Trainix – Fitness Tracker

Codeyard Studio

Sisältää mainoksiaSovelluksensisäisiä ostoksia

Tietoa sovelluksesta

Trainix yhdistää treenisi, edistymisesi, treenitietosi, ravitsemuksesi, tapasi ja kehon mittarisi yhteen tehokkaaseen kuntosovellukseen.

Tavoittpa sitten rakentaa lihaksia, vahvistaa, parantaa kuntoasi tai vain pysyä johdonmukaisena, Trainix auttaa sinua suunnittelemaan treenisi, seuraamaan jokaista harjoitusta, ymmärtämään edistymistäsi ja pysymään kurssilla.

💪 Seuraa jokaista treeniä

Tee jokaisesta treenistä merkityksellinen.

• Kirjaa harjoitukset, sarjat, toistot, paino ja treeniaika
• Seuraa koko treenihistoriaasi
• Tallenna henkilökohtaiset ennätykset ja suorituskyvyn virstanpylväät
• Seuraa treenimäärää ja voimankehitystä
• Seuraa edistymistäsi ajan myötä
• Luo ja seuraa mukautettuja treenejä

📊 Ymmärrä edistymistäsi

Älä vain tallenna treenejäsi. Ymmärrä ne.

Trainix muuttaa treenihistoriasi merkitykselliseksi suorituskykyanalytiikaksi, joka auttaa sinua näkemään, miten harjoittelusi muuttuu ajan myötä.

• Seuraa voima- ja suorituskykytrendejä
• Seuraa harjoitusmäärää
• Seuraa henkilökohtaisia ​​ennätyksiä ja virstanpylväitä
• Analysoi harjoitusten johdonmukaisuutta
• Seuraa tavoitteiden edistymistä
• Tunnista muutokset harjoitussuorituksessasi

🧠 Hanki henkilökohtaisia ​​​​harjoitustietoja

Trainix analysoi harjoitustietojasi ja antaa sinulle hyödyllisiä harjoitustietoja.

Löydä esimerkiksi:

• Harjoitukset, joissa edistymisesi on pysähtynyt
• Lihasryhmät, jotka saattavat tarvita enemmän huomiota
• Muutokset harjoitusmäärässä
• Alueet, joilla johdonmukaisuuttasi voidaan parantaa
• Harjoitusmallit ja suorituskykytrendit
• Käytännön ehdotuksia, jotka auttavat sinua jatkamaan edistymistä

Tietojasi ei vain tallenneta. Trainix auttaa sinua ymmärtämään niitä.

🏋️ Harjoittele suunnitelman mukaan

Et ole varma, mitä treenata?

Valitse valmiista harjoitusohjelmista, jotka on suunniteltu eri kokemustasoille ja tavoitteille, tai luo omasi.

• Aloittelijasta edistyneeseen
• Tavoitteisiin keskittyvät harjoitussuunnitelmat
• Mukautettujen harjoitusohjelmien rakentaja
• Rakenna rutiineja aikataulusi ja mieltymystesi mukaan

🏋️ Tutustu yli 173 harjoitukseen

Rakenna parempia harjoituksia kasvavan harjoituskirjaston avulla.

Tutustu voimaharjoittelun, kardioharjoittelun ja muiden harjoitusten tietoihin, jotka auttavat sinua ymmärtämään, miten kukin liike suoritetaan ja mihin lihaksiin se kohdistuu.

🥗 Seuraa ravitsemustasi

Pidä ravitsemustavoitteesi harjoittelusi rinnalla.

• Seuraa kaloreita
• Seuraa proteiinia, hiilihydraatteja ja rasvoja
• Aseta päivittäiset kalori- ja makrotavoitteet
• Kirjaa aterioiden ja ruokien tiedot
• Pidä ravitsemuksesi kuntotavoitteidesi mukaisena

📏 Seuraa kehoasi

Edistymistäsi ei mitata pelkästään tangon painolla.

Seuraa fyysistä edistymistäsi ajan myötä seuraavilla tavoilla:

• Paino
• Kehon mitat
• Kehonkoostumusmittaukset
• Edistymiskuvat
• Historiallinen edistyminen

Katso, miten kehosi muuttuu harjoittelusi aikana.

✅ Rakenna parempia tapoja

Pienet teot kertyvät.

Luo ja seuraa mukautettuja tapoja, jotka tukevat kuntomatkaasi.

• Luo omat tapasi
• Seuraa päivittäistä suoritusta
• Rakenna johdonmukaisuutta
• Seuraa suoritusprosentteja ja edistymistä

📈 Kuntomatkasi yhdessä paikassa

Trainix yhdistää kuntomatkasi osat, jotta voit käyttää vähemmän aikaa arvailuun ja enemmän aikaa edistymiseen.

Harjoittele fiksummin. Seuraa paremmin. Kasva nopeammin.

Lataa Trainix ja aloita mitattavissa olevan edistymisen rakentaminen jo tänään.