Caldef on yksinkertaisin tapa seurata kalorien määrää ja kalorivajetta – tekoälyn avulla. Ota kuva ateriastasi tai kuvaile syömäsi asiat selkotekstillä, ja tekoälymme erittelee välittömästi kaikki makrot – kalorit, proteiinit, hiilihydraatit, rasvan, kuidun ja sokerin. Ei viivakoodin skannausta, ei ruokatietokantoja. Vain sinä, tavoitteesi ja tekoäly työskentelevät yhdessä auttaakseen sinua laihtumaan. 🥗
🥗 TEKOÄLYRUOKALOKIRJAUS
Kirjoita vain "2 kuppia riisiä ja grillattua kanaa", ja tekoälymme erittelee kaikki makrot välittömästi. Se on nopein tapa seurata aterioitasi.
🧠PÄIVITTÄINEN TEKOÄLYRUOKAVALION ANALYSOINTI
Saat henkilökohtaisen päivittäisen terveysyhteenvedon tekoälyn avulla. Caldef analysoi ruokapäiväkirjasi ja painonkehityksesi antaakseen sinulle toimintasuosituksia – joka ikinen päivä.
⚖️ KALORIVAJÄÄMÄN SUUNNITTELIJA
Aseta painonpudotustavoitteesi – Matala, Keskitaso tai Korkea vaje. Caldef laskee henkilökohtaisen päivittäisen kaloritavoitteesi kehosi tilastojen perusteella käyttäen Mifflin-St Jeor -kaavaa.
📊 PAINONSEURANTA
Kirjaa painosi päivittäin ja seuraa edistymistäsi kauniilla kaaviolla. Näe todellinen painosi suhteessa odotettuun painonpudotuskäyrään rinnakkain.
💡 HENKILÖKOHTAISET RUOKASUOSITUSTEN MUKAAN LIITTYVÄT RUOKASUOSITUSTEN MUKAAN
Saat päivittäisiä ruokasuosituksia, jotka on räätälöity maasi ja kaloritavoitteesi mukaan. Löydä paikallisia ruokia, jotka sopivat täydellisesti ruokavalioosi.
đź“‹ RAVITSEMUSHISTORIA
Jokainen kirjaamasi ateria tallennetaan täydellisine ravintotietoineen. Selaa täydellistä ruokahistoriaasi päivän, viikon tai kuukauden mukaan.
🔔 ÄLYKKÄÄT MUISTUTUKSET
Päivittäiset ilmoitukset muistuttavat sinua kirjaamaan painosi joka aamu ja ateriasi joka ilta – jotta et koskaan jää jälkeen.
🎯 KEHOSI, TAVOITTEESI
Syötä pituutesi, painosi, ikäsi ja aktiivisuustasosi. Caldef laskee päivittäisen kokonaisenergiankulutuksesi (TDEE) ja suosittelee oikeaa alijäämätilaa painoindeksillesi.
🌍 RAKENNETTU KULTTUURIISI
Valitse maasi ja saat ruokasuosituksia, joissa on ruokia ja ainesosia, jotka todella tunnet ja syöt.
🌟Aloita 7 päivän ilmainen kokeilujakso.🌟