Nesteytysseuranta – Vesimuistutus on henkilökohtainen nesteytyskumppanisi, joka auttaa sinua ylläpitämään optimaalista päivittäistä veden saantia. Olitpa sitten urheilija, kuntoilun harrastaja tai haluat vain parantaa terveyttäsi, älykäs sovelluksemme tekee veden juomisesta terveellisen tavan.
🎯 YKSILÖLLISET NESTEETYSTAVOITTEET
• Tieteeseen perustuvat vedenjuontilaskelmat painosi, pituutesi, ikäsi, sukupuolesi ja aktiivisuustasosi perusteella
• Mukautettavat päivittäiset tavoitteet, jotka mukautuvat elämäntyyliisi
• Automaattinen uudelleenlaskenta, kun päivität profiiliasi
• WHO:n ja lääketieteellisten tutkimusohjeiden mukaiset suositukset (30–45 ml/kg kaava)
💧 HELPPO VEDEN SEURANTA
• Pikalisäyspainikkeet yleisille kuppikoille (100 ml, 250 ml, 500 ml, 1000 ml)
• Mukautettava määrän syöttö tarkkaa seurantaa varten
• Useiden yksiköiden tuki: millilitrat (ml), unssit (oz), kupit ja litrat
• Reaaliaikainen edistymisen visualisointi ja prosentuaalinen valmistuminen
• Muokkaa tai poista lokitietoja milloin tahansa
• Lisää muistiinpanoja vesilokeihisi kontekstia varten
⏰ ÄLYKÄS MUISTUTUSJÄRJESTELMÄ
• Mukautettavat ilmoitusmuistutukset jaettuna valveillaoloaikasi aikana
• Aseta heräämis- ja nukkumisaikasi optimaalisen muistutusten ajoituksen varmistamiseksi
• Säädettävä muistutustiheys vastaamaan rutiiniasi
• Mukautettavat ilmoitusäänet ja värinä
• Pysyvät muistutukset, jotka säilyvät laite käynnistyy uudelleen
• Älä koskaan missaa nesteytystavoitteitasi älykkään ajoituksen avulla
📊 KATTAVAT ANALYTIIKAT JA TIETOT
• Päivittäinen seuranta intuitiivisilla edistymispalkeilla ja visuaalisilla ilmaisimilla
• Viikoittaiset pylväskaaviot, jotka näyttävät 7 päivän nesteytystrendit
• Kuukausittaiset viivakaaviot pitkän aikavälin trendianalyysiin
• Kalenterin lämpökartta, joka korostaa nesteytyshistoriaasi
• Juoksuputken seuranta: nykyinen juoksuputki ja henkilökohtainen paras peräkkäisinä päivinä
• Keskimääräisen päivittäisen saannin laskelmat
• Tavoitteiden saavuttamisprosenttimittarit
• Aikaan perustuva trendianalyysi (ennakkoilmoittautumisen ja yökyöpelin seuranta)
• Tunnista nesteytystottumuksesi ja paranna niitä ajan myötä
🏆 SAAVUTUSJÄRJESTELMÄ JA PELITÄYTTÄMINEN
• Avaa yli 21 ainutlaatuista saavutusta pysyäksesi motivoituneena
• Juoksuputken saavutukset: 3, 7, 14, 30, 60, 100 peräkkäistä päivää
• Välitavoitteet: 10, 50, 100, 365 tavoitetta saavutettu
• Määräsaavutukset: 5L "Vesiputous", 100L "Valtameri", 1000L "Joki"
• Aikaan perustuvat ansiomerkit: Ennakkoilmoittautuminen, Yökukkula, Keskiyön soturi
• Johdonmukaisuuspalkinnot: Viikon soturi, Kuukauden mestari, Täydellinen viikko
• Visuaalinen saavutusgalleria avauspäivineen
📱 ALOITUSNÄYTÖN WIDGETIT
• Nopea vilkaisu päivittäiseen edistymiseesi avaamatta sovellusta
• Yhden napautuksen vesitietojen kirjaaminen suoraan aloitusnäytöltä
• Saatavilla sekä Android- että iOS-laitteille
• Kauniit, mukautettavat widget-designit
🔐 TIETOSUOJA JA TURVALLISUUS
• Offline-ensisijainen: toimii täysin ilman internetyhteyttä
• Kaikki tiedot tallennetaan turvallisesti laitteellesi
• Valinnainen pilvivarmuuskopiointi Google-sisäänkirjautumisen avulla
• GDPR-yhteensopiva tietojenkäsittely
✨ PREMIUM-OMINAISUUDET
Päivitä Premium-versioon parannetun käyttökokemuksen saamiseksi:
• Edistynyt analytiikka ja yksityiskohtaiset tiedot
• Mukautetut muistutusviestit
• Prioriteettiasiakastuki
• Rajoittamaton tietohistoria
• Pilvisynkronointi useiden laitteiden välillä
• Ainutlaatuiset saavutusmerkit
MIKSI OIKEA NESTETUS ON TÄRKEÄÄ:
✓ Parantaa fyysistä suorituskykyä ja energiatasoja
✓ Tukee tervettä aivotoimintaa ja keskittymiskykyä
✓ Edistää ruoansulatusta ja aineenvaihduntaa
✓ Edistää tervettä ihoa ja ihonväriä
✓ Auttaa säätelemään kehon lämpötilaa
✓ Tukee munuaisten toimintaa ja vieroitushoitoa
✓ Auttaa painonhallinnassa
✓ Vähentää päänsärkyä ja väsymystä
Lataa Nesteytysseuranta - Vesimuistutus tänään ja muuta terveyttäsi, yksi kulaus kerrallaan!
Huomautus: Tämä sovellus on suunniteltu yleisen hyvinvoinnin ja nesteytyksen seurantaan. Se ei ole lääkinnällinen laite, eikä sen pitäisi korvata ammattimaista lääketieteellistä neuvontaa. Ota aina yhteyttä terveydenhuollon ammattilaiseen, jos sinulla on terveysongelmia.