Tervetuloa CaloTrekiin – All-in-One-kalori- ja ateriaseurantaisi!
CaloTrek on paras sovellus kaikille, jotka haluavat hallita terveyttään ja ravintoaan. Yrität sitten laihtua, kasvattaa lihaksia tai yksinkertaisesti syödä paremmin, CaloTrek auttaa sinua pysymään tiellä älykkäillä ominaisuuksilla, jotka menevät muutakin kuin pelkän kalorien laskemisen.
🌟 Tärkeimmät ominaisuudet:
✅ Henkilökohtaiset kaloritavoitteet
CaloTrek laskee päivittäisen ihanteellisen kalorisaantisi henkilötietojesi, kuten painon, pituuden, iän, BMI:n ja elämäntavan perusteella. Voit jopa muokata päivittäistä kalorivajettasi omien tavoitteidesi mukaan!
✅ Seuraa jokaista ateriaa ravintoainetietojen avulla
Kirjaa ateriat helposti ja tarkastele makroravinteiden (hiilihydraatit, proteiinit, rasvat) ja hivenravinteiden (vitamiinit, kivennäisaineet) yksityiskohtaiset erittelyt. Pysy ajan tasalla siitä, mitä syöt.
✅ Ateria-ajan analyysi
CaloTrek luokittelee ateriasi automaattisesti tavallisiin ateriajaksoihin – aamiainen, aamupala, lounas, iltapäivän välipala, päivällinen ja illallinen. Hanki älykkäitä vertailuja ruokailutottumuksistasi eri päivien ja viikkojen aikana.
✅ Päivittäinen ravintoaineiden ja veden seuranta
Visualisoi ravintoaineiden saanti ja varmista, että saavutat päivittäiset nesteytystavoitteesi. Kaikki on siististi järjestetty seurantaa varten.
✅ Painon edistymisen seuranta
Tarkkaile painomuutoksiasi ja sitä, kuinka ne sopivat ravintosuunnitelmaasi. Pysy motivoituneena selkeiden edistymisvisuaalien avulla!
📸 Jaa ja yhdistä:
✅ Ateriagalleria
Ota ja katsele ruokakuviasi henkilökohtaisessa galleriassa. Pidä visuaalista kirjaa ruokavaliomatkastasi!
✅ Uutissyöte ja sosiaalinen jakaminen
Julkaise ateriasi, jaa paikkoja ja ole yhteydessä ystäviin kommenttien ja tykkäysten avulla. Voit seurata muita saadaksesi motivaatiota ja tukea.
✅ Keskustele yhteisössä
Keskustele aterioista ja ravitsemusvinkeistä suoraan uutissyötteessä. Rakenna tervettä piiriäsi ja pysy inspiroituneena.
✅ Tallenna suosikkeja ja järjestä aterioita
Merkitse ateriat kirjanmerkkeihin ja järjestä ne kellonajan tai henkilökohtaisten mieltymysten mukaan. Aterian valmistus ja seuranta on nyt helpompaa!
📈 Smart Meal -jaksojen vertailu:
Haluatko nähdä, millainen lounaasi tällä viikolla on verrattuna viime viikkoon? CaloTrek antaa sinulle täydellisen erittelyn aterioistasi vuorokauden eri aikoina. Käytä oivalluksia parantaaksesi ruokailutottumuksiasi ja rakentaaksesi parempia tapojasi ajan myötä.
Miksi valita CaloTrek?
Koska se on enemmän kuin pelkkä kaloriseuranta. Se on älykäs kumppanisi tietoiseen syömiseen, sosiaaliseen motivaatioon ja pitkän aikavälin terveyden parantamiseen. Olitpa vasta aloittamassa kuntoilumatkaasi tai olet jo syvällä siihen – CaloTrek mukautuu tavoitteisiisi.
📲 Lataa CaloTrek nyt ja aloita terveellinen ruokailumatkasi jo tänään!