Miten nukut? BestSleep seuraa untasi, tallentaa kuorsauksen ja unissapuhumisen, auttaa sinua ymmärtämään unirytmiäsi ja rakentaa terveellisiä unitapoja unen tehostajansa avulla.
BestSleep seuraa tarkasti unisyklejäsi arvioidakseen unen laatua ja lepotiloja. Se tarjoaa uniapuvälineitä, kuten valkoista kohinaa, ohjattua meditaatiota ja iltasatuja, jotka helpottavat henkistä stressiä, lievittävät ahdistusta, rauhoittavat mieltäsi meditaation avulla ja auttavat sinua nukkumaan paremmin. Lataa BestSleep ymmärtääksesi täysin henkilökohtaiset unirytmisi, tallentaaksesi ja toistaaksesi kuorsauksesi ja yölliset höpinäsi, mukauttaaksesi älykkään herätyskellon, helpottaaksesi unihäiriöitä ja nukahtaaksesi nopeammin – omaksu terveellisemmät elämäntavat.
Paras uni: Kuorsauksen seurantasovellus seuraaville ihmisille:
- Unihäiriöistä kärsiville (nukahtamisvaikeudet, helppo herääminen, uneliaisuus, kevyt uni) kärsiville
- Haluavat itse diagnosoida huonon unenlaadun merkkejä
- Haluavat tutkia unen mysteeriä parantaakseen unenlaatua
- Ihmisille, joilla ei ole puettavia laitteita, kuten älykelloja, unenlaadun seuraamiseen
Ominaisuudet:
【Unitallennin ja -analyysi】
Seuraa tieteellisesti unisykliäsi ja nukkumaanmenoaikaasi oppiaksesi uusia unitekniikoita, jotka sopivat unitilanteeseesi.
【Kuorsauksen tunnistus】
Mittaa kuorsaustiheyttäsi määrittääkseen uniapnean tai muiden siihen liittyvien sairauksien riskin.
【Unipuheen tallennus】
Kuuntele unissasi puhuttuasi tutkiaksesi alitajuntaasi ja sisäistä maailmaasi.
【Mukautettava herätyskello】
Anna ilmoitusluvat muistuttaa sinua nukkumaanmenosta nukkumaanmenoaikaan. Tavallisista herätyskelloista, jotka saavat sinut heräämään sängystä välittömästi, älykkäisiin herätyskelloihin, joiden avulla voit valita aikavälit herätäksesi lempeästi.
【Unentehostaja】
Yli 200 ääntä: ASMR · binauraaliset rytmit · rauhallinen sade · mukaansatempaava valkoista kohinaa · aikuisille räätälöityjä iltasatuja · mindfulness-harjoituksia · ja paljon muuta – nukahtaaksesi nopeammin ja viettääksesi hyvät yöt.
Anna rentouttavan musiikin ja rauhoittavien äänien auttaa sinua meditoimaan ja keskittymään.
Nuku tieteellisesti, nuku paremmin, lievitä stressiä, vähennä ahdistusta ja elä terveellisempää elämää.
Hae inspiraatiota rikkaasta äänimaailmastamme ja tutustu ainutlaatuiseen rentouttavaan ääneen.
# Best Sleep Premium #
Laita kaikki tuutulaulut ja meditaatiot päälle
Seuraa kuorsausta, unipuhetta ja muita ääniä
Ymmärrä unen trendejä ja paranna unen laatua
Pilvitietojen varmuuskopiointi
Muistutus: Best Sleep voi antaa jonkin verran tietoa unen laadusta, mutta se ei voi korvata ammattimaisia lääketieteellisiä laitteita ja asiantuntijalausuntoja. Siksi, jos sinulla on pitkäaikaisia univaikeuksia, on suositeltavaa hakeutua ammattimaiseen lääkärin hoitoon.
Varmista, että makuuhuoneesi on hiljainen, pimeä ja viileä, jotta voit rentoutua ennen nukkumaanmenoa.
Nuku ihanasti kuin vauva!
Lue lisää käyttöehdoistamme täältä:
Tietosuojakäytäntö: http://BestSleep-tracker.com/privacy
Palvelun ehdot: http://BestSleep-tracker.com/term
Palautetapa: xilu11feedback@outlook.com
Uniseuranta: Seuraa unta, nuku hyvin valkoisen kohinan, meditaation jne. avulla.