ArmProgress: Arm Wrestling Log
Sisältää mainoksiaSovelluksensisäisiä ostoksia
100+
latausta
Yli 13-vuotiaat
info
Tietoa sovelluksesta
Uudista kädenvääntöharjoittelusi
Tämä ei ole MyFitnessPal. Tämä ei ole Strong or Hevy. ArmProgress on ensimmäinen ja ainoa sovellus, joka on rakennettu erityisesti kädenvääntöharjoittajille – ja se toimii yhtä hyvin myös oteurheilijoille, voimanostoharjoittelijoille ja kaikille voimaharjoittelusta tosissaan kiinnostuneille. Seuraa jokaista harjoitusta, suunnittele jaksotuksesi ja ole yhteydessä muihin urheilijoihin – kaikki yhdessä sovelluksessa.
💪 TÄYDELLINEN HARJOITUSSEURANTA
Kirjaa taulukkoon harjoitukset, voima, tekniikka, kunto, kestävyys, sparraus, palautuminen ja sekalaiset kädenvääntöharjoitukset. Tallenna kesto, intensiteetti, harjoitukset, sarjat, toistot, paino ja muistiinpanot. Käytä malleja aloittaaksesi nopeammin.
📅 ÄLYKÄS KALENTERI
Napauta mitä tahansa päivämäärää kirjataksesi aiemman kädenvääntöharjoituksen, aikatauluttaaksesi tulevan harjoituksen muistutuksilla ja tarkastellaksesi koko harjoitushistoriaasi. Visuaaliset indikaattorit näyttävät harjoitukset, jaksot, tavoitteet ja henkilökohtaiset ennätykset yhdellä silmäyksellä.
🔄 HARJOITUSSYKLIT JA JAKSOTUS
Suunnittele voimablokit, hypertrofiavaiheet, kilpailuvalmennus, purkausviikot ja paljon muuta. Seuraa aktiivisia syklejä ja yhdistä kädenvääntöharjoitukset tiettyihin harjoitusvaiheisiin.
🏆 VOIMATESTIT JA HENKILÖKOHTAISET ENNÄTYKSET
Tallenna maksiminostot, pitoajat ja toistoennätykset. Seuraa kädenvääntösi voimankehitystä ajan kuluessa täydellisen PR-historian avulla.
🎯 TAVOITTEET JA KEHON MITAT
Aseta harjoitustavoitteita määräajoineen ja seuraa edistymistäsi. Kirjaa ylös käsivarren ympärysmitta, kyynärvarren koko, ranteen mitat, rintakehä ja paljon muuta. Seuraa painoindeksiä kehonkoostumuksen seurantaa varten.
📊 ANALYTIIKKA JA KAAVIOT
Visualisoi kädenvääntöharjoittelun tiheys, intensiteettitrendit, volyymin edistyminen, harjoitusten erittelyt ja johdonmukaisuus interaktiivisten kaavioiden avulla.
👥 SOSIAALINEN MEDIAN OMINAISUUDET
Lisää ystäviä, luo tai liity harjoitusryhmiin, jaa saavutuksia aktiviteettisyötteessä ja reagoi julkaisuihin. Vaihda kädenvääntöharjoituspohjia harjoituskumppaneiden kanssa.
🃏 EDISTYMISKORTIT
Luo keräiltävä korttityylinen edistymisraportti tilastoistasi, tasostasi, tähtiluokituksestasi ja avataristasi. Jaa kädenvääntömatkasi.
⭐ MERKKIT JA SAAVUTUKSET
Ansaitse merkkejä ensimmäisestä harjoituksestasi, sadan pelaajan kerhosta, viikoittaisista ennätyssarjoista ja henkilökohtaisista ennätyksistä. Etene tulokkaasta legendaksi.
🛠️ LISÄTYÖKALUT
• Ravitsemus — kalorit, makrot ja veden saanti
• Uni — nukkumaanmenoaika, heräämisaika ja laadun seuranta
• Pöytäottelut — vastustajat, tekniikat ja tulokset
• Reaktiovalmentaja — paranna refleksejäsi kädenvääntöä varten
⚙️ MUKAUTTAMINEN
• Tummat ja vaaleat teemat
• Englannin ja venäjän kielet
• Painoyksiköt: lbs tai kg
• Offline-tila — toimii ilman internetiä
• Pilvisynkronointi laitteiden välillä
👑 PREMIUM-OMINAISUUDET
• Rajoittamaton määrä harjoituksia, syklejä, malleja, tavoitteita ja aikatauluja
• Edistynyt analytiikka yli 10 kaaviotyypillä
• Tekoälyllä toimivat harjoitusraportit kuormitusanalyysillä
• Kehonmitat, painoindeksi, ravitsemus ja unen seuranta
• Akatemia oppitunteineen ja tietokilpailuineen
• Harjoitussuunnitelman luonti
• Edistymiskortit
• Mainokseton käyttökokemus
• Tiedon vienti
Kädenvääntöä ymmärtävien kädenvääntömiesten kehittämä. Vain tarvitsemasi työkalut älykkäämpään harjoitteluun.
Aloita matkasi tänään. Jokainen mestari aloitti ensimmäisenä päivänä.
Tilaus uusiutuu automaattisesti, ellei sitä peruuteta vähintään 24 tuntia ennen nykyisen kauden päättymistä. Hallinnoi tilisi asetuksissa.
Käyttöehdot: https://www.armprogress.com/terms-and-conditions.html
Tietosuojakäytäntö: https://www.armprogress.com/privacy-policy.html
Tämä ei ole MyFitnessPal. Tämä ei ole Strong or Hevy. ArmProgress on ensimmäinen ja ainoa sovellus, joka on rakennettu erityisesti kädenvääntöharjoittajille – ja se toimii yhtä hyvin myös oteurheilijoille, voimanostoharjoittelijoille ja kaikille voimaharjoittelusta tosissaan kiinnostuneille. Seuraa jokaista harjoitusta, suunnittele jaksotuksesi ja ole yhteydessä muihin urheilijoihin – kaikki yhdessä sovelluksessa.
💪 TÄYDELLINEN HARJOITUSSEURANTA
Kirjaa taulukkoon harjoitukset, voima, tekniikka, kunto, kestävyys, sparraus, palautuminen ja sekalaiset kädenvääntöharjoitukset. Tallenna kesto, intensiteetti, harjoitukset, sarjat, toistot, paino ja muistiinpanot. Käytä malleja aloittaaksesi nopeammin.
📅 ÄLYKÄS KALENTERI
Napauta mitä tahansa päivämäärää kirjataksesi aiemman kädenvääntöharjoituksen, aikatauluttaaksesi tulevan harjoituksen muistutuksilla ja tarkastellaksesi koko harjoitushistoriaasi. Visuaaliset indikaattorit näyttävät harjoitukset, jaksot, tavoitteet ja henkilökohtaiset ennätykset yhdellä silmäyksellä.
🔄 HARJOITUSSYKLIT JA JAKSOTUS
Suunnittele voimablokit, hypertrofiavaiheet, kilpailuvalmennus, purkausviikot ja paljon muuta. Seuraa aktiivisia syklejä ja yhdistä kädenvääntöharjoitukset tiettyihin harjoitusvaiheisiin.
🏆 VOIMATESTIT JA HENKILÖKOHTAISET ENNÄTYKSET
Tallenna maksiminostot, pitoajat ja toistoennätykset. Seuraa kädenvääntösi voimankehitystä ajan kuluessa täydellisen PR-historian avulla.
🎯 TAVOITTEET JA KEHON MITAT
Aseta harjoitustavoitteita määräajoineen ja seuraa edistymistäsi. Kirjaa ylös käsivarren ympärysmitta, kyynärvarren koko, ranteen mitat, rintakehä ja paljon muuta. Seuraa painoindeksiä kehonkoostumuksen seurantaa varten.
📊 ANALYTIIKKA JA KAAVIOT
Visualisoi kädenvääntöharjoittelun tiheys, intensiteettitrendit, volyymin edistyminen, harjoitusten erittelyt ja johdonmukaisuus interaktiivisten kaavioiden avulla.
👥 SOSIAALINEN MEDIAN OMINAISUUDET
Lisää ystäviä, luo tai liity harjoitusryhmiin, jaa saavutuksia aktiviteettisyötteessä ja reagoi julkaisuihin. Vaihda kädenvääntöharjoituspohjia harjoituskumppaneiden kanssa.
🃏 EDISTYMISKORTIT
Luo keräiltävä korttityylinen edistymisraportti tilastoistasi, tasostasi, tähtiluokituksestasi ja avataristasi. Jaa kädenvääntömatkasi.
⭐ MERKKIT JA SAAVUTUKSET
Ansaitse merkkejä ensimmäisestä harjoituksestasi, sadan pelaajan kerhosta, viikoittaisista ennätyssarjoista ja henkilökohtaisista ennätyksistä. Etene tulokkaasta legendaksi.
🛠️ LISÄTYÖKALUT
• Ravitsemus — kalorit, makrot ja veden saanti
• Uni — nukkumaanmenoaika, heräämisaika ja laadun seuranta
• Pöytäottelut — vastustajat, tekniikat ja tulokset
• Reaktiovalmentaja — paranna refleksejäsi kädenvääntöä varten
⚙️ MUKAUTTAMINEN
• Tummat ja vaaleat teemat
• Englannin ja venäjän kielet
• Painoyksiköt: lbs tai kg
• Offline-tila — toimii ilman internetiä
• Pilvisynkronointi laitteiden välillä
👑 PREMIUM-OMINAISUUDET
• Rajoittamaton määrä harjoituksia, syklejä, malleja, tavoitteita ja aikatauluja
• Edistynyt analytiikka yli 10 kaaviotyypillä
• Tekoälyllä toimivat harjoitusraportit kuormitusanalyysillä
• Kehonmitat, painoindeksi, ravitsemus ja unen seuranta
• Akatemia oppitunteineen ja tietokilpailuineen
• Harjoitussuunnitelman luonti
• Edistymiskortit
• Mainokseton käyttökokemus
• Tiedon vienti
Kädenvääntöä ymmärtävien kädenvääntömiesten kehittämä. Vain tarvitsemasi työkalut älykkäämpään harjoitteluun.
Aloita matkasi tänään. Jokainen mestari aloitti ensimmäisenä päivänä.
Tilaus uusiutuu automaattisesti, ellei sitä peruuteta vähintään 24 tuntia ennen nykyisen kauden päättymistä. Hallinnoi tilisi asetuksissa.
Käyttöehdot: https://www.armprogress.com/terms-and-conditions.html
Tietosuojakäytäntö: https://www.armprogress.com/privacy-policy.html
Päivitetty
Turvallisuus alkaa siitä, että ymmärrät, miten kehittäjät keräävät ja jakavat dataasi. Datan yksityisyys- ja turvallisuuskäytännöt saattavat vaihdella käytön, alueen ja iän mukaan. Kehittäjä on antanut nämä tiedot ja saattaa päivittää niitä myöhemmin.
Uutta
- Text labels added below header buttons on Progress & Training screens - Fixed paywall/onboarding overlapping status bar on Android
- Improved paywall modal positioning
- Fixed weight unit conversion in calendar
- Sync reliability improvements
- Improved paywall modal positioning
- Fixed weight unit conversion in calendar
- Sync reliability improvements
Sovelluksen tuki
Tietoa kehittäjästä
Marin Capranov
support@armprogress.com
48 Millmead Road
BIRMINGHAM
B32 3AY
United Kingdom
