The Commitment App
1+
latausta
Kaikki
info
Tietoa sovelluksesta
Sitoutumissovellus - Päivittäinen vastuukumppanisi
Sitoumuksen tekeminen on ensimmäinen askel. Sen pitäminen on se, millä todella on väliä. Olitpa sitten työskentelemässä kuntotavoitteiden eteen, rakentamassa parempia tapoja, voittamaan riippuvuuden, ylläpitämään raittiutta, vahvistamaan uskoasi päivittäisen rukouksen avulla tai yksinkertaisesti yrittämässä olla johdonmukaisempi jonkin sinulle tärkeän asian kanssa - tämä sovellus auttaa sinua pysymään sitoutuneena, kun motivaatio hiipuu.
Jokainen päivä, jonka saavut paikalle, on tärkeä. Tämä sovellus on luotu kaikille, jotka ovat tosissaan muutoksesta ja tarvitsevat yksinkertaisen, rehellisen tavan seurata edistymistään ilman tuomitsemista.
MITÄ VOIT SEURATA
Tämä ei ole vain yksi tapojen seurantaohjelma. Se on tarkoitettu sitoumuksille, joilla on väliä:
Päivittäiset tarkistukset: Rukoilitko tänään? Meditoitko? Pysyitkö raittiina? Yksinkertainen kyllä- tai ei-seuranta sitoumuksille, jotka määrittelevät päiväsi.
Kuntotavoitteet: Seuraa treenejäsi, laske toistosi, kirjaa juoksumatkasi tai kirjaa ylös, kuinka monta minuuttia olet liikkunut. Olipa kuntomatkasi miltä tahansa, seuraa sitä omalla tavallasi.
Huonojen tapojen rikkominen: Yritätkö lopettaa tupakoinnin? Pysytkö erossa alkoholista? Etsitkö riippuvuutta? Seuraa jokaista päivää, jolloin pysyt vahvana. Katso, kuinka menestysputkesi kasvaa, todisteena sitoutumisestasi.
Määrän seuranta: Juotko tarpeeksi vettä? Luetko päivittäisiä sivuja? Otatko lääkkeesi? Laske kaikki, mikä vaatii laskemista.
Keston seuranta: Kuinka kauan opiskelit? Kuinka paljon aikaa käytit rukoukseen? Seuraa minuutteja ja tunteja, jotka panostat tärkeisiin asioihin.
MIKSI SE TOIMII
Tärkeät menestysputket: Pyörysputkesi kasvun näkemisessä on voimaa. Yhdestä päivästä tulee viikko. Viikosta tulee kuukausi. Ennen kuin huomaatkaan, näet johdonmukaisen vuoden. Sovellus näyttää, kuinka pitkälle olet tullut, mikä auttaa, kun tarvitset muistutuksen siitä, miksi aloitit.
Juhlimisen arvoisia virstanpylväitä: Seitsemän päivän kohdalla olet selvinnyt ensimmäisestä viikostasi. 30 päivän kohdalla olet rakentanut todellista vauhtia. 90 päivää tarkoittaa, että olet sitoutunut. 180 päivää todistaa, että olet tosissasi. 365 päivää? Se on legendaarista. Jokainen virstanpylväs ansaitaan, ei koskaan anneta.
Kalenterihistoria: Katso taaksepäin mihin tahansa päivään ja näe edistymisesi. Kalenteri näyttää sinulle kaavoja – missä kamppailit, missä kukoistit. Napauta mitä tahansa päivää nähdäksesi itsellesi jättämäsi muistiinpanot, jotka muistuttavat sinua siitä, miltä sinusta tuntui ja mitä opit.
Jäähdytyspäivät: Elämä heittää kaarteita. Saatat sairastua, matkustaa tai kohdata hätätilanteen. Jäähdytyspäivät antavat sinun pysähtyä menettämättä putkeasi. Ansaitset enemmän edistyessäsi. Kyse ei ole täydellisyydestä – kyse on sitoutumisesta.
Päivittäiset muistiinpanot: Kirjoita ylös, miltä sinusta tuntuu. Mikä käynnisti sinut tänään? Mikä antoi sinulle voimaa? Mitä opit? Muistiinpanoistasi tulee matkasi päiväkirja, joka auttaa sinua ymmärtämään itseäsi paremmin ajan myötä.
TIETOSI PYSYVÄT OMISSASI
Kaikki on tallennettu puhelimeesi. Tiliä ei tarvita. Ei palvelimia. Ei seurantaa. Sitoumuksesi ovat henkilökohtaisia, ja ne pysyvät sellaisina. Varmuuskopioi tietosi milloin tahansa, palauta ne, jos vaihdat puhelinta, tai poista kaikki poistamalla sovelluksen. Sinulla on täysi hallinta.
SUUNNITELTU TODELLISEEN ELÄMÄÄN
Voit määrittää, mitkä viikonpäivät ovat tärkeitä sitoumuksellesi. Harjoitteletko maanantaista perjantaihin, mutta lepäät viikonloppuisin? Aseta se niin. Rukoiletko joka päivä paitsi sunnuntaisin, kun osallistut jumalanpalvelukseen? Mukauta sitä.
Jäitkö eilisen tarkistuksen väliin? Merkitse se jälkikäteen. Suunnitteletko etukäteen? Tarkista huomista varten. Elämä ei aina tapahdu siisteissä 24 tunnin jaksoissa, ja tämä sovellus ymmärtää sen.
Teitkö virheen? Peruuta mikä tahansa tarkistus välittömästi. Arkistoi sitoumukset, kun olet suorittanut ne tai kun prioriteetit muuttuvat. Muokkaa tavoitteita kasvaessasi ja kehittyessäsi.
KENELLE TÄMÄ ON TARKOITETTU
Tämä sovellus on tarkoitettu kaikille, jotka ovat kyllästyneet aloittamaan alusta. Se on ihmisille, jotka haluavat todistaa itselleen, että he voivat pysyä jossakin. Se on niille, jotka käyvät taisteluita, joita kukaan muu ei näe. Se on kaikille, jotka uskovat, että päivittäinen läsnäolo on avain todelliseen muutokseen.
Yksi sitoumus. Yksi päivä. Yksi tarkistus kerrallaan. Näin muutos tapahtuu.
Sitoumuksen tekeminen on ensimmäinen askel. Sen pitäminen on se, millä todella on väliä. Olitpa sitten työskentelemässä kuntotavoitteiden eteen, rakentamassa parempia tapoja, voittamaan riippuvuuden, ylläpitämään raittiutta, vahvistamaan uskoasi päivittäisen rukouksen avulla tai yksinkertaisesti yrittämässä olla johdonmukaisempi jonkin sinulle tärkeän asian kanssa - tämä sovellus auttaa sinua pysymään sitoutuneena, kun motivaatio hiipuu.
Jokainen päivä, jonka saavut paikalle, on tärkeä. Tämä sovellus on luotu kaikille, jotka ovat tosissaan muutoksesta ja tarvitsevat yksinkertaisen, rehellisen tavan seurata edistymistään ilman tuomitsemista.
MITÄ VOIT SEURATA
Tämä ei ole vain yksi tapojen seurantaohjelma. Se on tarkoitettu sitoumuksille, joilla on väliä:
Päivittäiset tarkistukset: Rukoilitko tänään? Meditoitko? Pysyitkö raittiina? Yksinkertainen kyllä- tai ei-seuranta sitoumuksille, jotka määrittelevät päiväsi.
Kuntotavoitteet: Seuraa treenejäsi, laske toistosi, kirjaa juoksumatkasi tai kirjaa ylös, kuinka monta minuuttia olet liikkunut. Olipa kuntomatkasi miltä tahansa, seuraa sitä omalla tavallasi.
Huonojen tapojen rikkominen: Yritätkö lopettaa tupakoinnin? Pysytkö erossa alkoholista? Etsitkö riippuvuutta? Seuraa jokaista päivää, jolloin pysyt vahvana. Katso, kuinka menestysputkesi kasvaa, todisteena sitoutumisestasi.
Määrän seuranta: Juotko tarpeeksi vettä? Luetko päivittäisiä sivuja? Otatko lääkkeesi? Laske kaikki, mikä vaatii laskemista.
Keston seuranta: Kuinka kauan opiskelit? Kuinka paljon aikaa käytit rukoukseen? Seuraa minuutteja ja tunteja, jotka panostat tärkeisiin asioihin.
MIKSI SE TOIMII
Tärkeät menestysputket: Pyörysputkesi kasvun näkemisessä on voimaa. Yhdestä päivästä tulee viikko. Viikosta tulee kuukausi. Ennen kuin huomaatkaan, näet johdonmukaisen vuoden. Sovellus näyttää, kuinka pitkälle olet tullut, mikä auttaa, kun tarvitset muistutuksen siitä, miksi aloitit.
Juhlimisen arvoisia virstanpylväitä: Seitsemän päivän kohdalla olet selvinnyt ensimmäisestä viikostasi. 30 päivän kohdalla olet rakentanut todellista vauhtia. 90 päivää tarkoittaa, että olet sitoutunut. 180 päivää todistaa, että olet tosissasi. 365 päivää? Se on legendaarista. Jokainen virstanpylväs ansaitaan, ei koskaan anneta.
Kalenterihistoria: Katso taaksepäin mihin tahansa päivään ja näe edistymisesi. Kalenteri näyttää sinulle kaavoja – missä kamppailit, missä kukoistit. Napauta mitä tahansa päivää nähdäksesi itsellesi jättämäsi muistiinpanot, jotka muistuttavat sinua siitä, miltä sinusta tuntui ja mitä opit.
Jäähdytyspäivät: Elämä heittää kaarteita. Saatat sairastua, matkustaa tai kohdata hätätilanteen. Jäähdytyspäivät antavat sinun pysähtyä menettämättä putkeasi. Ansaitset enemmän edistyessäsi. Kyse ei ole täydellisyydestä – kyse on sitoutumisesta.
Päivittäiset muistiinpanot: Kirjoita ylös, miltä sinusta tuntuu. Mikä käynnisti sinut tänään? Mikä antoi sinulle voimaa? Mitä opit? Muistiinpanoistasi tulee matkasi päiväkirja, joka auttaa sinua ymmärtämään itseäsi paremmin ajan myötä.
TIETOSI PYSYVÄT OMISSASI
Kaikki on tallennettu puhelimeesi. Tiliä ei tarvita. Ei palvelimia. Ei seurantaa. Sitoumuksesi ovat henkilökohtaisia, ja ne pysyvät sellaisina. Varmuuskopioi tietosi milloin tahansa, palauta ne, jos vaihdat puhelinta, tai poista kaikki poistamalla sovelluksen. Sinulla on täysi hallinta.
SUUNNITELTU TODELLISEEN ELÄMÄÄN
Voit määrittää, mitkä viikonpäivät ovat tärkeitä sitoumuksellesi. Harjoitteletko maanantaista perjantaihin, mutta lepäät viikonloppuisin? Aseta se niin. Rukoiletko joka päivä paitsi sunnuntaisin, kun osallistut jumalanpalvelukseen? Mukauta sitä.
Jäitkö eilisen tarkistuksen väliin? Merkitse se jälkikäteen. Suunnitteletko etukäteen? Tarkista huomista varten. Elämä ei aina tapahdu siisteissä 24 tunnin jaksoissa, ja tämä sovellus ymmärtää sen.
Teitkö virheen? Peruuta mikä tahansa tarkistus välittömästi. Arkistoi sitoumukset, kun olet suorittanut ne tai kun prioriteetit muuttuvat. Muokkaa tavoitteita kasvaessasi ja kehittyessäsi.
KENELLE TÄMÄ ON TARKOITETTU
Tämä sovellus on tarkoitettu kaikille, jotka ovat kyllästyneet aloittamaan alusta. Se on ihmisille, jotka haluavat todistaa itselleen, että he voivat pysyä jossakin. Se on niille, jotka käyvät taisteluita, joita kukaan muu ei näe. Se on kaikille, jotka uskovat, että päivittäinen läsnäolo on avain todelliseen muutokseen.
Yksi sitoumus. Yksi päivä. Yksi tarkistus kerrallaan. Näin muutos tapahtuu.
Päivitetty
Turvallisuus alkaa siitä, että ymmärrät, miten kehittäjät keräävät ja jakavat dataasi. Datan yksityisyys- ja turvallisuuskäytännöt saattavat vaihdella käytön, alueen ja iän mukaan. Kehittäjä on antanut nämä tiedot ja saattaa päivittää niitä myöhemmin.
Uutta
Fixed Loading screen
Sovelluksen tuki
Tietoa kehittäjästä
Barbu Cristian-Laurentiu
crisss0211@gmail.com
Constantin Hurmuzache 7
900257 Constanta
Romania
