Ensinnäkin, sinun on asetettava aika harjoitusten välillä ja tehtävä päiväsuunnitelma.
Kun leposit, sovellus ilmoittaa sinulle, kun on aika palata takaisin töihin
Voit myös tallentaa päiväsi ja tarkistaa, mitä olet tehnyt myöhemmin
Katso kuinka paljon painoa sinun täytyy pyrkiä päästäksesi haluamaasi BMI-tasoon tilastoista.