Calorie Counter, BMI, BMR, WHR
Sisältää mainoksia
10 t.+
Lataukset
Kaikki
info
Tietoa sovelluksesta
Sovellus sisältää joitain seuraavista ominaisuuksista:
- Tarkastele ruokakaloreita: Hae satojen ruokien ja juomien kalori-, rasva- ja proteiinitiedot, jotta voit helposti seurata päivittäistä kalorimäärääsi.
- Laske BMI: Arvioi kehosi kunto kehon massaindeksin (BMI) avulla ymmärtääksesi painotilasi.
- Laske BMR: Määritä perusaineenvaihduntasi (BMR), jotta tiedät kehosi selviytymiseen tarvittavien kalorien perusmäärän. Sen jälkeen laske päivän aikana kulutetun energian kokonaismäärä (TDEE), mikä auttaa sinua määrittämään numeron, jonka avulla voit päättää, lisääkö vai vähentääkö painosi nousu tai lasku päivittäistä energiankulutustasi.
- Laske WHR-indeksi: Mittaa vyötärön ja lantion välinen suhde (WHR) arvioidaksesi kehon rasvan jakautumista ja ymmärtääksesi terveysriskejä.
- Kalorilaskuri, kun harjoittelet mitä tahansa liikuntaa tai urheilua.
***Laihdu tai painonnousu: TDEE-indeksin laskemisen jälkeen
- Pudota painoa: vähennä kalorien saantia niin, että kokonaiskalorimääräsi on pienempi kuin kokonaiskalorimääräsi.
- Painonnousu: päinvastoin kuin yllä, lisää enemmän kaloreita päivittäin, jotta kokonaiskalorimääräsi on enemmän kuin kokonaiskalorimääräsi.
Lisäksi sovellus antaa lisätietoa vesimäärän laskemisesta kunkin kehon kunnon mukaan, suosittujen ruokien GI-indeksin, vitamiinien ja missä ruoissa näitä vitamiineja on paljon. Päivitämme säännöllisesti ravitsemustietoa auttaaksemme käyttäjiä parantamaan terveyttään ja elämänlaatuaan.
Jätä kommenttisi ja arvostelusi. Tukesi on meille erinomainen motivaatio kehittää tuotteitamme entistä paremmin.
- Tarkastele ruokakaloreita: Hae satojen ruokien ja juomien kalori-, rasva- ja proteiinitiedot, jotta voit helposti seurata päivittäistä kalorimäärääsi.
- Laske BMI: Arvioi kehosi kunto kehon massaindeksin (BMI) avulla ymmärtääksesi painotilasi.
- Laske BMR: Määritä perusaineenvaihduntasi (BMR), jotta tiedät kehosi selviytymiseen tarvittavien kalorien perusmäärän. Sen jälkeen laske päivän aikana kulutetun energian kokonaismäärä (TDEE), mikä auttaa sinua määrittämään numeron, jonka avulla voit päättää, lisääkö vai vähentääkö painosi nousu tai lasku päivittäistä energiankulutustasi.
- Laske WHR-indeksi: Mittaa vyötärön ja lantion välinen suhde (WHR) arvioidaksesi kehon rasvan jakautumista ja ymmärtääksesi terveysriskejä.
- Kalorilaskuri, kun harjoittelet mitä tahansa liikuntaa tai urheilua.
***Laihdu tai painonnousu: TDEE-indeksin laskemisen jälkeen
- Pudota painoa: vähennä kalorien saantia niin, että kokonaiskalorimääräsi on pienempi kuin kokonaiskalorimääräsi.
- Painonnousu: päinvastoin kuin yllä, lisää enemmän kaloreita päivittäin, jotta kokonaiskalorimääräsi on enemmän kuin kokonaiskalorimääräsi.
Lisäksi sovellus antaa lisätietoa vesimäärän laskemisesta kunkin kehon kunnon mukaan, suosittujen ruokien GI-indeksin, vitamiinien ja missä ruoissa näitä vitamiineja on paljon. Päivitämme säännöllisesti ravitsemustietoa auttaaksemme käyttäjiä parantamaan terveyttään ja elämänlaatuaan.
Jätä kommenttisi ja arvostelusi. Tukesi on meille erinomainen motivaatio kehittää tuotteitamme entistä paremmin.
Päivitetty
Turvallisuus alkaa siitä, että ymmärrät, miten kehittäjät keräävät ja jakavat dataasi. Datan yksityisyys- ja turvallisuuskäytännöt saattavat vaihdella käytön, alueen ja iän mukaan. Kehittäjä on antanut nämä tiedot ja saattaa päivittää niitä myöhemmin.
Sovelluksen tuki
Tietoa kehittäjästä
Vo Thi Duyen
thanhtuan.ct309@gmail.com
Vietnam
undefined
