Lung Loop

Digifluence.in

Tietoa sovelluksesta

Lungloop – kumppanisi tietoiseen hengitykseen ja rentoutumiseen
Lungloop on all-in-one-ratkaisusi mindfulnessin kasvattamiseen, stressin hallintaan ja parantamiseen
keskittyä tarkoituksellisen hengityksen avulla. Olitpa rentoutumassa, valmistautumassa nukkumaan tai yksinkertaisesti
maadoittaen itsesi, Lungloop tarjoaa tieteellisesti tuetut hengitystekniikat – ja
vapaus suunnitella omia mukautettuja rutiinejasi.
Sisäänrakennetut hengitystekniikat:
* Tasapuolinen hengitys – Ihanteellinen läsnäoloon, mielen rauhoittamiseen ja keskittymiskyvyn parantamiseen.
* Box Breathing – Tämä tekniikka, joka tunnetaan myös nimellä neljän neliön hengitys, tukee stressiä
säätelyä ja henkistä selkeyttä.
* 4-7-8 Hengitys – kutsutaan "rentouttavaksi hengitykseksi", tämä tehokas menetelmä rohkaisee
syvä, rauhallinen ja levollinen uni.
* Mukautettu hengitystila – Luo omat hengitysjaksot säädettävällä ajastuksella
puolen sekunnin välein.
Ydinominaisuudet:
* Hengityksen pidätystesti – Mittaa ja seuraa hengityksen pidätyskykyäsi ajan mittaan.
* Päivittäiset hengityshälytykset – Aseta lempeitä muistutuksia ylläpitääksesi johdonmukaista hengityskäytäntöä.
* Opastetut istunnot – Valitse rauhoittavan miehen/naisen ääniohjauksen tai kellosoittojen välillä
räätälöity kokemus.
* Ambient Nature Sounds – Hengitä syvemmälle rauhoittavalla taustaäänellä, jonka inspiroima
luonto.
* Haptinen palaute – Ohjaa rytmiäsi hienovaraisella tärinällä, jopa silmät kiinni.
* Edistymisen visualisointi – Pidä silmällä edistymistäsi helposti luettavien edistymisen avulla
kaavioita.
* Mukauttamisasetukset – Mukauta kestoja, ääniä ja äänityylejä mielialaasi sopivaksi.
* Cycle-Based Duration Control – Aseta istunnon kokonaisajat hengityksen määrän perusteella
haluamasi syklit.
* Taustaystävällinen – Jatka harjoitteluasi myös moniajossa tai näytön kanssa
pois.
* Tumman teeman tuki – Vähennä näytön häikäisyä ja pysy keskittyneenä modernin tumman käyttöliittymän avulla.
* Rajoittamaton pääsy – Nauti kaikista ominaisuuksista ilman piilotettuja rajoituksia tai maksumuureja.
Tarvitsetko apua?
Jos sinulla on ongelmia tai sinulla on kysyttävää, ota meihin yhteyttä osoitteessa [e-mail]
– autamme mielellämme!