Asgard Coaching on kattava fyysiseen harjoitteluun ja ravitsemukseen keskittynyt sovellus, joka on suunniteltu tukemaan edistymistäsi pitkällä aikavälillä tasostasi riippumatta.
Asgard-valmentajien kehittämä ja hallinnoima sovellus keskittää harjoitusohjelmasi, suorituskyvyn seurannan ja ravitsemussuosituksesi yhteen selkeään ja jäsenneltyyn työkaluun.
Olipa tavoitteesi sitten painonpudotus, lihasmassan kasvattaminen, suorituskyvyn parantaminen tai aktiivisen elämäntavan ylläpitäminen, Asgard Coaching tarjoaa tarpeisiisi ja olosuhteisiisi räätälöityjä ohjelmia. Harjoitukset kehittyvät tulostesi, olotilasi ja johdonmukaisuutesi perusteella.
Harjoitukset kattavat laajan kirjon lajeja: voimaharjoittelua, kuntoilua, toiminnallista harjoittelua, kestävyyttä, liikkuvuutta ja yleistä vahvistamista. Jokainen harjoitus on yksityiskohtainen ja sisältää tarkat ohjeet, painot, ajat, toistot ja selkeästi määritellyt intensiteetit.
Sovellus sisältää myös ravitsemusohjeita, jotka ovat yhdenmukaisia harjoituskuormituksesi ja tavoitteidesi kanssa. Suositukset on suunniteltu helposti sovellettaviksi jokapäiväiseen elämään ilman liiallista jäykkyyttä, ja niissä keskitytään pitkän aikavälin suorituskykyyn ja terveyteen.
Asgard Coaching on enemmän kuin vain harjoituskirjasto. Sovellus toimii todellisena seurantatyökaluna, jonka avulla voit visualisoida edistymistäsi, analysoida suoritustasi ja säätää harjoitteluasi ajan kuluessa.
Asgard Coaching on käytettävissä sekä etänä että täydentämään henkilökohtaista valmennusta, ja se varmistaa jatkuvuuden harjoittelujesi, elämäntyylisi ja tavoitteidesi välillä.
Asgard Coaching on enemmän kuin pelkkä sovellus, se on jäsennelty viitekehys kestävän, ohjatun ja haastavan edistymisen rakentamiseen Asgardin filosofian mukaisesti.
Käyttöehdot: https://api-asgard.azeoo.com/v1/pages/termsofuse
Tietosuojakäytäntö: https://api-asgard.azeoo.com/v1/pages/privacy