Meshkaa
10+
latausta
Kaikki
info
Tietoa sovelluksesta
Meshkaa on erityisesti arabimaailman naisille tehty mielenterveyssovellus, joka auttaa sinua navigoimaan tunnematkallasi turvallisuuden, tuen ja tieteen tukemien työkalujen avulla.
Meshkaan avulla voit:
-Rekisteröi tunteesi päivittäin ja tunnista emotionaaliset laukaisevat tekijät kuukausittaisen analytiikan avulla.
-Liity turvalliseen ja anonyymiin yhteisöön, jossa naiset jakavat ja tukevat toisiaan.
- Pääsy kursseille, jotka on räätälöity naisten henkiseen hyvinvointiin, ahdistuksesta itsetuntoon.
- Suorita testejä ja arviointeja ymmärtääksesi paremmin henkistä tilaasi ja seurataksesi edistymistäsi.
-Lähetä kysymyksiä foorumeilla ja saa vastauksia oikeilta käyttäjiltä tai mielenterveysalan ammattilaisilta.
-Osallistu ajoitettuihin tukiryhmiin, jotka keskittyvät yleisiin ongelmiin, kuten stressiin, työuupumukseen ja ihmissuhteisiin.
- Harjoittele itseohjattuja harjoituksia mindfulness-, itsehoito- ja tunteiden säätelyyn.
-Ota yhteyttä mielenterveysvalmentajiin ja pian tekoälyvalmentajaan saadaksesi henkilökohtaista ohjausta.
Käytpä läpi työuupumusta, parisuhteen haasteita tai emotionaalista alamäkiä – Meshkaa on täällä muistuttamaan sinua siitä, että et ole yksin.
Meshkaan avulla voit:
-Rekisteröi tunteesi päivittäin ja tunnista emotionaaliset laukaisevat tekijät kuukausittaisen analytiikan avulla.
-Liity turvalliseen ja anonyymiin yhteisöön, jossa naiset jakavat ja tukevat toisiaan.
- Pääsy kursseille, jotka on räätälöity naisten henkiseen hyvinvointiin, ahdistuksesta itsetuntoon.
- Suorita testejä ja arviointeja ymmärtääksesi paremmin henkistä tilaasi ja seurataksesi edistymistäsi.
-Lähetä kysymyksiä foorumeilla ja saa vastauksia oikeilta käyttäjiltä tai mielenterveysalan ammattilaisilta.
-Osallistu ajoitettuihin tukiryhmiin, jotka keskittyvät yleisiin ongelmiin, kuten stressiin, työuupumukseen ja ihmissuhteisiin.
- Harjoittele itseohjattuja harjoituksia mindfulness-, itsehoito- ja tunteiden säätelyyn.
-Ota yhteyttä mielenterveysvalmentajiin ja pian tekoälyvalmentajaan saadaksesi henkilökohtaista ohjausta.
Käytpä läpi työuupumusta, parisuhteen haasteita tai emotionaalista alamäkiä – Meshkaa on täällä muistuttamaan sinua siitä, että et ole yksin.
Päivitetty
Turvallisuus alkaa siitä, että ymmärrät, miten kehittäjät keräävät ja jakavat dataasi. Datan yksityisyys- ja turvallisuuskäytännöt saattavat vaihdella käytön, alueen ja iän mukaan. Kehittäjä on antanut nämä tiedot ja saattaa päivittää niitä myöhemmin.
Sovelluksen tuki
Tietoa kehittäjästä
MindSync (FZC)
support@meshkaa-ltd.com
Block B - B46 - 096
إمارة الشارقةّ
United Arab Emirates
+971 58 230 3188
