Claro Health
Kaikki
info
0+
latausta
Kaikki
Lue lisää
Tietoa sovelluksesta
Onko sinulla muisti- tai keskittymisongelmia syöpähoidon aikana tai sen jälkeen? Claro auttaa sinua ymmärtämään oireitasi paremmin ja näyttää, mitä voit tehdä itse.
Syövän jälkeisiä muisti- ja keskittymisongelmia kutsutaan usein "kemoterapia-aivoiksi". Termi on kuitenkin itse asiassa liian suppea: näitä oireita voi esiintyä myös ilman kemoterapiaa, ja useat tekijät voivat vaikuttaa asiaan; itse syöpähoidon lisäksi myös väsymys, stressi, hormonaaliset muutokset, uni ja elämäntavat vaikuttavat asiaan.
Claro on tieteellisesti validoitu elämäntapa- ja itsehoitosovellus, joka auttaa sinua saamaan käsityksen oireistasi ja niihin mahdollisesti liittyvistä tekijöistä. Saat luotettavaa tietoa, käytännön vinkkejä ja harjoituksia sekä saavutettavissa olevia askelia, joita voit itse ottaa.
Valitse itsellesi sopivat henkilökohtaiset tavoitteet, suunnittele aktiviteetteja ja seuraa edistymistäsi. Askel askeleelta ja omaan tahtiisi.
Mitä löydät Clarosta? • Luotettavaa tietoa muisti- ja keskittymisongelmista syövän aikana ja sen jälkeen
• Tietoa tekijöistä, jotka voivat vaikuttaa muistiisi ja keskittymiskykyysi
• Tietoa liikunnasta, ravinnosta, unesta ja stressistä sekä niiden merkityksestä aivojen asianmukaiselle toiminnalle
• Liikuntaohjelmia ja harjoituksia eri tasoille
• Hengitykseen, rentoutumiseen, mindfulnessiin ja joogaan liittyviä harjoituksia
• Käytännön vinkkejä terveelliseen ruokavalioon, mukaan lukien reseptejä
• Tietoa ja käytännön vinkkejä terveelliseen uneen
• Strategioita muisti- ja keskittymisongelmien parempaan hallintaan jokapäiväisessä elämässä
• Henkilökohtaisten tavoitteiden asettaminen ja aktiviteettien suunnittelu
• Oman edistymisen seuranta
Tieteellisesti perusteltu
Claron ovat kehittäneet tutkijat ja terveydenhuollon ammattilaiset. Sisältö perustuu tieteellisiin näkemyksiin ja nykyisiin ohjeisiin elämäntavoista ja kognitiivisista vaivoista syövän aikana ja sen jälkeen.
Tärkeää
Claro on tarkoitettu koulutukseen, motivaatioon ja itsehallintaan. Sovellus ei tarjoa diagnoosia, ei tarjoa lääketieteellistä hoitoa eikä korvaa lääkärin tai muun terveydenhuollon tarjoajan henkilökohtaisia lääketieteellisiä neuvoja.
Syövän jälkeisiä muisti- ja keskittymisongelmia kutsutaan usein "kemoterapia-aivoiksi". Termi on kuitenkin itse asiassa liian suppea: näitä oireita voi esiintyä myös ilman kemoterapiaa, ja useat tekijät voivat vaikuttaa asiaan; itse syöpähoidon lisäksi myös väsymys, stressi, hormonaaliset muutokset, uni ja elämäntavat vaikuttavat asiaan.
Claro on tieteellisesti validoitu elämäntapa- ja itsehoitosovellus, joka auttaa sinua saamaan käsityksen oireistasi ja niihin mahdollisesti liittyvistä tekijöistä. Saat luotettavaa tietoa, käytännön vinkkejä ja harjoituksia sekä saavutettavissa olevia askelia, joita voit itse ottaa.
Valitse itsellesi sopivat henkilökohtaiset tavoitteet, suunnittele aktiviteetteja ja seuraa edistymistäsi. Askel askeleelta ja omaan tahtiisi.
Mitä löydät Clarosta? • Luotettavaa tietoa muisti- ja keskittymisongelmista syövän aikana ja sen jälkeen
• Tietoa tekijöistä, jotka voivat vaikuttaa muistiisi ja keskittymiskykyysi
• Tietoa liikunnasta, ravinnosta, unesta ja stressistä sekä niiden merkityksestä aivojen asianmukaiselle toiminnalle
• Liikuntaohjelmia ja harjoituksia eri tasoille
• Hengitykseen, rentoutumiseen, mindfulnessiin ja joogaan liittyviä harjoituksia
• Käytännön vinkkejä terveelliseen ruokavalioon, mukaan lukien reseptejä
• Tietoa ja käytännön vinkkejä terveelliseen uneen
• Strategioita muisti- ja keskittymisongelmien parempaan hallintaan jokapäiväisessä elämässä
• Henkilökohtaisten tavoitteiden asettaminen ja aktiviteettien suunnittelu
• Oman edistymisen seuranta
Tieteellisesti perusteltu
Claron ovat kehittäneet tutkijat ja terveydenhuollon ammattilaiset. Sisältö perustuu tieteellisiin näkemyksiin ja nykyisiin ohjeisiin elämäntavoista ja kognitiivisista vaivoista syövän aikana ja sen jälkeen.
Tärkeää
Claro on tarkoitettu koulutukseen, motivaatioon ja itsehallintaan. Sovellus ei tarjoa diagnoosia, ei tarjoa lääketieteellistä hoitoa eikä korvaa lääkärin tai muun terveydenhuollon tarjoajan henkilökohtaisia lääketieteellisiä neuvoja.
Elämän ja aivojen piristysruiske
Päivitetty
Suositellut tarinat
Turvallisuus alkaa siitä, että ymmärrät, miten kehittäjät keräävät ja jakavat dataasi. Datan yksityisyys- ja turvallisuuskäytännöt saattavat vaihdella käytön, alueen ja iän mukaan. Kehittäjä on antanut nämä tiedot ja saattaa päivittää niitä myöhemmin.
- Dataa ei jaettu kolmansille osapuolilleLue, miten kehittäjät ilmoittavat jakamisesta
- Sovellus voi kerätä näitä datatyyppejäHenkilökohtaiset tiedot, Terveys ja kuntoilu ja 2 muuta
- Data salataan siirron ajaksi
- Voit pyytää datan poistamista
Uutta
Foutoplossingen en verbeteringen
Kaikki
Lue lisääSovelluksen tuki
Tietoa kehittäjästä
Webtica BV
info@webtica.be
Frans Mombaersstraat 176
3071 Kortenberg (Erps-Kwerps )
Belgium
+32 476 75 91 87