BATISTA’S METHOD
10+
latausta
Kaikki
info
Tietoa sovelluksesta
Tämä koulutus on erilainen kuin MITÄÄN, josta olet koskaan kuullut tai kokenut! Valmistaudu kokonaan uuteen harjoittelun paradigmaan! Sano hyvästit harjoittelua edeltävälle ahdistukselle! Epäilys ja pelko siitä, pystytkö nostamaan tarpeeksi painoa kehittyäksesi, katoaa!
Voiman, lihasmassan/rasvan, yleisen fyysisen valmistuksen, kehon esteettisen ja yleisen kuntoilun kasvun lisäksi tunnet selkeän "sisäisen turvallisuuden" kasvun ja saavutat todellisen itseluottamuksen tasapainon.
On saattanut olla syitä, miksi tähän asti strategisen harjoituskuormituksen hallinnan salaisuus joidenkin historian vahvimpien miesten takana on pysynyt hyvin rajoitetuissa piireissä. Mutta tästä lähtien täällä, joidenkin tyytymättömyydeksi ja toisten iloksi, tämä salaisuus asetetaan valmennustesi palvelukseen; Evoluutiosi; uuden olemuksesi ilmestymisestä!
8 viikon syklit ihmeelliseen kehitykseen!
Kaksi yllättävää hetkeä:
1- Ensimmäisen viikon lopussa ihmettelet, kuinka on mahdollista tulla Paremmiksi näin "hellillä koulutuksella"!
2- Kunkin 8 viikon syklin lopussa, kun arvioit kuntosi uudelleen, hämmästyt saavuttamastasi uudesta tasosta!
Tämän menetelmän luojan kouluttamien satojen ihmisten joukossa ei ollut ainuttakaan, joka ei olisi tuntenut ja ilmaissut näitä kahta yllättävää hetkeä verkkosovelluksen julkaisuun saakka!
Tarvittavat laitteet:
1 olympiatanko;
Olympiapilates (painot);
1 kyykkyteline;
1 penkki;
1 vetotanko;
lattia soveltuu voimaharjoitteluun.
Harjoituksia, joiden tekniikka on välttämätöntä hallita:
Power Clean;
Kyykky;
Penkkipunnerrus;
Maastaveto;
Push Press;
ChinUps;
joitain vatsalihasten ja sydämen lihasten lihasharjoituksia.
Suunnitelma sisältää
- Mahdollisuus valita erityyppisten tavoitteiden välillä. Esimerkiksi: Vahvuus; PowerBuilding; Hypertrofia; Estetiikka ja yleinen fyysinen valmistelu
- Kahdeksan viikon harjoitussyklit,
- Kaikki tekemäsi harjoitukset, mukaan lukien ei vain hienostunein harjoitusvalikoima; sarjojen määrä jokaiselle harjoitukselle jokaisena päivänä, lepotauko kunkin sarjan välillä ja jokaisen sarjan tarkan toistomäärän lisäksi kerromme sinulle TÄSTÄ MITÄ PAINOA KÄYTETÄÄN JOISSA SARJASSA!
- Huomioi: Kerromme sinulle TARKASTAN mitä painoa käytät kussakin setissä! Tässä on tämän koulutusohjelman "taika"! Loput salaisuudesta piilee tavassa, jolla aallotamme volyymia ja intensiteettiä jokaisen 8 viikon syklin ajan!
- Ohjeet ja käytännön menetelmä vahvuuden arvioimiseksi kussakin 6 harjoituksessa.
Miten se toimii
- Osta suunnitelma
- Suorita vahvuusarviointi-istunto ohjeidemme mukaisesti. Katso kuinka monta toistoa pystyit tekemään painolla, jota käytit kussakin kuudessa harjoituksessa, ja syötä tulos sitten APP-sovellukseen
- Valitse kuinka monta kertaa haluat harjoitella viikossa ja kuinka kauan joka kerta
- Suorita 8 viikon koulutusjakso, jota ehdotamme sinulle
- Suorita uusi voimanarviointiistunto ja anna itsesi yllättyä edistymisestä jokaisessa kuudessa harjoituksessa
- Syötä arviointiistunnossa saadut tulokset (käytetyllä painolla saavutettujen toistojen määrä) APP-sovellukseen
- Aloita uusi 8 viikon sykli valitsemalla kuinka monta kertaa haluat harjoitella viikossa ja kuinka kauan kullekin kerralla.
Harjoitusmittarit jaetaan valmentajan kanssa harjoitusohjelman suunnittelua varten.
VASTUUVAPAUSLAUSEKE:
Käyttäjien tulee kysyä neuvoa lääkäriltä ennen tämän sovelluksen käyttämistä ja lääketieteellisten päätösten tekemistä.
Voiman, lihasmassan/rasvan, yleisen fyysisen valmistuksen, kehon esteettisen ja yleisen kuntoilun kasvun lisäksi tunnet selkeän "sisäisen turvallisuuden" kasvun ja saavutat todellisen itseluottamuksen tasapainon.
On saattanut olla syitä, miksi tähän asti strategisen harjoituskuormituksen hallinnan salaisuus joidenkin historian vahvimpien miesten takana on pysynyt hyvin rajoitetuissa piireissä. Mutta tästä lähtien täällä, joidenkin tyytymättömyydeksi ja toisten iloksi, tämä salaisuus asetetaan valmennustesi palvelukseen; Evoluutiosi; uuden olemuksesi ilmestymisestä!
8 viikon syklit ihmeelliseen kehitykseen!
Kaksi yllättävää hetkeä:
1- Ensimmäisen viikon lopussa ihmettelet, kuinka on mahdollista tulla Paremmiksi näin "hellillä koulutuksella"!
2- Kunkin 8 viikon syklin lopussa, kun arvioit kuntosi uudelleen, hämmästyt saavuttamastasi uudesta tasosta!
Tämän menetelmän luojan kouluttamien satojen ihmisten joukossa ei ollut ainuttakaan, joka ei olisi tuntenut ja ilmaissut näitä kahta yllättävää hetkeä verkkosovelluksen julkaisuun saakka!
Tarvittavat laitteet:
1 olympiatanko;
Olympiapilates (painot);
1 kyykkyteline;
1 penkki;
1 vetotanko;
lattia soveltuu voimaharjoitteluun.
Harjoituksia, joiden tekniikka on välttämätöntä hallita:
Power Clean;
Kyykky;
Penkkipunnerrus;
Maastaveto;
Push Press;
ChinUps;
joitain vatsalihasten ja sydämen lihasten lihasharjoituksia.
Suunnitelma sisältää
- Mahdollisuus valita erityyppisten tavoitteiden välillä. Esimerkiksi: Vahvuus; PowerBuilding; Hypertrofia; Estetiikka ja yleinen fyysinen valmistelu
- Kahdeksan viikon harjoitussyklit,
- Kaikki tekemäsi harjoitukset, mukaan lukien ei vain hienostunein harjoitusvalikoima; sarjojen määrä jokaiselle harjoitukselle jokaisena päivänä, lepotauko kunkin sarjan välillä ja jokaisen sarjan tarkan toistomäärän lisäksi kerromme sinulle TÄSTÄ MITÄ PAINOA KÄYTETÄÄN JOISSA SARJASSA!
- Huomioi: Kerromme sinulle TARKASTAN mitä painoa käytät kussakin setissä! Tässä on tämän koulutusohjelman "taika"! Loput salaisuudesta piilee tavassa, jolla aallotamme volyymia ja intensiteettiä jokaisen 8 viikon syklin ajan!
- Ohjeet ja käytännön menetelmä vahvuuden arvioimiseksi kussakin 6 harjoituksessa.
Miten se toimii
- Osta suunnitelma
- Suorita vahvuusarviointi-istunto ohjeidemme mukaisesti. Katso kuinka monta toistoa pystyit tekemään painolla, jota käytit kussakin kuudessa harjoituksessa, ja syötä tulos sitten APP-sovellukseen
- Valitse kuinka monta kertaa haluat harjoitella viikossa ja kuinka kauan joka kerta
- Suorita 8 viikon koulutusjakso, jota ehdotamme sinulle
- Suorita uusi voimanarviointiistunto ja anna itsesi yllättyä edistymisestä jokaisessa kuudessa harjoituksessa
- Syötä arviointiistunnossa saadut tulokset (käytetyllä painolla saavutettujen toistojen määrä) APP-sovellukseen
- Aloita uusi 8 viikon sykli valitsemalla kuinka monta kertaa haluat harjoitella viikossa ja kuinka kauan kullekin kerralla.
Harjoitusmittarit jaetaan valmentajan kanssa harjoitusohjelman suunnittelua varten.
VASTUUVAPAUSLAUSEKE:
Käyttäjien tulee kysyä neuvoa lääkäriltä ennen tämän sovelluksen käyttämistä ja lääketieteellisten päätösten tekemistä.
Päivitetty
Turvallisuus alkaa siitä, että ymmärrät, miten kehittäjät keräävät ja jakavat dataasi. Datan yksityisyys- ja turvallisuuskäytännöt saattavat vaihdella käytön, alueen ja iän mukaan. Kehittäjä on antanut nämä tiedot ja saattaa päivittää niitä myöhemmin.
Dataa ei jaettu kolmansille osapuolille
Lue, miten kehittäjät ilmoittavat jakamisesta
Sovellus voi kerätä näitä datatyyppejä
Henkilökohtaiset tiedot, Taloustiedot ja 6 muuta
Data salataan siirron ajaksi
Voit pyytää datan poistamista
Uutta
Performance enhancements and bug fixes
Sovelluksen tuki
Tietoa kehittäjästä
Fitbudd Inc
pranav@fitbudd.com
16192 Coastal Hwy
Lewes, DE 19958
United States
+91 97166 40632
