähentää stressiä, parantaa keskittymistä, parantaa unta ja rakentaa tietoisempia elämäntapoja. Olitpa uusi meditaation parissa tai haluat syventää harjoituksiasi, Ease tarjoaa työkalut, joita tarvitset emotionaalisen tasapainon, henkisen selkeyden ja sisäisen rauhan saavuttamiseen.

Päivittäinen rauhallinen meditaatio
Aloita jokainen päivä tuoreella ohjatulla meditaatiolla. Päivittäiset meditaatiomme on suunniteltu vähentämään stressiä, rauhoittamaan mieltäsi ja luomaan rauhallisen sävyn tulevalle päivälle. Jokainen päivä tuo uuden mahdollisuuden vahvistaa harjoitteluasi ja rentoutua.

Suositeltavat meditaatiot
Etkö ole varma mistä aloittaa? Ease ehdottaa räätälöityjä meditaatioita tavoitteidesi perusteella, etsitpä sitten ahdistusta, onnea, parempaa unta tai lisää tietoisuutta. Päivittäisten suositusten avulla löydät aina tarpeisiisi sopivan meditaation.

Tutki meditaatioteemoja
Laaja kirjastomme sisältää yli 100 meditaatiota, jotka kattavat laajan valikoiman aiheita, jotka auttavat sinua vastaamaan ainutlaatuisiin tunne- ja mielenterveystarpeisiisi.

Meditaatiokurssit
Mene syvemmälle meditaatiomatkallesi vaiheittaisten meditaatiokurssien avulla. Nämä kurssit on suunniteltu auttamaan sinua saavuttamaan tietyt tavoitteet, kuten ahdistuksen vähentäminen, emotionaalinen tasapaino, tietoisuus ja parempi uni. Halusitpa sitten aloittaa alkeiskurssilla tai edetä keskittyneempään meditaatioharjoitteluun, jäsennellyt ohjelmamme opastavat sinua jokaisessa vaiheessa.

Itsemeditaatiotila
Jos haluat mieluummin meditoida ilman ohjausta, käytä itsemeditaatiotilaa. Aseta oma meditaation kesto, nauti hetkestä hiljaisuus ja harjoittele mindfulnessia omilla ehdoillasi. Täydellinen niille, jotka haluavat seurata omaa tahtiaan ja rytmiään.


Miksi valita helppous?
1. Yli 100 meditaatiota: Kattava kirjasto meditaatioita ahdistuksen lievitykseen, onnellisuuteen, mindfulnessiin ja muuhun
2. Vaiheittaiset meditaatiokurssit: Syvennä harjoitteluasi strukturoiduilla kursseilla, jotka vastaavat erityistarpeita
3. Henkilökohtaiset suositukset: Saat päivittäisiä, räätälöityjä meditaatioehdotuksia mieltymystesi perusteella
4. Itsemeditaatiotila: Meditoi omassa tahdissasi ajastimen avulla ja nauti hiljaisista istunnoista tietoisia hetkiä varten
5. Viirujen seuranta: Pysy motivoituneena seuraamalla päivittäistä meditaatioaikaasi ja rakentamalla johdonmukaista meditaatiotottumusta
6. Käyttäjäystävällinen: Yksinkertainen käyttöliittymä ja intuitiivinen suunnittelu sekä aloittelijoille että kokeneille meditoijille

Aloita tietoinen matkasi tänään Easy-sovelluksella – lataa nyt ja hyväksy päivittäinen meditaatio rauhallisempaan, onnellisempaan ja keskittyneempään elämään.