每日肩颈

FITBOX

Tietoa sovelluksesta

Istutko pitkään töissä? Jäykät hartiat ja niska? Selkäkipu?
Daily Shoulder and Neck App on toinen 5 minuutin Gudongin kuntosovellus, joka on suunniteltu erityisesti toimistotyöntekijöille. Harjoittelu 5 minuuttia päivässä voi tehokkaasti lievittää hartia-, niska- ja selkävaivoja.
Ammattivalmentajat, tieteelliset suunnitelmat ja monipuoliset kurssit odottavat sinua suorittamaan terveystarkastuksesi!
"Päivittäinen olkapää ja niska"
Suunniteltu auttamaan käyttäjiä pääsemään eroon hartia-, niska- ja lannekipuista ja aloittamaan terveelliset elämäntavat! 5 minuutin kuntosovellus, joka on suunniteltu erityisesti toimistotyöntekijöille. Se käyttää 5 minuutin kunto-ohjelmaa lievittääkseen pitkiä aikoja istumisesta aiheutuvia hartia-, niska- ja lannekipuja.
【Päivittäinen ajastettu muistutus】
Säännölliset päivittäiset harjoitusmuistutukset voivat vähentää tehokkaasti hartia-, niska- ja lannerangan kipuja, jotka johtuvat pitkästä istumisesta.
[Suosituksia erityyppisille kursseille]
Päivittäiset hartia- ja niskakurssit tarjoavat koko päivän kestäviä ja monentyyppisiä suositeltavia kursseja Aamulla elinvoimaharjoittelut voivat herättää koko kehon, iltapäivällä olkapään, niskan ja selän venyttely lievittää väsymystä, illalla tanssia. rentouttaa kehoa ja mieltä, ja iltaisin jooga ja meditaatio voivat auttaa nukahtamaan. Riippumatta ajasta, voimme tarjota sinulle sopivan rentoutumiskurssin.
[Ammattivalmentajan opastus]
Päivittäiset olkapää- ja niskakurssit ovat huolella suunniteltuja ja ohjaamia vanhempien ammattivalmentajien toimesta kotimaassa ja ulkomailla. Ne ovat yksinkertaisia, tieteellisiä ja tehokkaita. Kestää vain 5 minuuttia päivässä lievittääksesi pitkäaikaisen pöytätyön aiheuttamia hartia-, niska- ja selkävaivoja ja nauttia terveellisestä elämästä joka päivä.

Uutta

「每日肩颈」- 颈椎腰椎保养课程,通过专业的肩颈锻炼和力量训练,有效减轻因长时间久坐导致的颈椎和腰椎疼痛问题。我们为您提供简单高效的每日五分钟颈椎操,搭配科学的运动康复训练计划,帮助您远离亚健康困扰,重获肩颈健康!

立即下载每日肩颈,开启您的颈椎健康之旅。让我们用5分钟的坚持,换来肩颈腰椎的幸福生活!。