Quit Day - Stop Smoking Helper

ehjang

Sisältää mainoksia

Tietoa sovelluksesta

"Lopupäivä" auttaa sinua lopettamaan tupakoinnin.
Onnistua tupakoinnin lopettamisessa "Lopetuspäivän" avulla.

[Avaintoiminnot]
■ Muutokset terveydentilassani tupakoinnin lopettamisen jälkeen
Tarkista parantunut terveydentilani intuitiivisen käyttöliittymän kautta.

■ Widget-toiminto
Widgetin kautta voit helposti tarkistaa tupakoinnin lopettamisajan ja tupakoinnin määrän.
Widget tukee tummaa tilaa.

■ Tallenna kaikki tupakoinnin lopettamista ja tupakointia koskevat tiedot
Tarkista tupakoinnin lopettamisen saavutukset,
Tallenna mielialasi ja päivän ajatuksesi hymiöillä.
Voit myös kirjata poltettujen savukkeiden määrän.
Tarkkaile ja hallitse tupakointitilaasi tietueen avulla.

■ Tilastot yhdellä silmäyksellä
Tarkista tupakoinnin lopettaminen ja tupakointihistoria yhdellä silmäyksellä tietojen ja kaavioiden avulla.
-Tupakoinnin lopettamisyritysten lukumäärä, kesto ja tiedot
-Tupakoinnin määrä päivä-, viikko- ja kuukausikaaviona

■ Aseta oma lauseesi ja valokuvasi
Voit saada voimaa lupaamalla itsellesi ja valokuvaamalla joku sinulle rakas ihminen.

■ Kuinka voittaa vieroitusoireet
Opi selviytymään kaikista vieroitusoireista Lopetuspäivässä ja harjoittele sitä.
- Tupakointihimo: 4D, 2R menetelmä
- Ärtyneisyys ja hermostuneisuus: liikunta, syvä hengitys jne.
- Unettomuus, lisääntynyt ruokahalu, heikentynyt keskittymiskyky jne.

■ Tämän päivän tupakoinnin vastainen lainaus
Voit olla valppaana tupakoinnista julkkisten lainausten avulla

■ Muutin itseäni tupakoinnin lopettamisen jälkeen
Kirjaa ylös syysi lopettaa tupakointi.
Se on selkeä motivaatio lopettaa tupakointi.

- Ota yhteyttä: [e-mail]

Uutta

Fixed issues and improved usability.
- Add Day OO indication to smoking cessation records
- Fix the problem that smoking craving in smoking cessation records are not saved