Habitone（ハビトーン）ストレス・自律神経測定アプリ

DUMSCO, Inc.

Sovelluksensisäisiä ostoksia

Tietoa sovelluksesta

Stress Scan, yli 3 miljoonaa kertaa ladattu stressitarkistussovellus, on syntynyt uudelleen uutena sovelluksena!

Habitone on itsehoitosovellus, joka keskittyy "autonomiseen hermostoon" ja "stressiin" ja "säätelee päivittäistä rutiiniasi tottumuksilla".
Stressitarkistuksen lisäksi voit helposti mitata autonomisen hermoston ja tallentaa päivittäisen fyysisen kuntosi älypuhelimella sekä visualisoida ja analysoida tietoja helposti ymmärrettävällä tavalla. Ehdotamme terveellisiä tapoja parantaa mielesi ja kehosi taipumustesi mukaisesti ja tuemme sinua pitämään enemmän "hyviä päiviä".

[Onko sinulla tällaisia ​​ongelmia? ]
・Stressiä on paljon ja autonominen hermosto on jatkuvasti häiriintynyt.
・Minulla on jotenkin huono olo.
・Minusta tuntuu, että olen ollut paljon stressissä viime aikoina.
・Helppo väsymys ja vaikea päästä eroon väsymyksestä
- Väsynyt olo riippumatta siitä, kuinka paljon nukut
- Ongelmia PMS:n ja kuukautisten kanssa
· Kärsi mielisairaudesta
・Kun vanhenen, minulla on enemmän päiviä, jolloin voin huonosti.
・Haluan objektiivisesti ymmärtää henkistä ja fyysistä tilaani.
・Haluan omaksua terveellisiä tapoja
-Tuntuu, että et suoriudu niin hyvin kuin pitäisi

[Sovelluksen ominaisuudet]
Autonomisten hermojen mittaus tieteellisiin menetelmiin perustuen
- Analysoi sykkeen vaihtelun rytmiä älypuhelimen kameralla ja mittaa autonomisen hermoston tilaa. Tieteellisen menetelmän avulla voit ymmärtää tunteesi ja tunteesi merkkejä tänään.

Päivittäisen unen ja fyysisen kunnon tarkastelu
- Tallenna helposti unesi ja fyysinen kuntosi. Tarkastelemalla tilannettasi kaaviossa voit auttaa löytämään, milloin asiat menevät hyvin, ja kuvioita, kun asiat eivät mene hyvin.

Katso päiviäsi objektiivisesti
・Analysoimme tallennetut tietosi ja toimitamme ne sinulle raportissa.

Suosittelemme optimaalisia tapoja datan perusteella
・Ehdotamme suositeltuja tapoja henkisen ja fyysisen kuntosi ja taipumustesi mukaan.

Opi ja harjoittele tietoa
- Opi terveydellesi hyödyllistä tietoa lääkäreiden valvomista artikkeleista ja järjestä istuntoja, joiden parissa voit aloittaa työskentelyn heti. Lisäämme "hyvien päivien" määrää ottamalla mukaan tapoja, jotka parantavat päivittäistä fyysistä kuntoasi ja helpottavat jatkamista.
・Harjoittele lääkärin valvomia tapoja estääksesi sairauksia sovelluksessa.

[Mikä on periaate autonomisten hermojen mittaamisessa älypuhelimen kameralla? ]
Autonominen hermosto hallitsee monia ihmisen elämän ylläpitämisen kannalta välttämättömiä toimintoja. Lääketieteellisesti tiedetään, että tämän autonomisen hermoston tasapaino häiriintyy, kun kehoon lisätään stressiä, kuten työstä tai ihmissuhteista johtuvaa väsymystä. Analysoimalla sormenpäistä mitattua sydämenlyöntiaaltomuotoa Habitone voi analysoida autonomisen hermotoiminnan määrää ja tasapainoa sekä mitata energiatason (miten autonomiset hermot toimivat) ja autonomisen hermotasapainon (kuinka paljon rasitusta kohdistuu).

[Luotettava tekniikka ja indikaattorit]
Habitonen käyttämä tekniikka perustuu sydämen lyöntitiheyden vaihteluanalyysiin (HRV), joka on laajalti tunnettu sykeanalyysin ja autonomisen hermon tutkimuksen saralla.
Sykevaihteluanalyysitekniikka on suuressa yleisössä vielä huonosti tunnettu, mutta monet lääketieteelliset laitokset ja yritykset ovat kiinnostuneita siitä ja ovat alkaneet käyttää sitä. Sitä käytetään myös stressinhoidon kärjessä, kuten Yhdysvaltain armeija käyttää sitä taistelukentältä palaavien sotilaiden PTSD:n hoitoon, ja NASA käyttää sitä astronautien koulutukseen ja terveydenhuoltoon.

[On olemassa erilaisia ​​käyttökohtauksia! ]
・Tarkista päivittäinen fyysinen kuntosi ja stressitilasi säännöllisesti
-Mietiskele päivittäisiä tietoja fyysisen kuntosi muutoksista uusien rutiinien ja tapojen omaksumisen seurauksena.
・Tarkista autonominen hermostotasapainosi, kun haluat rentoutua, kuten ennen nukkumaanmenoa, ja auta sinua omaksumaan tarvittavat rentoutumistavat.
・Tiedä, kuinka fyysinen kuntosi ja stressisi muuttuvat elämäntapasi ja elämäntapasi muutosten vuoksi.
・Visualisoi ja ymmärrä fyysisen kunnon trendejä yhdistettynä itsehoitoon
・Käytä sitä valmistautuaksesi tärkeisiin päiviin, kuten tärkeisiin töihin tai kokeisiin, ja ymmärtääksesi hermostuneisuuttasi ennen tärkeitä tilanteita.

*Habitonessa annetut neuvot ovat vain tiedoksi, eivätkä ne korvaa ammattimaista lääketieteellistä neuvontaa tai diagnoosia. Pyydä aina neuvoa lääkäriltäsi tai muulta ammattilaiselta, kun teet lääketieteellisiä päätöksiä.

Uutta

アップデート
・体験向上の為の細かな調整を実施しました。