Esittelyssä online-valmennussovellukseni, jota henkilökohtaisesti valmentaa ja johtaa Fareed Abusaqer, kokenut valmentaja, jolla on yli 10 vuoden kokemus eri urheilulajeista ja yli 4 vuoden online-, henkilö- ja ryhmävalmennuksesta. Sovellukseni tarjoaa henkilökohtaista valmennusta henkilöille, jotka haluavat saavuttaa kuntotavoitteensa. Minulla on kokemusta yleiskunto-, painonpudotus-, painonnousu-, joustavuus-, liikunta-, painoharjoittelu-, liikkuvuus-, kehonrakennus-, voimanosto-, voimanrakennus-, kehonpaino- ja painoharjoittelun yhdistelmän ja monien muiden valmentamisesta!
Sovellukseni tarjoaa valikoiman ominaisuuksia, jotka tekevät siitä ainutlaatuisen ja välttämättömän henkilöille, jotka haluavat tosissani saavuttaa kuntotavoitteensa.
- Tietojesi kirjautuminen: Sovellukseni avulla voit kirjautua sisään tietosi, kuten kehosi mitat, tavoitteet ja harjoitushistoria. Tämä auttaa minua ymmärtämään kuntotasosi ja laatimaan yksilöllisen harjoitussuunnitelman, joka vastaa tarpeitasi.
- Henkilökohtaiset seurannat: tarjoan henkilökohtaisia seurantatoimia varmistaakseni, että edistyt kuntotavoitteidesi saavuttamisessa. Tämä henkilökohtainen lähestymistapa varmistaa, että saat tarvitsemasi huomion ja motivaation saavuttaaksesi kuntotavoitteesi.
- Chat-palkki: Sovelluksessani on chat-palkki, jonka avulla voit kommunikoida suoraan kanssani. Tämä varmistaa, että saat vastaukset kysymyksiisi nopeasti ja tehokkaasti.
- Henkilökohtaiset harjoitukset: Sovellukseni tarjoaa täysin räätälöityjä ja ammattimaisia harjoituksia, jotka on räätälöity kuntotasosi ja tavoitteidesi mukaan. Annan jokaiselle harjoitukselle yksityiskohtaiset ohjeet ja videot varmistaakseni, että suoritat jokaisen harjoituksen oikein.
- 24 tunnin yhteydenotto: Sovellukseni avulla voit ottaa minuun yhteyttä 24 tuntia vuorokaudessa, 7 päivää viikossa. Tämä varmistaa, että sinulla on tarvittava tuki kuntotavoitteidesi saavuttamiseen.
- Paketit: Sovellukseni tarjoaa valikoiman valmennuspaketteja, jotka sopivat erilaisiin kuntotavoitteisiin ja budjetteihin. Näin varmistat, että löydät tarpeitasi vastaavan valmennuspaketin.
- Videot: Sovellukseni tarjoaa videoita jokaisesta harjoituksesta varmistaaksesi, että suoritat jokaisen harjoituksen oikein. Annan yksityiskohtaisia ohjeita ja vinkkejä varmistaaksesi, että saat parhaan hyödyn jokaisesta harjoituksesta.
- Lomake: Sovellukseni sisältää yksityiskohtaiset ohjeet jokaiselle harjoitukselle varmistaaksesi, että suoritat jokaisen harjoituksen oikein. Annan vinkkejä ja temppuja varmistaaksesi, että saat kaiken irti jokaisesta harjoituksesta.
- Ateriasuunnitelma: Sovellukseni tarjoaa täyden ateriasuunnitelman tai vain makrosuunnitelman, joka on räätälöity asiakkaan ruokavaliotarpeiden ja mieltymysten mukaan. Tämä varmistaa, että voit valita sinulle ja elämäntyylillesi parhaiten sopivan suunnitelman.
- Ruokatietokanta: Sovellukseni tarjoaa ruokatietokannan, jossa on yli 250 000 ruokaa, joista voit etsiä ja lisätä. Tämä varmistaa, että sinulla on pääsy laajaan valikoimaan ruokavaihtoehtoja, jotka auttavat täyttämään ruokavaliosi.
- Täydennyssuunnitelmat Oma sovellus tarjoaa räätälöidyn lisäohjelman, joka on räätälöity kuntotavoitteidesi mukaan. Tarjoan myös linkkejä suositeltuihin tuotemerkkeihin, joiden avulla voit valita parhaat lisäravinteet tarpeisiisi.
- Sisäänkirjautumislomakkeet: Sovellukseni tarjoaa mukautettuja sisäänkirjautumislomakkeita, joita voit täyttää edistymisen seuraamiseksi. Voit arvioida edistymistäsi, ladata videoita ja valokuvia ja antaa palautetta auttaaksesi minua muokkaamaan harjoitussuunnitelmaasi ja varmistamaan, että edistyt kuntotavoitteidesi saavuttamisessa.
- Päivittäiset tottumukset: Sovelluksessani on päivittäiset tottumukset -osio, jonka avulla voit luoda terveellisiä tapoja. Tämä osio sisältää tehtäviä, kuten veden juomisen, riittävän unen ja harjoitusten suorittamisen.
- Kalenteri: Sovellukseni tarjoaa mukautetun kalenterin, jonka avulla voit ajoittaa tapahtumia, kuten harjoituksia, aterioita ja sisäänkirjautumisia. Tämä varmistaa, että pysyt raiteilla ja saavutat kuntotavoitteesi.
Sovellukseni on täydellinen henkilöille, jotka etsivät henkilökohtaista valmennusta, joka täyttää kuntotavoitteensa. Minulla on vuosien kokemus kaikentasoisten henkilöiden valmentamisesta ja olen sitoutunut auttamaan sinua saavuttamaan kuntotavoitteesi. Lataa sovellukseni tänään ja aloita kuntomatkasi henkilökohtaisen valmentajan kanssa!